DEBERES SEMANA DEL 15 AL 22:

[Mar_08]

La que ha ganada la semana anterior pone dos deberes , los 1º una receta que hay que hacer , en este caso es el rape de raky , y los 2º la receta es libre , solo que tiene que llevar los tres ingredientes que se ponga , esta semana es pasta , champis y cebolla.

No es obligatorio hacer los dos , con uno que hagas es suficiente , pero si se hacen los dos mejor..

[Minena]

La que ha ganada la semana anterior pone dos deberes , los 1º una receta que hay que hacer , en este caso es el rape de raky , y los 2º la receta es libre , solo que tiene que llevar los tres ingredientes que se ponga , esta semana es pasta , champis y cebolla.

No es obligatorio hacer los dos , con uno que hagas es suficiente , pero si se hacen los dos mejor..

muchas gracias guapa. mañana hago la lasaña y el pescado o

[Bilb]

raky, no puedo particiar
con tanto imprevisto y esto de querer comer 14 puntos al dia es imposible incluir esos menús esta semana.

[raky8]

No es por nada Bilbaina perooooo sabia que no lo hariassss vagonetissss.

Por cierto eso de 14 puntos al día como tu dices ya serán más, minimo han de ser 17 diarios.

[criscelia]

Segundos deberes:

Espirales con gambas, gulas y champiñones
(Para 4 personas-5 puntos por persona)

250 grs. de espirales de colores
1 bandeja de champiñones laminados
100 grs. de gambas peladas
100 grs. de gula del norte
1 cebolla mediana
2 dientes de ajo
1 guindilla pequeña
1 Cd. aceite de oliva

Cocer la pasta en agua hirviendo con avecrem. Mientras, en el aceite saltear el ajo y la cebolla picados muy finos y añadir los champiñones, las gambas y la guindilla. Saltear todo unos minutos a fuego muy fuerte y casi al final las gulas. Dar una vuelta a todo junto, escurrir la pasta y añadir a la preparación anterior.




Espero que os guste.

[Bilb]

No es por nada Bilbaina perooooo sabia que no lo hariassss vagonetissss.

Por cierto eso de 14 puntos al día como tu dices ya serán más, minimo han de ser 17 diarios.

para mi son 14

[Noys]

Raky, prometo hacer tus deberes mañana para comer; ya tengo comprado todo lo que necesito

[Shiva]

Aquí está mi rape con patatas, estaba buenísimo, yo lo hago normalmente con cocochas de bacalaó, pero así nos ha gustado también. Le he añadido algunas almejas y langostinos, y he contabilizado 1 p más por ración.

[doda]

Qué buena pinta tiene ese plato, Shiva!!!!

[Shiva]

Qué buena pinta tiene ese plato, Shiva!!!!

Gracias doda