Menús del miércoles 22:

[sambori]

Verás, es que quien pregunta por lo equilibrado de su cena es Sambori, que casi todo lo que toma son verduras. Él, al igual que yo, hace BB, y debemos cenar aproximadamente un 40% de proteínas y un 60% de verduras

les puse bastantillo jamón serrano sin grasa para aumentar las proteinas