MENÚ MONTY SEMANA DEL 27 DE OCTUBRE AL 2 DE NOVIEMBRE:

[Suineg]

Holaaaaa, qué foro más monísimoooo

D: kiwi + gullonnn
MM: perita
A: lentejas con arroz y verduras + super ensalada + arroz con leche
MT: montybrownieee
C: merluza plancha`+ crema calabacín

Besosssss

[meriem]

Hola chic@s!!!!
Mi menú de hoy:
Desayuno:montibrownie y zumo de naranja
Mm:nada
Comida:espaguetis y ensalada
Merienda:yogur desnatado y le he añadido choco apto...ummmm
Cena:2 wasas con humus y 2 con paté hacendado...(que hambre tenía) y judías verdes aliñadas como las berenjenas....( y ahora mientras os escribo mi menú un puñadito de pipas...)

Hasta mañana!!!!!!!!!!

[isabel56]

Mi menú de hoy
D- manzana+ cafe solo +tostada con aceite
Comida -ensalada +carne en salsa con verduras a la plancha +chocolate 74%
MT -mi cafetito
Cena -filete de pescado al microonda con pisto+bifidus

[montxa]

Buenos días!!!

Mi menú de hoy Martes:

D: 2 wasa fibre con queso untar Lidl y merme apta/dulce d membrillo casero (buenísimo....) + té a la canela

MM: 2 mandarinas y roiboos

Co: ¿? En el curro, luego pongo....

MT: choco +70% y unas poquitas nueces (antes del gym)

Ce: wasa con queso untar Lidl y kepavo + sopa verduras +/- compota manzana casera.

[Afrodita A]

Falta la penúltima de ayer... reservo este huequito y luego edito

[MANDI]

feliz martes
mi menu de hoy:
d:descafeinado con soja+galletas gullon
mm:fruta
co:ensalada+spaguetis con gambas+gelatina 0%
mt:descafeinado con soja
ce:tortilla de berenjena y calabazin+yogurt desnatado
edito:al final en vez de tortilla sera lubina a la espalda.

[selina]

hoooooolaaaa guapas!!!!!!

mi menú de hoy martes:

D: desnafé + tostada integral con aceite y tomate
Co: pescaíto frito + megaenasalada con de todo (atún, cebolla, queso, frutos secos...) + 1/2 manzana
Mt: 1 wasa con kepavo
Ce: (despues del gym... a las tantas)...... seguro que solo me apetece un vasito de desnatada con un puñadito de kellogs o 2 galletas integrales....

Besitos!!!!!!!!!!!!!!

[Pik]

Pues mi menú por ahora:
D: zumo de naranja natural + café con leche + tostadas con tomate
MM: nueces
C: en casa de mi yayo, luego edito
MT: 2 wasas con queso gouda
Ce: chucrut con atún + sojaté

[meriem]

Mi menú de hoy martes:

Desayuno: pan de pita con atún y zumo de naranja
Mm:con el desayuno que me he preparado....(nada)
Comida:medallones de merluza con nata y setas,ensalada.una manzana
Merienda:yogur con trocitos de choco apto.
Cena:espinacas con gambas y ensalada. y seguro que despues viendo la tele un puñadito de pipas.....

Ir sacando los guantes y bufandas!!!!!! un besito y a pasar un buen día lluvioso!!!!!

[irati333]

Ayer al final cené el caldito y wasa con hummus. Menú de hoy:

D.- sojaté+ montymagdalena+ integral
mm.- poleo-menta+ trozo de longaniza apta
C.- lechuga+ arroz integral caldoso con calamares en su tinta
mt.- yogurt 0%
C.- he quedado con unas amigas, no sé..luego lo pongo, trataré de ser buena.

Por cierto que ayer era el cumple de una compañera en la empresa y trajo galletitas. Y no probé ni una!!