UN CONSEJO:

[sukazala]

QUISIERA PEDIROS ALGUN CONSEJO PARA LOGRAR SUPERAR UNA DEPRESION.
NO TENGO GANAS DE VIVIR, NI DE CUIDAR DE MIS HIJOS NI DE NADA , LA VERDAD ES QUE NO SE COMO NI PORQUE ESTOY AQUI EN ESTE MUNDO , DESDE QUE NACI NO FUI BIEN RECIBIDA POR MIS PADRES PORQUE VINE EN EL PEOR DE LOS MOMENTOS, ME CRIARON MIS ABUELOS PARA QUE MIS PADRES TRABAJARAN Y CUANDO PUDIERON ME LLEVARON CON ELLOS, Y AHI ES DONDE EMPIEZA MI CALVARIO, YA QUE NACIO MI HERMANA YMI MADRE SE VOLCO TOTALMENTE EN ELLA Y SE OLVIDO DE MI . mE HE CRIADO A PENAS SIN CARIÑO Y ESO ME HA HECHO SER UNA PERSONA INSEGURA, POR LO QUE TODO ME AFECTA DE UNA FORMA EXTREMA, NO SE QUE HACER TOMO PASTILLAS PARA LA DEPRESION ERO ESO NO ME ALIVIA.
QUE ME ACONSEJAIS QUE HAGA. GRACIAS

[Ondina]

Tranquila mujer, todos tenemos momentos negros
hay terapeutas ( psicologos ) estupendos que te ayudaran en tus momentos bajos, te ayudan a ver la vida de otro color, del real, te dan pautas a seguir en tu comportamiento y te enseñan a ver que tambien hay cosas buenas y muchas, como por ejemplo esos hijos que tienes, seguro que si escribes en un papel las cosas buenas y malas te quedarias asustada porque siempre ganan las buenas, haz la prueba
Besinos y animos

[queca]

Yo te recomiendo, si o si, que acudas YA a un psicólogo que verás que te va a ayudar de verdad. No solo necesitas esas pastillas o un tratamiento, sino hablar con alguien, decirlo todo lo que sientes y esa persona que sea especializada en esos temas, como son los psicólogos... te ayudarán a salir de esta mala situación personal, ya verás que si.

[Merymelisa]

Hola sukazala en primer lugar decirte que lo principal es querer poner de tu parte para arreglar esta situacion y a partir de ahora es querer dejar de estar como estas. En primer lugar es quererte, quierete mucho y veras como aprendes tambien luego a querer a los demas.

Hay muchas personas que han vivido situaciones malas e incluso muy malas y siguen disfrutando de la vida, es tan sencillo como eso disfrutar de todo sin importarte en que momento estes viviendo. Yo te hablo desde mi experiencia y despues de darme cuenta de que no te lleva a nada, ahora disfruto y me preocupo solo lo necesario, mas para que te vas a preocupar si no te va a ayudar a nada.

Levantate todos los dias y aunque parezca una tonteria alegrate, sonrie y piensa que vas a tener un dia maravilloso, sin importante los pequeños detalles que podrian estropeartelo, eso son, solo pequeños detalles sin importancia. Lo importante es levantarte pensar en disfrutar del dia, de hablar con la gente, de disfrutar de tu familia, de pasear, de hacer una buena comida para despues disfrutarla, de ver la tele, de leer, de pintar, de hacer manualidades, de venir aqui con nosotras un ratito, asi puedo seguir y no acabar. Es ver el lado positivo incluso en situaciones que pensamos que no se pueden, si se puede claro que si.

Yo tengo una amiga y siempre la pongo como ejemplo porque estoy super orgullosa de ella, le detectaron leucemia y ha esta dando ejemplo a todos, ella se levanta todos los dias sonriente, llevando a sus niñas al cole, luego a trabajar, disfrutando de su familia, de sus amigos, de sus viajes, se fue a Alemania este verano, y pensando que debe disfrutar de la vida sin importarle lo demas, solo disfrutando. Ella me contaba que al principio se le vino el mundo encima hasta que se dio cuenta que tenia muchas cosas para ser feliz y solo tenia que hacer eso, disfrutar de ellas.

Como ella me imagino que habra muchisimas mas, pero como te he dicho antes quierete mucho, y comienza el dia con una sonrisa, si no puedes hazlo aunque no tengas ganas, veras como poco a poco despues te saldra solo. Sonrie a tus hijos, a tu familia, a tus vecinas (aunque haga alguna que no te caiga bien ), a la gente en la calle, ..., en fin, sonrie a la vida.

Yo lo hago todos los dias, sonrio, sonrio y sonrio y dio gracias que cada dia me siento muchisimo mejor.

Esta es mi pequeña aportacion que te puedo dar pero espero que te pueda ayudar.

Mucho besos y muchas

[Merymelisa]

Sukazala como bien te han dicho Ondina y queca y como te comente antes lo primero era que lo principal es querer poner de tu parte para arreglar esta situacion y a partir de ahora es querer dejar de estar como estas y como bien te dan dicho ellas hay muchos buenos especialistas que te pueden ayudar a ello, no lo dudes, empieza por hay.

Y luego tampoco te olvides de

[regaliz]

Primero les diria a mis padres lo que pienso de ellos, haria muchas preguntas para saber repuestas y saber porqué te arruinaron la infancia..

Luego pondría en práctica lo que te dicen las demás.