MENU MONTY SEMANA DEL 13 AL 19 OCTUBRE:

[irati333]

Bueno, mi menú de hoy:

D.- infusión de tomillo con limón+ integral con aceite+ galleta gullón
mm.- descafeinado con 2 galletas gullón (1ª glucídica de la semana)
C.- borraja cocida+ pechuga de pavo plancha con jamón y queso de cabra por encima+ yogurt griego con un puñado de anacardos (llego con un hambre canina!!)
C.- espinacas con canela+gambitas al ajillo

Hoy nada de fruta, no he comprado...

[Gazpachuela]

Hoy soy la última que pone el menú de la penúltima, que se tiene que acostar ya...(creo) y me ha dejado la encomienda.

La penúltima comió ayer lo siguiente:

Cris dice:
"desayuno: brebaje + naranja + tostada con aceite y té verde (sé que le gustan las tostadas)
comida: vermicellis con salsa de queso y nueces y ensaladísima (mmmmmmmmmmmmmm) + brownie y heladito de moras (sé que le gustan los vermicellis)
cena: berenjena a la plancha y sobras (garbanzos con arroz salvaje) (sé que le gustan las berenjenas)
y si me acordara de más lo pondría "

Y ya no se acordaba de más....
pero a mí me consta que se ha tomado unas hierbas en la terraza.....
Y que está muy contenta con tanto sol, y tanta música y tanto amorrrr!!!

:amor:




Yo no pongo el mío

[Yeli08]

Buenos Días de Jueves

DE: tortas integrales de anis + desgraciado

MM: Manzana

CO: Cerdo roquefort + Vegetales

MT: Queso + Pavo

CE: Fruta

[montxa]

Buenos días!

Mi menú de hoy Jueves:

D: pan Avenanur (se m ha acabado pan Pitu, hay q hacer más el finde... la pani está que sale humo Yeli ) tostado con chorrín aceite + té verde + yogur desnat nat con merme apta

MM: quesitos mini Babybell (2)

Co: ensalada tomate lechuga + trucha rellena de jamón serrano. Postre fruta (mandarinas/peras)

MT: frutos secos antes del gimnasio

Ce: pechuga pavo plancha + guisantes (con refrito de cebollita y ajo). Mandarinas. Roiboos.

[Afrodita A]

Hoy soy la última que pone el menú de la penúltima, que se tiene que acostar ya...(creo) y me ha dejado la encomienda.

La penúltima comió ayer lo siguiente:

Cris dice:
"desayuno: brebaje + naranja + tostada con aceite y té verde (sé que le gustan las tostadas)
comida: vermicellis con salsa de queso y nueces y ensaladísima (mmmmmmmmmmmmmm) + brownie y heladito de moras (sé que le gustan los vermicellis)
cena: berenjena a la plancha y sobras (garbanzos con arroz salvaje) (sé que le gustan las berenjenas)
y si me acordara de más lo pondría "

Y ya no se acordaba de más....
pero a mí me consta que se ha tomado unas hierbas en la terraza.....
Y que está muy contenta con tanto sol, y tanta música y tanto amorrrr!!!

:amor:




Yo no pongo el mío

Nunca tan bien puesto estuvo mi menú sí, estoy muy contenta.

[Pik]

:hola:

Mi menú de hoy:
D: una cagarruta como una casa porque he salido con el tiempo en el culo... así que me he apañado con 3 cuadraditos de choco 85% + café con leche desca
C: hamburguesa con espárragos trigueros + sojaté
MT: manzana al micro
Ce: espinacas con atún y semillas + sojaté

[Yeli08]

pan Avenanur (la pani está que sale humo Yeli )

Pregunta: Has hecho el avenanur? Todo en la Pani? Has tenido problemas? Le has ayudado?

[CaroLayn]

Mi menú de hoy, escucho correcciones, gracias

Desayuno: brebaje+café con leche+galletas Gullon sin azúcar+roiboos
MM: nada
Comida: Filete de salmón a la plancha+ ensalada sosa+ yogurt desanatado.
MT: manzana si me apetece.
Cena: hummus con Wasa+arroz basmati con soja y calabacín (umm)--> ¿¿Me sobra ahí el hummus, verdad???

Gracias

[blanky]

Hola a todos,
hoy he comido unos chipirones en caldereta, con un poco de cebolla.

Como son los chipirones en caldereta???? nunca lo habia oido

[Afrodita A]

¿¿Me sobra ahí el hummus, verdad???

Nooooo, el hummus no sobra... el hummus no sobra nunca... (Ya sé por qué se llama hummmmmmmmmmmmmmmmmus mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm)