Duda con verdura:

[afrodita84]

Hola chicas yo utilizo las judias verdes planas congeladas o bien del aldi o bien del dia y resulta que por curiosidad al ver el valor nutricional lo he introducido en la calculadora y me salen 100gr a 1 punto en cuando yo las puntuaba a 0 puntos lo he hecho mal?yo creia que la verdura era a 0 puntos? os pongo los valores por 100 gramos 31kcal y 0.2 grasas.

Espero vuestras respuestas gracias.

[Mar_08]

Yo puntúo la de bote pero la congelada creo que no se puntúa..

[coby]

yo no la puntuo ni congelada ni de bote, ahora llevo una semana pero ya hice la dieta hace años y asi me funciono muy bien, y ahora llevo una semana y he perdido 2 kilos

[kokoro5]

a mi me da 0,5...

[LLUNA]

Hay que puntualizar una cosa, en la dieta ww, la verdura puntua a 0 puntos, pero eso no quiere decir que no tenga calorías, yo supongo que es a 0 puntos para incentivar su ingesta, ya que es lo más sano y menos calórico que podemos comer.

Da igual que sean de bote o naturales, siempre que la conserva no lleve más que la verdura, si estuviese en aceite, ya sería otra cosa.

Así que ya sabeis la verdura 0 puntos.

[kokoro5]

gracias lluna!!!!

[Mar_08]

Yo la de bote la seguiré puntuando porque le pregunté a la monitora y me dijo que mejor la puntuara .. así que por si acaso .. Como poca , solo para las comidas rápidas , por lo general la cocino yo ..

[kokoro5]

mar,me he quedao flipada al ver tu regleta
cuánto tiempo llevas con ww?
espero que no te moleste la pregunta...

[Mar_08]

Empecé el 2 de Julio , hace 3 meses y 24 día que estoy haciendo WW.

[chabely]

pues yo no las puntuo y uso del dia cogeladas