DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[paula1]

Dina, yo creia que habíamos quedado en que hacíamos esta, la que puso Inma unas páginas atrás:



DÍA 1
COMIDA: PESCADO Y VERDURAS (NO HABAS, NI GUISANTES Y POCA PATATA) y
CENA: PIÑA HASTA UN KILO (NATURAL O EN SU JUGO PERO NUNCA EN ALMIBAR)

DIA 2
COMIDA: TORTILLA DE PATATA Y HELADO (DE LECHE PERO SIN GALLETA NI FRUTOS SECOS)
CENA: MACEDONIA (CUALQUIER FRUTA INCLUSO PLATANO)

DIA 3
COMIDA: BISTEC Y VERDURAS (NO HABAS, NI GUISANTES Y POCA PATATA)
CENA: PIÑA (NATURAL O EN SU JUGO PERO NUNCA EN ALMIBAR) CON JAMÓN

DIA 4
COMIDA: PESCADO Y ENSALADA VARIADA (LECHUGA, TOMATE, CEBOLLA Y ALIÑO)
CENA: QUESO FRESCO Y TOMATE

DIA 5
COMIDA: PESCADO Y GAZPACHO
CENA: ENSALADA VARIADA COMPLETA (LECHUGA, TOMATE, CEBOLLA Y ALIÑO, ATUN, CANGREJO, ETC…)

DIA 6:
COMIDA: LIBRE!
CENA: SANDÍA O PIÑA (NATURAL O EN SU JUGO PERO NUNCA EN ALMIBAR)

DIA 7:
COMIDA: BISTEC Y VERDURAS (NO HABAS, NI GUISANTES Y POCA PATATA)
CENA: PIZZA (CON TODOS LOS INGREDIENTES QUE QUIERAS)

[dina]

Paula1 gracias hare la que has puesto, no tengo tiempo de buscar la otra, y ademas me gusta hay un dia libre yupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

[mirindela]

Ya es Lunes así que ponemos los pesos como siempre no?
Tanguera 23: -150 gramos no se s¡ hago algo mal o es que estoy reteniendo liquidos pero llevo 2 semanas que la bascula casi ni se mueve
ayer empecé a tomarme un producto para eliminar liquidos que compré en la farmacia haber si con eso me ayuda algo porque la dieta no me la he saltado en nada, lo prometo
Tendremos un poco de paciencia aihns,

[hanna72]

Hola chicas.

TANGUERA 26 700G.
Yo sigo la dieta mas o menos como vosotras, pero calculo los puntos como en la ww, a aveces añado comida y otras le quito, pues ya hacia 2 semanas que casi no bajaba.
Y esta semana estoy muy contenta.

[monita]

Hola a todas, esta semana tampoco he bajado nada, pero la culpa ha sido solo mia, no he hecho ni un solo día bien por lo menos me consuela el no haber cogido peso, menos mal.
En fin espero que esta semana me vaya mejor que me veo que no me voy a poder poner el "tanga de lentejuelas" para el fin de año,
Besotes para todas.

P.D :He editado que preguntaba por begot y he vuelto pag para atrás y ya me he enterado. Tranquila es que esto es mucho lio.
Yo tambien tengo algunas dietas de las antiguas ( unas 24 ó 25 semanas ) así que si necesitais algo me lo decis vale.

TANGUERA 17: 0

[dina]

sigo como stoy no la hice bien, hoy ya seria, tengo hambre me estoy bebiendo un zumo

venga chicas a por el TANGA

[lidia425]

pues yo esta semana tambien 0 patatero

[inma23f]

xikas pos yo toy asi pq ayer me pese y estaba super contenta pq habia perdido 500 gramos y hoy me peso q es el dia oficial y estoy tal como empece la semana'?? jopetasssssssssss es verdad q ayer comi pizza pero me tocaba con la dieta! joperrrrrr no consigo bajar ni pa atras, en fin seguiré intentandolo a ver esta semana cmo se me da...

besikos pa todas

[molleta]

:x :x :x

yo tampoco consigo bajar,ya estoy empezando a pensar si no seria mejor que me pusiera en manos de algun endocrino,por que me estoy desmoralizando un poco y como son tantos kilos

voy a probar otra semanita y si tampoco bajo,tendre que ponerme en manos del medico

tanguera 6 0 patatero

[macoque]

Venga os veo un poco desanimadas, pero venga la dieta consta tambien de cambios de habitos, y si andais un poco y bebeis agua, a ver....