Alguien me ayuda?? Lio con WW:

[vgutierrezb]

Yo no me marco una cantidad de kilos al mes o a la semana porque sino me decaeria... Prefiero que la naturaleza siga su curso, jajajaja...
No, en serio, supongo que cada persona es un mundo, no?
Estoy ilusionada con empezar... PEro cuanto mas leo mas me lio!

[coby]

pues no te lies, vamos por partes ya has calculado los puntos que debes tomar?
vas a utilizar la flexi 18?
una vez decidido esto, solo tienes que pensar en los menus para usar tus puntos diarios.
saber que tienes que puntuar todos los ingredientes que pongas en una comida, buscar la manera de ahorrar puntos, comprando ingredientes que puntuen menos, date una vuelta por el post de gangas

por ejemplo el tomate light hacendado tiene todo el bote 3,5p y uno normal unos 8, po ejemplo en unos macarrones en saciedad (4p) si los haces con un tomate u otro cambia mucho la puntuacion.

saber que todos los ingredientes puntuan aunque no lo comas, si a unas alubias les echas chorizo, puntua aunque no lo comas.

tambien si cocinas para ti o no, por que si haces macarrones para tres, puntuarias los macarrones a saciedad pero los ingredientes (tomate, ..) entre 3
saber tambien que al finalizar la semana tienes que consumir todos los puntos, ni mas ni menos.

si tienes alguna duda pregunta, pues por no preguntar igual no haces algo bien

[DUBI]

BIENVENIDA

[kokoro5]

bienvenida!