*4º semana resultados ,abdominales y volumen de tripa *:

[DUBI]

BUENOS DIAS COMPIS
EJECICIOS HECHOS

ME HE TOMADO EL POTINGE DE ACEITE Y LIMON.

PENSABA QUE ESTARIA MAS MALO.

AL SER POCA CANTIDAD ME LA HE TOMADO COMO SI FUERA UN CHUPITO.

MUCHOS

[ticopete]

yo tamien me lo he tomado pero a mi me parece que esta maliiiiiisiiiimo. Espero que funcione porque si no

[neskitabilbaina]

Hola chicas!!!, me alegro de que os esteis animando a hacerlo!!!

A mi me toca enseguida medirme de nuevo, asique ya os contare

Por el sabor no os preocupeis, que hay cosas peores, yo ya me he acostumbrado

Dubi, ya sabes que es un vaso de agua, vale!!!, y a poder ser el agua templada

y sí podeis tomarlo, por la noche

ah!!, y no olvideis de mediros la cintura!!!

[btriguer]

Acabo de medirme y he bajado sólo un centímetro, pero bueno, algo es algo.
Para ser sincera he hecho novillos tres días, así que no me puedo quejar y además en mi primera semana de regreso a la dieta he perdido 800 g.
Yo tomo el mejunje de vinagre en ayunas y templado, sinceramente no está muy buenos, pero...
Lo de tomarlo por la noche es además de por las mañanas o en lugar de. ¿Cuando es más efectivo?

[jevesu]

mejunje tomado de mañana. Faltan ejercicios.
A ver que me aclare, el de aceite es en 1/4 de vaso de agua, no? Y se debe tomar por la mañana y por la noche tambien o solo una vez?
Me parece que dos al dia no lo voy a superar

[DUBI]

yo tambien he leido que el de aceite era 1/4 de vaso de agua caliente

[DUBI]

EJERCICOS Y MEJUNGE HECHOS

[jevesu]

ayer ejercicios sin hacer :mal:
hoy mejunje tomado, faltan ejercicios
A ver como termina el dia

[neskitabilbaina]

No me lo puedo creeer!!!!!!, hoy me tocaba medirme es mi segunda semana y mido 102 cm!!!!!!!! , no puedo decir que sea el mejunje, pero daño no me esta haciendo, ademas lo que si estoy notando es que voy al baño bastante mas que antes a hacer pis, que conteta estoy!!!!, llevo 2 semanas estancada en el peso, pero por lo menos bajo de volumen, en 2 semanas he bajado 5 cm!!!!!:o

jevesu, dubi, si teneis razon es 1/4 de vaso, me e confundido yo


venga!!, no teneis escusa!!, animaros a tomarlo!!

[doda]

El peso y el volumen no siempre van de la mano, así que continua constante, tanto en los ejercicios como en la dieta y verás resultados si o sí!!!

Felicidades!