Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????:

[arethussa]

hola chicas, soy nueva en esto de las dietas. Me puedo apuntar con vosotras, necesito algo de fuerza de voluntad. ¡¡¡¡Me ayudáis!!!!

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[arethussa]

No sé poner mi regleta.

[isabel333]

pues aki estamos tods en lo mismo dando animos unas o otrs, y claro que si te vamos animar yo tambien soy bastante nueva y estoy muy contenta xq me da muxo animo el foro en la primera pagina tiens las normas de la dieta es facil con un poco de voluntad si tiens dudas preguntas vale bs

[isabel333]

jejejej yo tampòco se hacer aver si las ke tienen la regleta me nos dicen




como hacerlo ya as empesado la dieta o empiesas oy dime

[arethussa]

Me la ha puesto el médico este martes, y todavía estoy adaptándome a ella, poco a poco, si empiezo de golpe me puede dar algo Yo tengo que ir a pesarme cada 10 días y ver la evolución.

Espero que alguien nos diga poco poner la regleta.

[isabel333]

bien aki nos pesamos los viernes pero da igual tu vas poniendo tu evolucion yo empese ase dos semans e bajado y sobre todo noto mucho menos volumen tiens ke mentalizarte sobre todo ami me a costado pero los primeros dias son los peores despues se lleva muy bien te acostumbras bs y suerte ya veras ke lo logras animos

[annell]

hola aretuhsa!!!
animo que aqui te apoyaremos
eso si pon tu dieta tb aqui y que comes cada dia

a ti te animara y a nosotras nos daremos ideas

jajajaajajaj

ya verás como lo pasamos bien y lo conseguimos poco a poco vale?

[arethussa]

Muchas gracias a todas!!!!!!!!!!!
El médico me ha dicho que no mezcle, tal y como lo hacéis vosotras, pero que en estos 10 primeros días que no como ni legumbres ni pasta.

[arethussa]

Ya tengo regleta !!!!!!!!!!!!

[isabel333]

bien el que la sige la consegui dicen jejej ves que as puesto la regleta pues lo mismo con tu dieta lo consegiras yo no lo e vuelto intentar poner la regleta lo ise un dia y no acerte y pase soy una vaga venga cuidte ee pon tus menus pa ideas de nosotras mi menu de oy

d lo primero agua lueg cafe con lexe y jamon serrano 4 lonchas

mm 1 kesito ligt xq ya e tomado 1 lit de agua y n me apetece mas


c pos are una ensalada mixta con huevos cocidos y asi como un pokit d mayonesa ke me gusta jejej


mt pos nose depend lo ke me apetesca pero sin mesclar claro = un cafe con lexe


c are tortilla d coliflor