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[lidia425]

Bueno, pues tanguera 10 -300 gr

es que esta semana no la he echo muy bien

[hanna72]

superado el primer dia
la dieta depurativa es un poco durita, jeje.
pero solo es una semana!.
supongo que poco a poco me acostumbrare a comer menos.

[mirindela]

segundo dia y lo llevo bastante bien pero sigo teniendo algunas dudas.
Por ejemplo los yogures pueden ser con azucar o solo valen los 0%, no pueden llevar trocitos? ya se que de frutos secos NO pero de frutas si, o me equivoco?
La verdura por ejemplo, si hago coliflores pueden llevar una bechamel clarita? me imagino que si porque si se pueden comer las beregenas fritas...........
En un post de ayer pregunté algunas cosas más así que tampoco me voy a pasar preguntando,
Besitos para todas

[xica26]

hola chicas.

Yo con el peso esta semana me quedo igual
Con lo bien que iba a mediados de semana... pero la cena del jueves y el finde me ha destrozado
En fin... esta semana estoy a dieta depurativa, porque el sábado tengo una boda y tengo que entrar en el vestido... a ver si lo logro

Enhorabuena a todas las que habeis bajado... en fin... paciencia.

[inma23f]

mirindela eres del puerto?? jejeje q guay yo de puerto real, o sea q vecinas! q somos! jejejeje q ilu!!! pos los yogures si q puede tener azucar aunk supongo q seran mejor los q no... pero bueno q no tienen pq ser o % materia grasa y trocitos de frutas si q pueden tener pero no de cereales, vamos q estabas acertada!

[kalimera]

Hola chicas, aquí estoy de nuevo, con tres kilos más que antes del verano .
A ver si me animo con vosotras a adelgazar porque estoy temiéndome que lo mio ya no tiene remedio .
Monike, ¿está la dieta de esta semana en la primera página?
Gracias y me alegro de veros otra vez
Besos

[CRISTALLE]

Pues nada, me acabo de pesar, y peso lo mismo.

Claro que tengo a "la de rojo" y tampoco he empezado la dieta.
A ver....este finde nos vamos para Galicia que da a luz mi cuñada y vamos a estar alli como 15 dias....asi que de dieta nada de nada, tampoco tendre internet asi que no podre poner el seguimiento, eso si....alli nos mentalizaremos mi Churry y yo y a la vuelta nos ponemos manos a la obra.......

Asi que espero que no me quiteis el nº.

Para el resumen da la evolucion....pues eso = que la semana pasada. 85,5

[monita]

Hola a todas, pues yo esta vez creo que no lo he hecho muy mal del todo, y eso que el sabado se caso mi hemano y me pase tres pueblos , he perdido un kilo y 400 gramos,asi que está semana he empezado más animada.

TANGUERA 17 : - 1,400

Besitos para todas

[mirindela]

Gracias Inma pues si somos vecinitas jejeje.
Menos mal lo de los yogures porque tengo el frigorifico lleno de activa con kiwi, con piña, con ciruelas vamo un surtido completo.
Kalimera es que en verano no has seguido la dieta no? pues nada ahora a ponerse firme y ya está
Por cierto donde me pongo el nº de tanguera? y lo del peso tampoco tengo ni idea, bueno ya iré aprendiendo.
besos

[monike]

kalimera, la dieta la ha puesto bego... no sé ande andará.... por alguna página atrás.... :S

No sé si ella las pone en la primer página. Yo es que ahora estoy haciendo la de mi homeópata.

Por favor alguien se la puede "copiar"?