




Pongo algunas recetillas más:
FILETES DE PANGA CON JAMÓN Y QUESO: (De Ito 34)
Ingredientes:1kg de filetes de panga, unas lonchas de jamón serrano o jamón de york, unas lonchas de queso (tipo tranchetes), ajo en polvo y queso para gratinar o de pizza.
Preparación: Se pone un poquito de aceite en el fondo de un recipiente apto para microondas y se extiende. Se sazona y echa el ajo en polvo al filete panga, se pone la mitad de los filetes en el fondo del recipiente, encima se pone las lonchas de jamón y las lonchas de queso y seguidamente el resto de los filetes de panga. Se tapa con papel film el recipiente y se la hacen unos agujeritos con un palillito de dientes aunque sea, y se pone en el microondas durante 12 min. aproximadamente y se deja reposar un poco dentro del micro. Pasado en tiempo se saca y se destapa con cuidado y se le añade el queso para gratinar y se mete en el microondas en función grill durante unos 2 ó 3 min. Y ya está listo.
ARROZ CON VERDURITAS (De Koki)
ARROZ CON VERDURITAS
En un pyrex redondo puse un chorrín de aceite, un puñado de tacos de jamón, una latita pequeña de champiñones laminados, una latita pequeña de guisantes, sal y colorante.
Luego puse un vaso de arroz y dos vasos de caldo d pollo. Lo moví todo bien y al micro, 15 minutitos a máxima potencia, y salió con la pintaza que veis..
Yo no tuve q dejarlo reposar porque tuviese mucho jugo, pero si fuese asi, se deja unos 10 minutos reposando fuera del micro..
