Lo que yo hago es controlarme un poco con los líquidos (eso no quiere decir dejar de beber que es muy importante), beber más cuando estoy en casa y menos o más poquita a poco cuando voy fuera, por que el estómago no me los sujeta como los sólidos. También, cuando noto que me voy a poner peor una galleta integral o dos.
Es que el cariban estriñe un poquito y yo ya voy fatal también con eso.
Bueno, te deseo que te pongas mejor a ver si para el 2º trimestre ya se han pasado y podemos disfrutar de nuestro embarazo.
