mis dudas.:

[lala033]

hola chicas
Os queria preguntar que cuando calculais puntos con la calculadora ,en el lugar de grasa que poneis la grasas solas o le sumais las saturadas.
vosotras conseguis mogollon de cosas por pocos puntos y yo lo hago fatal .Hoy he conprado barritas de cereales en el LIDL de la marca linesssa y resulta que cada barra me sale 2 puntos .
Gracias

[kissa1]

Lola las barritas son 2 puntos o como muy baratas 1.5 que las encuentras en el mercadona o en el eroski (grandes superficies) mira las gangas.

[kissa1]

Se me olvido lo de la grasa..
Te voy a poner un ejemplo para que lo entiendas.Mira una caja de quesitos el caserío ligero,tú sólo tienes que contar lo que pone GRASAS,que en este caso son 11,5 grs.Luego debajo pone saturadas(esto no lo cuentes).En casi todos los alimentos pone GRASAS(y debajo pone saturadas,polisaturadas etc).Es un desglose de todas las grasas.Espero que lo hayas entendido,si no es así me lo dices e intentaré volver a explicartelo.

[mara03]

asi es .... tienes que coger el total de las grasas. despues te vienen "desglosadas" saturadas, insaturadas.... en la calculadora solo te vale el total grasas.

[doda]

Exacto: tienes que tener en cuenta donde dice Grasas pues estas son las totales. Si sumas luego las saturadas, estás duplicando algo que ya está contemplado en la primera cantidad.

Las barritas de 1,5 puntos las hay en el Mercadona (las de chocolate blanco y miel o las Choco Style), en los hiper tienes las de Hero Línea (de chocolate, chocolate blanco y alguna otra variedad) o las de Special K. También tienes las de Fitness de Nestlé, que son como un conglomerado de cereales que te resuelven un desayuno fuera (la puedes deshacer en un vaso de leche).

Las del Lidl son a 2 puntos, así que tampoco es para tirarse de los pelos!!!