NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡:

[ANAOJ]

gracias oxigengim por contestarme y me puedes decir teniendo diabetes si ay alguna diferencia yo de momento la hestoy aciendo creo que me va bien muchusisimas gracias

[nineta2]

hola a todas chicassssssssss
Clautt denada para eso estamos
Tengo mucha prisa esta mañana luego paso a poneros el menu.
Tostadita luego te envío lo que tengo de la dieta definitiva ok?
hasta luego a todasssss

[ona08]

ANAOJ, yo te diria que si te puede hir bien para los diabeticos, lo único que tendrias que tener en cuenta son los azucares de las frutas por lo demás, no creo que haya algún problema.

No tienes el libro? si no lo tienes, yo no puedo pasartelo, pero creo que Oxim, si pideselo.

Espero haberte contestado

[clautt]

hola chicas...
parece que yo no tengo el mismo libro que ustedes... el mio lo baje de internet se llama la dieta definitiva pero por las cosas que ponen me parece que no son los mismos...
si alguna de ustedes me lo puediara mandar a mi email se los agredeceria muchoooooo....

les doy mi correo clautthais@hotmail.com
quiero comparar los libros y ver cual es la diferencia... porque estoy un poco confundida
bueno les dejo mi menu de hoy:

des: dos manzanas verdes, infucion
mer: una pera
com: filete de pavo con ensaladas.
mer:infucion,queso fresco(burgos)
cena:pollo asado sin piel y ensalada de tomates.

les doy las gracias de antemano chicas...
asi aldre de la duda

suerte a todas con la dieta...

[lotha]

hola soy nueva en este foro y na no me estero mucho pero a ver si poco a poco lo voy controlando. yo tb estoy a dieta desde hace 3 meses y ahora m eesta costando un poco mas... a ver si con vuestra ayuda supero el bache!!

[nineta2]

Hola lotta bienvenida!!!!!

Os paso mi menú de hoy:

D: zumo de naranja
MM:piña
C: Ensalada lechuga,tomate,cebolla y atún y pollo plancha
MT: Rollitos de jamón dulce
C:Salteado de verduras y caldo de verduras y yogurth natural
Antes de dormir una infusión.........
Clautt y tostadita os he enviado el resumen que yo tengo de la dieta, el libro lo baje por el emule pero no os lo puedo enviar no me deja ......

[Lunisas]

Hola chicas!!!

Es la primera vez que entro aqui y la verdad es que no se que hacer, en algo mas de un año he engordado 10 kilos, estaba con una medicacion de antidepresivos y sin poder controlarlo ganaba peso aun haciendo dieta, pense q era de la medicacion asi q decidi esperar a terminarla...

Ahora ya hace 4 meses que no me medico, pero no hay manera de adelgazar... ya no se q hacer, como menos q antes y sigo engordando...

Y ya me he cansado de comer siempre lo mismo, ensalada y pechuga, ensalda y pescado, ensalada y fruta

Ya no se que haceeeeer!!!

Descubri esta pagina y al menos ahora lo que puedo hacer es variar un poquito en lo que como, algo es algo, porque estoy aburridisima!!!

Os leo cada dia!!!

Os dejo un saludito y muuuuucho animooo!!!!

[clautt]

hola chicas
bienvenidas lotha y lunisa...
espero la dieta les resulte bien a mi hasta el momento me va bien con ella...
bueno les cuento estoy inventando una receta nueva y espero me quede bien...
si me resulta mañana les pongo la receta...
saludos y vamos que se puede

[ona08]

Lotha, Lunisas. bien venidas chica, al grupo de la dieta definitiva,

Lunisas, quieres probar con esta dieta? pues te digo como se llama : La Dieta Definitiva de Campoy.

y verás que vamos poniendo lo que se come, para corregir lo que se pueda hacer mal.

Des :1va melón
mm: 2 litros de agua y dos peras 1 infusión
com: ensalada de cancrejo y cogollos y berenjena rellena de carne con tomate. 1va.
mer: un café desc.
cena:brocóli con conejo y yogurt desn adulcorado.

buenas noches, chicas
antes de dormir: 1 infusión.

[ona08]

[quote="clautt"]hola chicas
bienvenidas lotha y lunisa...
espero la dieta les resulte bien a mi hasta el momento me va bien con ella...
bueno les cuento estoy inventando una receta nueva y espero me quede bien...
si me resulta mañana les pongo la receta...
saludos y vamos que se puede [/quote




Clautt, dices que te va bien la dieta, me alegro cuanto has perdido ya?