Me he pasado un veranillo que no se puede contar, pero claro, por abandonaros, los kilos que perdí, han vuelto a su lugar. Eso sí, estuve mucho tiempo sin subir, se ve que ya me había estabilizado, pero a finales de agosto, otra vez para arriba.
Total, que ya es mi segunda semana, y he empezado con ganas, porque sé que funciona. Lo malo es que estoy viendo muchos cambios (no puede una abandonar el foro, está visto, porque se pierde) Y que si Flexi18, que si pollo, ternera y pescado por 3 puntos saciedad... que me estoy liando, vamos
¿Podría alguien resumirme los cambios más importantes del verano?
¿funciona bien la dieta comiendo tantas cosas a saciedad?
¿sigo con mi flexi normal, o me cambio a la 18? ¿es diferente? ¿cómo se consigue? ¿merece la pena?
Un beso, y muchas gracias a todas
