Tema de la reunión semanal:

[carolina_ar]

HOLA CHICAS....

Ayer fui a la reunión .... hicimos un ejercicio que me gusto mucho......

Cual de las Frases es la que mas te gusta o con la que mas te identificas.

Como ser optimista en 9 pasos

1 Percibe las cosas en términos relativos
2 Considera un acontecimiento negativo como una oportunidad
3 Presta atención a los hechos positivos
4 Valora tus éxitos y cualidades
5 No te precipites en tus conclusiones
6 Razona a partir de los hechos , no de tus sentimientos
7 No utilices expresiones del tipo "debería" o "no debería"
8 Separa los errores de la persona que eres
9 La culpa no resuelve los problemas. Cambia tu actitud.

Mi la que mas me gusto es

4 Valora tus éxitos y cualidades >>>> Si una semana no bajamos lo que esperábamos... no pensemos que es un fracaso... piensa en que ya estas haciéndolo, has dado el primer paso que empezar el programa... Ya tienes tus logros.... Hasta hora llevo bajado 14,8


A vosotras cual les gusta mas.....

[carolina_ar]

Os dejo un cuento que contaron en la reunió de ayer......
A mí me gusto mucho y me hizo pensar .............


Alfredo, con el rostro abatido de pesar se reúne con su amiga Marisa en un bar a tomar un café.
Deprimido, descargó en ella sus angustias ... que el trabajo, que el dinero, que la relación con su pareja, que su vocación... todo parecía estar mal en su vida.
Marisa introdujo la mano en su cartera, sacó un billete de 50 dólares y le dijo:
- Alfredo, quieres este billete?
Alfredo, un poco confundido al principio. Inmediatamente le dijo:
_ Claro, Marisa .... son 50 dólares, quién no los querría?
Entonces Marisa tomó el billete en uno de sus puños y lo arrugó hasta hacerlo un pequeño bollo. Mostrando la estrujada pelotita verde a Alfredo volvió a preguntarle:
- Y ahora igual lo quieres?
-Marisa, no se qué pretendes con esto, pero siguen siendo 50 dólares, claro que los tomaré si me lo entregas.
Entonces Marisa desdobló el arrugado billete, lo tiró al piso y lo restregó con su pie en el suelo, levantándolo luego sucio y marcado.
- Lo sigues queriendo?
- Mira Marisa, sigo sin entender qué pretendes, pero ese es un billete de 50 dólares y mientras no lo rompas conserva su valor....
Entonces Alfredo. debes saber que aunque a veces algo no salga como quieres, aunque la vida te arrugue o pisotee. SIGUES siendo tan valioso como siempre lo hayas sido... lo que debes preguntarte es CUANTO VALES en realidad y no lo golpeado que puedas estar en un momento determinado.
Alfredo quedó mirando a Marisa sin decir palabra alguna, mientras el impacto del mensaje penetraba profundamente en su cerebro.
Marisa puso el arrugado billete de su lado en la mesa y con una sonrisa cómplice agregó:
- Toma, guárdalo para que te recuerdes de ésto cuando te sientas mal... pero me debes un billete NUEVO de 50 dólares para poder usar con el próximo amigo que lo necesite!!!

Cuántas veces dudamos de nuestro propio valor, de que realmente MERECEMOS MAS y que PODEMOS CONSEGUIRLO si nos lo proponemos ? Claro que el mero propósito no alcanza...se requiere de la ACCIÓN para lograr los beneficios. Yo sé que se puede y que existen innumerables caminos para conseguirlo.

[adeli]

gracias guapisima siempre he querido ir a una reunion, y no puedo asi que sera como ir a traveas de ti

[Pili-mili]

Mil gracias.....y a ser positivas chicas

[criscelia]

Muchas gracias!!!

[CRISTINA29]

Cuanto me alegro de haberos encontrado, sois estupendas.
Muchas gracias

[Monina]

Muchas gracias, Mar, eres muy amable.
Las que no tenemos oportunidad de ir a las reuniones las haremos virtuales gracia a ti

[Monina]

Os dejo un cuento que contaron en la reunió de ayer......
A mí me gusto mucho y me hizo pensar .............


Alfredo, con el rostro abatido de pesar se reúne con su amiga Marisa en un bar a tomar un café.
Deprimido, descargó en ella sus angustias ... que el trabajo, que el dinero, que la relación con su pareja, que su vocación... todo parecía estar mal en su vida.
Marisa introdujo la mano en su cartera, sacó un billete de 50 dólares y le dijo:
- Alfredo, quieres este billete?
Alfredo, un poco confundido al principio. Inmediatamente le dijo:
_ Claro, Marisa .... son 50 dólares, quién no los querría?
Entonces Marisa tomó el billete en uno de sus puños y lo arrugó hasta hacerlo un pequeño bollo. Mostrando la estrujada pelotita verde a Alfredo volvió a preguntarle:
- Y ahora igual lo quieres?
-Marisa, no se qué pretendes con esto, pero siguen siendo 50 dólares, claro que los tomaré si me lo entregas.
Entonces Marisa desdobló el arrugado billete, lo tiró al piso y lo restregó con su pie en el suelo, levantándolo luego sucio y marcado.
- Lo sigues queriendo?
- Mira Marisa, sigo sin entender qué pretendes, pero ese es un billete de 50 dólares y mientras no lo rompas conserva su valor....
Entonces Alfredo. debes saber que aunque a veces algo no salga como quieres, aunque la vida te arrugue o pisotee. SIGUES siendo tan valioso como siempre lo hayas sido... lo que debes preguntarte es CUANTO VALES en realidad y no lo golpeado que puedas estar en un momento determinado.
Alfredo quedó mirando a Marisa sin decir palabra alguna, mientras el impacto del mensaje penetraba profundamente en su cerebro.
Marisa puso el arrugado billete de su lado en la mesa y con una sonrisa cómplice agregó:
- Toma, guárdalo para que te recuerdes de ésto cuando te sientas mal... pero me debes un billete NUEVO de 50 dólares para poder usar con el próximo amigo que lo necesite!!!

Cuántas veces dudamos de nuestro propio valor, de que realmente MERECEMOS MAS y que PODEMOS CONSEGUIRLO si nos lo proponemos ? Claro que el mero propósito no alcanza...se requiere de la ACCIÓN para lograr los beneficios. Yo sé que se puede y que existen innumerables caminos para conseguirlo.

Me a gustado mucho esa bella historia la voy a guardar, para cuando me sienta como una cacucha, gracias