Cuánto café tomáis...?:

[Toda]

buenas.
el caso es que yo antes me controlaba mucho el café que tomaba.
cuando lo hacía tomaba un cortado (con leche en polvo que tengo en la ofi para emergencias y fructosa), también tomaba infusiones en abundancia, pero últimamente me ha dado por el café con edulcorante. y el caso es que son 0p (como las infusiones) y parece que "sacian" más. no estaré abusando? igual me tomo dos o tres cafés solos al día, será mucho?

[Bilb]

yo me tomo el cafe con leche del desayuno y despues durante el dia 2 o 3 capuccinos de maquina.

[milaartesana]

Yo en casa compro descafeinado molido, lo hago clarito y así sólo me pongo 50 ml. de semi, eso en el desayuno y merienda, después de comer tomo un solo pero descafeinado también y en bares tomo de sobre hecho en mitad agua, mitad leche.

[raky8]

Yo tomo a la mañana para desayunar y 1 o 2 veces por semana aparte un cortado a media mañana.

[carmanyola]

Yo tomo dos al día, descafeinados y con dulzol, pero los hago tipo americano y me lleno un vaso hasta arriba. Yo también creo que me sacian más, supongo que te dura más el sabor en el paladar.
Aparte tomo infusiones de té rojo, verde, manzanilla, poleo, .......

[arnak]

Pues yo café suelo tomar bastante..... supongo que bueno o malo, depende de si te afecta o no, hay quien no puede tomar café, y a mi por ejemplo no me hace nada....

[doda]

Yo puedo tomar dos litros que sigo como si nada... de hecho nunca falta uno antes de irme a la cama...

[Mar_08]

Yo no tomo ninguno , antes de hacer WW tomaba uno por la mañana , ahora lo he sustituido por el vaso de leche , la tomo sola porque el café con leche no me agrada mucho ..

Dos o tres cafes al día no me parecen demasiados , tu eres la que tienes que notar si algo a cambiado despues de que has aumentado la cantidad que tomas , falta de sueño , nerviosismo , irritabllidad .. sino es así , no creo que pase nada , si te preocupa , una opción sería , tomar descafeinado.