Montiag -BB:

[Almudena-madrid]

Hola, seguro que alguna lo sabe pq yo no tengo ni idea, vereis, el otro dia me dijeron que la dieta que yo hacia, bueno la manera de comer, era la de Montiag, y yo dije, no no no , es BB, pero no supe decir las diferencias ¿lo sabe alguna?

gracias

[mcor]

Bueno tienen algunas cosas en comun pero son totalmente distintas, por ej
-Monty no puedes mezclar los hidratos con las grasas, asi q no podrias comer espaguetis integrales con nata, quesos, carnes como el cordero.
-Monty no permite la patata, maiz, calabaza, zanahoria cocida ni feculas, etcc, tienes q ir mirando con mas lupa los ingredientes.
-Monty no limita las grasas aunque claro siempre con sentido comun, con bb se intenta comer con menos grasas y mirando las cantidades.
Resumiendo q se pueden parecer en q el pan tiene q ser integral, no azucar, pastas y arroces integrales, pero despues no tienen mucho q ver.

[Almudena-madrid]

Muchas gracias, es que me quede un poco parada pq no lo sabia, y me decian, si si, si tb se toma pan integral y se come 5 veces al dia, etc, pero claro nada mas parecido

gracias asi ya se algo mas de otros regimenes, aunque me quedo con mis pautas BB
gracias de verdad

[mcor]

si tienes alguna duda mas ya sabes