espirulina:

[picoleta]

hola chicas.. yo sigo sin terminar de llegar a mi objetivo.. sigo en 60,5 kg.. y ahí voy.. qué chungo me está resultando ya, jeje.. pero no pienso desistir..

bueno, a lo que iba.. me han comentado que el alga espirulina es buena como eliminación de toxinas y por ende, ayuda en tiempos de dieta... no sé si alguna lo ha probado.. ya que quería probar yo.. ¿me ayudáis?

[Toda]

yo la probé hace tiempo por lo que tú dices, pero nada de nada, por lo que había leído era saciante y demás, pero a mi no me funcionó.
también leí que para gente con problemas de tiroides puede resultar perjudicial, así que bueno, que lo sepas.

por otro lado, al ser vegetariana, también me la recomendaron para aportar proteínas, pero eso no tiene que ver con adelgazar.

supongo que propiedades nutricionales tendrá las suyas, pero las dietéticas, yo no se las noté

[raky8]

Tomas te verde envejecido??? Dicen que es buenisimo para adelgazar.

[picoleta]

Té verde envejecido??? Cuál es ese?? Yo he tomado té verde normal.. pero nunca había oido hablar del envejecido ¿Dónde lo compras Raky??

[raky8]

La medicina tradicional china considera el Té Pu-Erh como un remedio para gozar de buena salud y para adelgazar. Sus virtudes son tantas que se le conocía como "el Té de los Emperadores".
Es un té que ayuda a perder peso sin esfuerzo, tiene un sabor agradable y reduce el nivel de colesterol. En los EE.UU. se le ha puesto el mote de "devorador de grasas", pero este té es algo más.

Desintoxica y depura activando el metabolismo del hígado.
Refuerza el sistema inmunitario, preserva de las infecciones y posee efectos bacteriostáticos.
Cura el mal humor e incluso ligeras depresiones.
Facilita la digestión de las comidas grasas y estimula la secreción de las glándulas digestivas.
Disminuye el nivel de colesterol.
Elimina el sobrepeso provocado por una mala alimentación.

Para preparar una infusión de Té Rojo - Pu Erh son suficientes 3gr. una cucharadita de las de postre a los que se añade agua hirviendo o muy caliente, dejándolo reposar durante un tiempo, según se quiera más o menos intenso. Entre 2 y 5 minutos serán suficientes.

El fundamento de una infusión consiste en tratar con agua caliente una sustancia, hierba, etc., extrayendo así de ella los componentes hidrosolubles que contiene.

¿Sabías qué...?

En el caso de que su sabor nos resultara algo "fuerte" o amargo, no debe endulzarse con azúcar blanca ya que ésta es rica en glucosa, producto ya metabolizado que se convierte inmediatamente en glucógeno y por tanto en grasa. Es mejor hacerlo con cualquier producto natural o integral, como miel, azúcar integral o mejor, sirope de arce o jugo de agave, que se complementa espléndidamente con el Té Rojo - Pu Erh produciendo sinergias muy interesantes

[picoleta]

Creo que tomaré más té rojo.. parece bastante bueno, ¿compráis alguna marca en concreto, ya que yo suelo comprar el de mercadona que viene en bolsitas?

[Toda]

yo lo compraba a granel en una tienda de tés que tenía cerca, pero cerró.
si conoces alguna, te aconsejo que te pases x allí.
también tengo el de mercadona, para las emergencias.

[picoleta]

¿y cuánto tomas al día? notas el efecto?

[raky8]

Pues con tal de que ponga Pur erh, creo que valdrá.

Bueno te quiero comentar que es mejor que lo cojas a granel en una teteria o en una herboristeria y tu te lo tienes que preparar , es mucho más efectivo así que haciendolo de los de bolsita.

[Toda]

tuve una temporada que tomaba muchísmo (un litro al día, con canela y limón), del primer día al segundo bajé un kilo, y encantada de la vida, pero ese fue el resultado final, luego cogí ese kilo y me quedé tal cual. supongo que al ser algo diurético, pues eso, era líquido y todo se equilibró en los días siguientes.

yo lo notaba sobre todo con las comidas grasientas, porque a mi la grasa muy cocinada (refrito) me sienta fatal, entonces tomaba un te rojo después de comer y hacía mejor la digestión.

luego empecé a dejar de comer carne y pescado, y mis niveles de hierro se quedaron justitos justitos, y como dicen que la cafeína y la teína dificultan su absorción (aunque el te rojo casi no tiene teína), pues lo dejé.

yo lo tomaba porque me gustaba el sabor, no para adelgazar, de hecho no adelgacé más de lo que te dije