DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[inma23f]

AZULRADIGAL LA DIETA DE LA SEMANA QUE VIENEN QUE HAS PUESTO ESTÁ GENIAL!!

CON ENSALADILLA RUSA... YUJUUUUUUUUUUUU



POR CIERTO AYER CONSEGUI BEBER 3 VASOS DE AGUA EN TODO EL DIA, HOY VOY A INTENTAR Q SEAN 4 Y ASI VOY SUBIENDO HASTA LOS DOS LITROS

[nubol]

Chicas soy una antigua tanguera, aunque deja la dieta, volvi en julio, pero fui a la dietista que va Kissy, adelgace 4 kilos, los cuales recupere despues de las vacaciones, he tenido alguna cosilla de salud y he vuelto a engordar lo que perdi, en fin, que he retomado la dieta pero por mi cuenta,me quedaba muy lejod la dietista,os leo mucho aunque no pariticipo, pero me ha dado pena "ver" que os estais quedando sola y sin dietas, yo tengo alguna de las que me dio la dietista, si quereis las pongo?, no puedo entrar mucho por el trabajo pero algun momentillo si puedo sacar
ya me direis algo, vale?

[dina]

Chicas soy una antigua tanguera, aunque deja la dieta, volvi en julio, pero fui a la dietista que va Kissy, adelgace 4 kilos, los cuales recupere despues de las vacaciones, he tenido alguna cosilla de salud y he vuelto a engordar lo que perdi, en fin, que he retomado la dieta pero por mi cuenta,me quedaba muy lejod la dietista,os leo mucho aunque no pariticipo, pero me ha dado pena "ver" que os estais quedando sola y sin dietas, yo tengo alguna de las que me dio la dietista, si quereis las pongo?, no puedo entrar mucho por el trabajo pero algun momentillo si puedo sacar
ya me direis algo, vale?

encantada de que vuelvas animate, si sabes que con esta dieta se puede perder.

[inma23f]

NOSOTRAS ENCANTADAS! PARA ESTA SEMANA YA NOS HA PUESTO UNA DIETA AZULRADIGAL PERO SI QUIERES EL JUEVES Q VIENE PUEDES PONERLA TU

GRACIAS WAPA

[mirindela]

Azulradigal me encanta la dieta, pero no se que es el empedrado sera ¿ garbanzos con arroz?
Otra cosa, que haceis normalmente cuando os toca verduras ( admito sugerencias ) se le puede poner " cositas" como bacon a trocitos, no verdad
solo se me ocurre berengenas a la plancha o fritas, calabacin igual, judias verdes rehogaditas no se si haceis algo que este muy rico pues lo podemos compartir.
besitos
ah, y bienbenida de nuevo nubol y si te queria hacer una pregunta sabes como funciona el mantenimiento, te lo digo para cuando estemos todas divinas de la muerte

[nubol]

MIRINDELA, no se nada del mantenimiento, no he regresado y no terminé , como siempre, jejeje

[dina]

mirindela revuelto de verduras rehogadas, crema de verduras, pisto sin el pan....



Me parece que el empedrado es ensalada de judias blancas

[mirindela]

Nubol, que le vamos a hacer ya iremos viendo con nuestra propia experiencia como lo hacemos
Dina, el revuelto de verduras ¿ con Huevo?
Las cremas se les puede hechar nata o quesitos? es que ahora en invierno sienta muy bien.
Gracias guapas

[cachisdiez]

EMPEDRADO DE JUDIAS PINTAS
CUALQUIERA TIENE UN DÍA TONTO Y DESGRACIADO. PARA CASOS ASÍ NADA COMO UN PLATO ROTUNDO Y RACIAL COMO ESTE EMPEDRADO. RÁPIDO, SENCILLO Y RECONFORTANTE. MENOS PROZAC Y MÁS HABICHUELAS.

Ingredientes: 1 bote de cristal de judias pintas, 1 cebolla, 4 dientes de ajo, 1 vasito de arroz blanco de los que vienen preparados para calentar nada más, 1 morcilla de Burgos, aceite de oliva virgen extra y sal.

Preparación: se trocea la cebolla y se pone a dorar con los dientes de ajo un poco aplastados pero enteros. Cuando coja color se añade la morcilla (en cuatro rodajas como de 2 cm. de ancho, o la parte proporcional entera si no queréis que se deshaga tanto) y se dora un poco. Añadimos agua (sin pasarnos para que luego el caldo quede hilado, pero teniendo en cuenta que al final se le pone arroz), sal y lo dejamos hervir 5 minutos (un poco más si la morcilla está de una pieza). Se agregan las judias del bote, se remueven bien y se deja a fuego lento 7 u 8 minutos más. Si vemos que le falta caldo, se le añade un poco más de agua, y, cuando hierva, le ponemos el contenido del vasillo de plástico con el arroz, tal cual. Removemos con cuidado para que el arroz se suelte, y lo dejamos hervir otro par de minutos. Un plato de cuchara, rico y lucido. Esto si que es un toque hogareño y no unas cortinas nuevas.
LA LEGUMBRE SE PODRA CAMBIAR POR OTRA ESPERO Q OS GUSTE

[dina]

Mirindela sin huevo en el revuelto de verduras, yo lo hago asi pimiento rojo y verde, calabacin ,cebolla,espagarragos, champiñores, pon las verduras que te gusten

A las cremas si les suelo echar quesitos al de calabacin si pero las demas verduras nunca los he probado, habra q probar