es que me gustan mucho. He buscado en las tablas de índices glucémicos y no encuentro nada.
gracias por la ayuda!!
¿son montyaptos los cakis o saronis?:
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miarroba
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montxa
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Hola mi@! :hola:
He consultado en Internet y pone q los kakis tienen un IG de 50, igual q los kiwis o el mango. En principio yo lo dejaría para la fase II de mantenimiento, o quizás muy d vez en cuando (si ves q tu peso no se afecta) para desayunar por ejemplo (15 min antes d desayuno), pero no para diariamente... Todo con moderación...
De los saronis no he encontrado nada, lo siento, pero supongo q será parecido, al ser fruta exótica también...
He consultado en Internet y pone q los kakis tienen un IG de 50, igual q los kiwis o el mango. En principio yo lo dejaría para la fase II de mantenimiento, o quizás muy d vez en cuando (si ves q tu peso no se afecta) para desayunar por ejemplo (15 min antes d desayuno), pero no para diariamente... Todo con moderación...
De los saronis no he encontrado nada, lo siento, pero supongo q será parecido, al ser fruta exótica también...
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