Empiezo la semana en negativo :-( Edito: PEOR!!!!:

[xiroi]

Joer !!!

han venido unos posibles clientes ... de Irán ... y han traído dos bandejas de frutos secos

Dios mío ... me he dejado la comida hecha y con el desayuno más los frutitos secos .... empiezo la semana en negativo

os ha pasado alguna vez ???

me dáis algún consejillo

estoy así pero con los puntos

[colorines]

Intenta comer y cenar verdura, entera o en purés, fruta, etc.., cosas que no puntuen y mañana continua con el régimen como si nada, no te preocupes, no tienes porque engordar, además los frutos secos son muy sanos..
Un beso!

[carmanyola]

A mí lo raro es que no me pase, jejeeje
Esta semana procura cenar por 3 puntitos hasta que equilibres los puntos, y si te va bien haz ejercicio.

[Sietedecopas]

mira, yo cuando me sale un extra de éstos, lo que hago es cenar 0 puntos o uno o dos como mucho. Me va bien, y piensa que soy de las que se pesa cada dia...
Me hago por ejemplo: una ensalada de frutas con un poquito de canela espolvoreada (si estoy ansiosa de dulce)
o berenjena al horno abierta con un tranchete gratinado y un poquito de oregano.
o pimento rojo (a tiras) cebolla (a tiras) y unas rodajitas de patata o calabacin con un poquitin de aceite y al horno...
o dos rebanadas pan silueta (uno muy fino) que vale 0.25 la rebanada con un poquito de salsa de tomate oregano y tranchete light y me hago una especie de pizza.
o ensalada aliñada con vinagre de modena con sacarina (le da sabor como de ensalada china) ...
bueno, que ya me he cansado, ves que hay muchas cosas casi gratuitas para cenarse una o dos (yo ayer me cene pizza (la que te he puesto mas champiñoncitos con ajo y perejil) y la ensalada china.
Cuando hago eso (tampoco puede ser cada dia) apenas noto el exceso de puntos de por la mañana.

[Angela30]

Míralo por el lado positivo, al menos te ha pasado a principio de semana que tienes tiempo de enmendarlo, imagínate te pasa el domingo, entonces sí que no habría solución. Ahora te toca ahorrar puntillos por todos lados hasta saldar la deuda y aquí no ha pasado nada.

Saludos

[xiroi]

BUF!!! Es que esta es mi cuarta semana con ww, y no me había pasado nunca

seguiré todos vuestros consejos y creo que Angela tiene razón, si me pasa el domingo hubiera cerrado la semana en negativo

ale, ahora a portarse bien

me lo tomaré como un crédito a corto plazo ya os cuento cómo lo he devuelto

hay que ver que la dieta también entra en crisis

gracias, wapas!!!

[xiroi]

esto ha degenerado a peor

son tantos los puntos que debo que ayer ya dejé de contar, he decidido hacer borrón y cuenta nueva ... empiezo hoy como si fuera lunes, con mis 19 puntos y el domingo cerraré como siempre, al menos no continuará a peor y habré salvado la mitad de la semana

yo misma me voy a

[dupli]

esto ha degenerado a peor

son tantos los puntos que debo que ayer ya dejé de contar, he decidido hacer borrón y cuenta nueva ... empiezo hoy como si fuera lunes, con mis 19 puntos y el domingo cerraré como siempre, al menos no continuará a peor y habré salvado la mitad de la semana

yo misma me voy a

estamos de acuerdo
lo mejor borron y cuenta nueva

[picoleta]

a todas nos pasa alguna vez. NO desesperes e intenta compensar con un día extra de verdura y fruta

[xiroi]

a todas nos pasa alguna vez. NO desesperes e intenta compensar con un día extra de verdura y fruta

no se me había ocurrido

lo voy a hacer

gracias!!!