DIETA YULLSS:

[hezcri]

hola chicas no he entrado porque e estado ocupada y ademas cogi un catarrazo y no tenia muchas ganas de nada ,bienbenidas a las nuebas ,pikoalina como vas?a mi me toca mañana bascula a ver que tal espero que bien,mañana os lo cuento y a todas las demas besos y animos

[nascris]

piokalina pa mi sola ? tengo al buitre de mi costillo y a mi hijo que con tres años no veas como jala el jodio encima se me plantan los dos con pan pan jajaja el tomate y jamon y de acompañamiento queso anejo o roqueford ale y a mi se me salen los ojos de las orbitas jajajaj pero te digo que para ti tambien hay que lo empeze esta semana jajajaja asi que ente pa mi ccasa que aun tenemos pa todos jajajaja

[nascris]

hezcri vaya lo siento que estes pachuchota espero que te mejores muy pronto que he oido que vas como una bala quitandote kilos pero ahora a mejorarse que es lo mas importante.

[chocolatedulce]

CHICAS ACABO DE VER TODO LO QUE HABEIS ESCRITO ,YO CREO QUE EL JAMON SI SE PUEDE COMER PORQUE EN TODAS LAS DIETAS SE PUEDE ADEMAS SI PUEDES COMER CERDO NO TIENE LOGICA NOCOMER JAMON A LA PLANCHA Y SIN TOCINO,Y LAS MAGDALENAS EN EL DESAYUNO VIENE QUE SE PUEDE TOMAR 1 O 2 MAGDALENAS PEQUEÑAS O 1 O 2 CROASANT PEQUEÑOS ,¡¡HAY QUE LEER!!!

HEZCRI QUE TE MEJORES DE TU CATARRO

[nascris]

jo o yo tengo otra dieta o yo no lo veo en que semana estas tu?
a mi me pone esto

DESAYUNO

zumo de naranja
leche con café ó colacao
o 2 biscotes con mantequilla y mermelada o 2/3 galletas maria ó integarales
ó media baguette con aceite de oliva y tomate.

Que de paso ahora al reeleer jajaja veo lo del colacao y la mantequilla jajajajja

[Turquesa259]

pero cuanto habeis escrito en un rato...

voy por partes:

-jamon: si que se puede comer (quitando la grasa) ademas es mucho mas sano que el jamon york.

-cereales special k: si se pueden tomar pero como mucho 4 cucharadas que equivaldria a los biscotes o a las galletas.

-xenical: lo sigo tomando. son unas pastillas bastante fuertes que lo que hace es que no absorbas la grasa de las comidas. en el prospecto te dicen que lo tomes en el desayuno/comida/cena. yo solo lo tomo cuando como fuera de casa o si hago una comida fuerte con grasa (por ejemplo las lentejas con chorizo), si como plancha no lo tomo.

esa es la parte buena de las pastillas, la parte mala es que el aceite que no absorbe tu cuerpo lo expulsas tal cual (no voy a entrar en temas escatologicos) pero a veces te da el apreton y sin querer se te escapa aceite. tb te puede provocar alguna diarrea.

en general yo creo que compensa tomarlo.

cuesta unos 100 eur la caja pero tomandolo como yo te dura meses. se necesita receta medica a no ser que conozcas a la farmaceutica y le cuentes alguna milonga.

[chocolatedulce]

YO ESTOY EN LA SEGUNDA SEMANA ,LA EMPEZE AYER PERO LOS DESAYUNOS SON IGUAL LAS DOS SEMANAS ME PONE ESTO


DESAYUNO :ZUMO DE NARANJA,LECHE CON CAFE O COLACAO+UN TAZON DE CEREALES O 2 BISCOTES CON MANTEQUILLA Y MERMELADA O 2/3 GALLETAS MARIA O 2/3 GALLETAS INTEGRALES O 1/2 MAGDALENAS PEQUEÑAS O 1/2 CROASANT PEQUEÑOS O MEDIA BAGETTE CON ACEITE DE OLIVA Y TOMATE



PIENSO QUE TIENE QUE SER LA MISMA POQUE YO LA IMPRIMI DE LA PRIMERA PAGINA

[nascris]

Anda pues ya se lo que pasa jajajaj resulta que yo la dieta la tengo de otro foro enfemenino la copie para mi madre y mi tia etc... y luego vi aqui y segui aqui como era el mismo nombre pues pense que era la misma de echo la autora que lo escribe es la misma yulls y alli no viene eso de las magdalenas y aqui si y alli en la semana 3 te pone judias verdes rehogadass solo y aqui te pone mas segundo por fa alguien que nos corriga ainsssssssssssssssssss

[chocolatedulce]

PUES YO NO SE SI LA MIA ESTARA BIEN O NO PERO YO HE DEJADO 1.3K CREO QUE ESTA MUY BIEN ¿TU UE CREES?

[hezcri]

hola guapas ya estoy mejor ,las magdalenas se pueden tomar en el desayuno 1 o 2 pequeñas y 1 o 2 croasans pequeños ,teneis en la primera pagina la dieta entera alli lo explica ,mañana bascula a ver si e bajado esta semana ,mañana os cuento ,besos a todas y animos