DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[redesa]

Hola chicas, soy nueva en esta dieta y tengo unas dudillas que si soys tan amables de resolvermela. He bajado 9 kilos y desde junio que tengo la thermomix deje la dieta y ahora quiero empezar con la tanguera, mi pregunta es la siguiente no se que puedo tomar a media mañana? y otra que como estoy bastante perezosa para retomar la dieta me he sacado 7 dias completos pero he cogido un dia de una semana otro dia de otra osea que he sacado 7 dias que creo que voy hacer capaz de llevarlo a cabo, pero creeis que me funcionara? porque se que se pueden cambiar los dias pero de la misma semana no de distintas. Muchas gracias

[begotxu1]

Chicas lo siento pero no me llega el avisador de los mensajes y como entro poco pienso que no hay .

Ahora entraba para poner la dieta pero salgo a todo correr , luego tomo nota de las nuevas tangueras

DÍA 1
Comida: Ensaladilla rusa + piña
Cena: Piña + jamón


DÍA 2
Comida: Verdura + bistec
Cena: Gazpacho + piña


DÍA 3
Comida: Paella + ensalada verde
Cena: Ensalada variada + piña


DÍA 4
Comida: Pollo + ensalada variada
Cena: Macedonia


DÍA 5
Comida: Pescado + verdura
Cena: Piña o sandía (hasta 1 kilo)



DÍA 6
Comida: Ensalada de lentejas + piña
Cena: Piña + queso fresco con endibias



DÍA 7
Comida: Pollo + piña
Cena: Tomate + queso fresco

Venga animo , yo mañana me voy a Madrid asi que no hare na de na

[mirindela]

Inma no te agobies, el peso en que estás tu ahora es el que yo quiero conseguir así que seguro que estas fantastica, esta noche te artas de piña y a ser buena a partir de ahora
Yo el sabado tengo la boda de mi cuñada y como comprenderás no tengo mas remedio que comer , el lunes ya pero vamos que no me paso ni un pelo, por lo menos eso espero, jejeje.
Besitos

[inma23f]

noi te creas mirindela q peso ahpra 59 pero es q soy muy bajita solo mido 1.56kg. y segun el medico mi peso ideal es 52 kilos!!! o sea q aun me quedan por perder mmmm... 7 kilazos! madre mia! pero bueno me tocaba de cenar macedonia y me he comido solo 1 manzana pq la verdad es q aun estoy llena de la hamburguesa del almuerzo!!

pero prometo intentar hacerlo bien de nuevo!

gracias por los animos xikas!!

[inma23f]

XIKAS ME ACABO DE DAR CUENTA CON LO Q ME HA DICHO MIRINDELA Q NO HABIA ACTULIZADO MI PESO EMPECE ESTA SEGUNDA VEZ CON 59 Y EN LA PRIMERA SEMANA PERDI 0.900KG. PERO NO LO HABIA ACTULIZADO EN MI BARRITA PERO YA LO HE HECHO, A VER ESTA SEMANA Q YA MAÑANA ES VIERNES,

[monike]

ánimo chicas..... a la recta finaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaal. Que seguro que lo llevais super bien.... Así que... no decaigais.... ok? Que no sirve de mucho...

[macoque]

Gracias begotxu, por tu esfuerzo, venga chicas que son pocos y cobardes a por ellos

[Volteana]

Hola chicas, llevo un tiempecillo leyeendoos y aprendiendo de vosotras y la semana pasada me decidí a intentar la dieta. Me ha ido fantásticamente ¡he perdido 1,600 kg! así que me he decidido a solicitar numerito para no dejarlo.

Gracias begotxu por adelantado.

[piticly]

Hola a todas-os

Me han hablado de la dieta tanguera y quisiera empezar ya!, despues del embarazo me quede en 86 kilos!!!!!!!

¿por cual semana empiezo?

¿para que es lo del numero de tanquera?

gracias por todo

un saludo

[inma23f]

PITICLY PUES EMPIEZA X LA SEMANA Q ESTAMOS HACIENDO NOSOTRAS AHORA, PARA QUE VAYAMOS TODAS IGUAL Y PODAMOS AYUDARNOS CON LAS DUDAS, LA DIETA DE ESTA SEMANA ESTA DOS O TRES PAGINAS ANTES Y EL NUMERO DE TANGUERA SIRVE, ADEMAS DE PARA PERTENECER AL GRUPO PQ LOS LUNES PONEMOS NUESTRO NUMERO DE TANGUERA Y EL PESO Q VAMOS PERDIENDO Y EN LA PAGINA 1 DE ESTE FORO VAMOS ACTULIZANDO LOS RESULTADOS DE CADA UNA.

BIENVENIDA!!