Mi "empujón" Scarsdale - 14 días !!!!:

[anabea]

Pq en la pagina 21 sale un error?
Os sale a los demas?


Edito: despues de haber puesto este mensaje se ha quitado o la dieta me esta haciendo ver cosas raras

[DAMPEL]

A MI TAMBIEN ME DABA ERROR.

BUENO SIGO SUPERLIADA EN LA OFICINA ASI QUE SOLO ENTRO PARA DECIROS QUE SIGO PERDIENDO PESO

-600GR.

ESTOY CONTENTISIMA PORQUE LLEVO LA DIETA GENIAL

[deljor]

Un dia si y otro no, hoy toca si 600 gr menos. Por cierto, hoy nos tocan espinacas, ¿como os las cocinais? ¿hervidas y ya esta?
dia 1.- 76.000 kg.....dia 6.- 73,600 .....dia 11.- 71,800
dia 2.- 74,300 kg.....dia 7.- 72,400 .....dia 12.- 71,200
dia 3.- 73,800 kg.....dia 8.- 72,200
dia 4.- 73,200 kg.....dia 9.- 72,100
dia 5.- 73,900 kg.....dia 10.-71,700

[anabea]

Hoy mi peso es de 85,7 con lo cual no he perdido nada.
Yo las espinacas las hare como una sopa
mi menu de ayer
DESAYUNO
1 rebanada de pan
medio pomelo
un cafe solo
COMIDA
chuletillas de cordero
ensalada de tomate,pepino y lechuga
cafe con hielo
MERIENDA
2zanahorias y cola light
CENA
ensalada de atuncon pimientos asados,tomates y atun al natural
un pomelo
un cafe

[xiroi]

hola chicas !!!

os felicito por vuestra pérdida de peso

no puedo deciros cómo hago las espinacas porque no me gustan, cuando hay que comerlas tiro de la comida comodín

ánimo !!!

[DAMPEL]

A MI NO ME GUSTAN Y LAS CAMBIO POR GRELOS COCIDOS

[anabea]

como haceis vosotros la ensalada de atun es q yo creo q la fastidie ayer al ponerle pimientos asados

[deljor]

Anabea, creo que poniendole pimiento asado no la cagaste, en absoluto, lo unico que el atun tiene que ser al natural y no en aceite. Yo la hago con lechuga, tomate, pepino, atun y queso de burgos, sal y vinagre de modena.

[anabea]

Anabea, creo que poniendole pimiento asado no la cagaste, en absoluto, lo unico que el atun tiene que ser al natural y no en aceite. Yo la hago con lechuga, tomate, pepino, atun y queso de burgos, sal y vinagre de modena.

Mi atun si q era al natural

[deljor]

Bueno, ya estoy acabando, me queda hoy y mañana, y el lunes empiezo la tanguera. Hoy 300 gr menos, ya he llegado al 70, yupiiiiiiiiii!!!!!

dia 1.- 76.000 kg.....dia 6.- 73,600 .....dia 11.- 71,800
dia 2.- 74,300 kg.....dia 7.- 72,400 .....dia 12.- 71,200
dia 3.- 73,800 kg.....dia 8.- 72,200 .....dia 13.- 70,900
dia 4.- 73,200 kg.....dia 9.- 72,100
dia 5.- 73,900 kg.....dia 10.-71,700