Me podeis dar alguna explicacion porque es que no bajo de los 72 algo tengo que estar haciendo mal no?
Chicas esto no es normal:
-
sheila27
- Pinche de cocina
- Mensajes:60
- Registrado:Vie 12 Sep 2008 02:00
- Ubicación:ALGECIRAS
Hola a todas ayer me pese por la mañana y pesaba 71.800 y creo que me pase dos puntos y hoy me e pesao por la mañana igual que ayer y pesaba 72.200 no creo que sea normal...
Me podeis dar alguna explicacion porque es que no bajo de los 72 algo tengo que estar haciendo mal no?
Me podeis dar alguna explicacion porque es que no bajo de los 72 algo tengo que estar haciendo mal no?
-
doda
- Subjefa/e de cocina
- Mensajes:4365
- Registrado:Lun 09 Jun 2008 02:00
Guapa, el peso varía mucho de un día para otro e incluso dentro del mismo día!!! Influyen muchos factores: mayor retención de liquidos, haber ido al baño, digestión más pesada, la hora del día, la ropa que lleves...
Lo que creo que haces mal es pesarte todos los días: si te obsesionas con la báscula tu cuerpo se estresará y es probable que sin quererlo ralentices la bajada. Pésate solo el día de pesada oficial o como mucho un día más intermedio si te quedas más tranquila... Yo he tenido algun peso entre semana de bajar casi un kilo y el día oficial no haber perdido nada, con lo cual, tengo en cuenta este último.
Como ya te he dicho, si cumples la dieta con sus pautas básicas, te llevarás antes o después una sorpresa agradable, pero tienes que tomártelo con calma. Es una carrera de fondo y no un sprint!!!
Si te quedas más tranquila abre un post con los menús y cuéntanos todo lo que comes al día y como lo puntuas. Si algo está mal te ayudaremos a detectarlo. Y no olvides el agua y algo de ejercicio!!!!
Un besito!
Lo que creo que haces mal es pesarte todos los días: si te obsesionas con la báscula tu cuerpo se estresará y es probable que sin quererlo ralentices la bajada. Pésate solo el día de pesada oficial o como mucho un día más intermedio si te quedas más tranquila... Yo he tenido algun peso entre semana de bajar casi un kilo y el día oficial no haber perdido nada, con lo cual, tengo en cuenta este último.
Como ya te he dicho, si cumples la dieta con sus pautas básicas, te llevarás antes o después una sorpresa agradable, pero tienes que tomártelo con calma. Es una carrera de fondo y no un sprint!!!
Si te quedas más tranquila abre un post con los menús y cuéntanos todo lo que comes al día y como lo puntuas. Si algo está mal te ayudaremos a detectarlo. Y no olvides el agua y algo de ejercicio!!!!
Un besito!
-
auradecolorines
- Pinche de cocina
- Mensajes:83
- Registrado:Lun 29 Sep 2008 02:00
-
Bilb
- Jefa/e de cocina (Chef)
- Mensajes:9677
- Registrado:Mié 22 Nov 2006 02:00
por si te sirve de algo...
yo me peso a diario 3 veces pero no me obsesiona lo que veo porque llevo 5 años haciendolo asi, y de momento lo llevo bien, me peso por curiosidad...
empecé la semana en 74,7 kilos....y a los dos dias pesaba 73,5 y ahí sigo. La semana pasada me pasé toda la semana rondando los 74 y el dia oficial me planté en 74,7..
Mi novio estaba picado conmigo porque del lunes al jueves ha pesado lo mismo y hoy...casi un kilo menos que ayer.
Si tienes curiosidad pesate pero no te tomes en serio nada de lo que veas hasta el dia oficial porque el cuerpo nos gasta estas bromas.
yo me peso a diario 3 veces pero no me obsesiona lo que veo porque llevo 5 años haciendolo asi, y de momento lo llevo bien, me peso por curiosidad...
empecé la semana en 74,7 kilos....y a los dos dias pesaba 73,5 y ahí sigo. La semana pasada me pasé toda la semana rondando los 74 y el dia oficial me planté en 74,7..
Mi novio estaba picado conmigo porque del lunes al jueves ha pesado lo mismo y hoy...casi un kilo menos que ayer.
Si tienes curiosidad pesate pero no te tomes en serio nada de lo que veas hasta el dia oficial porque el cuerpo nos gasta estas bromas.
¿Quién está conectado?
Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro