Mucho menos volumen, pero peso igual:

[neskitabilbaina]

No entiendo nada chicas!!

Resulta de que no bajo practicamente nada de peso, pero de volumen llevo ya bastante!!, hasta el punto de que me he probado unos pantalones que no me valian, y ahora si!!, menudo alegron!!, he bajado 2 tallas de pantalon!!, la gente me lo ha notado mucho, que creeis vosotras, puede ser que tenia mucha retencion de liquidos, o que puede ser sinó!!, pq de peso no bajo???

Cuando no se baja de peso, quiere decir que no se baja de grasa???

[mcor]

no tengo ni idea de la proporcion, pero q mas da loq diga la bascula lo importante es el volumen, a mi no me importaria pesar 200 kg y coger en una 38

[anitabel]

Cuánta razón tienes, mcor
Neskitabilbaina, puede ser que tuvieras mucha retención de líquidos el nutricionista al que iba decía que las tres primeras semanas, no se pierde grasa, sino líquidos y que después se pierde 1/4 parte de grasa, a ver que te dicen las compis

[Lapixy]

No te desesperes,mujer.

Lo primero que se pierden son los líquidos, eso está claro, pero es que además si haces ejercicio pierdes grasa pero no sólo no bajas de peso sino que puede ser que incluso subas porque desarrollas músculo (que ocupa menos espacio que la grasa- de ahí la disminución de volumen- pero que pesa mucho más). Lo que deberíamos mirar cuando se está a dieta,más que el peso, es el volumen que es lo que de verdad debería preocuparnos porque el peso puede variar por tonterías varias (regla, ejercicio físico, etc) mientras que cuando bajas de volumen suele ser más constante a lo largo del tiempo...

Tú tranquila y sigue así, haciendo dieta y ejercicio. Cuando llegues a un tope de musculación (salvo que estés con pesas, que no creo) ya no muscularás más y verás cómo empiezas a perder peso...

[Ledesma]

a mi me pasa algo más raro este último mes baje como 3kilos, de centímetros en cadera y cintura bajé 3 cada uno, pero en vientre, brazo y pierna sigo igual o incluso 1cm más arriba, sin embargo la ropa ya se me cae!!! literalmente me la saco sin desabotonar.

Yo no entiendo

[ticopete]

si lo importante es eso no? me alegro mucho. dos tallas menos de pantalon, que bien. Que mas da que la bascula siga marcando lo mismo.

[neskitabilbaina]

Gracias chicas!!, la verdad es que estoy muy contenta, se nos mete en la cabeza que tenemos que pesar x kilos, y veo que no es así, seguramente que tendria mucha retencion de liquidos como decis, haber si ahora voy bajando grasa!!

Dicen que para la retencion de liquidos es muy bueno el fucus, que opinais!!

[raky8]

Neskita yo como muchas de aqui no me importaria decir, peso 300 y entrar en una 38, no creo que sea retención de liquidos, pq la retención de liquidos aparte de pesar tb hincha por lo que no se pierde volumén, estás haciendo ejercicio??? Muchas veces no sé pq, no se pierde los kilos pero volumen sí, no sé pq, igual pq tienes musculos o tus huesos pesas o no sé.

Lo más importante para mi es el volumén.

No creo que te gustaria decir lo contrario, "chicas peso 30 kilos y no soy capaz de entrar en una 46 me keda pequeña"

[neskitabilbaina]

raki8, perdona, pero no entiendo lo que me dices!!!

Yo usaba una talla 48, y ahora uso casi la 44, y si creo que haya perdido liquido, puesto que me he deshinchado un monton, y iva mucho al baño

[algarabia]

Estoy con tod@s, yo creo que lo mas importante es el volumen, la bascula que diga lo que quiera. Respecto a la retencion de liquidos, el perder liquidos tambien conlleva perdida de peso aunque muucho menos que la grasa.
¿Decis que el fucus es bueno para la retencion?? yo es que tengo muchiisima y por eso me cuesta mucho perder, enseguida me estanco y no consigo bajar