Necesito informacion sobre kebacs:

[anaros]

Quiero probar un kebac ,que todavia no los he catado , pero no se cuantos puntos tiene ese pan , ni de que se puede rellenar, si lleva algun tipo de salsa, donde se comprar ese pan y si viene ya cortado ...en fin que alguna vez he visto que alguien los comia , si me podeis orientar un poco os lo agradeceria

[raky8]

A mi siempre se me olvida, pero creo recordar (que alguien me corrija si me equivoco) que uno de pollo son unos 7 puntos, pero no lo sé segura eh.

[LLUNA]

A ver, si te vas a hacer tu un kebab en casa con pan de pita, las posibilidades son infinitas.

La pita tiene entre 2 y 3 puntos, depende de como sea, lo mejor e mirar los valores nutricionales y calcularlo.

El relleno, te doy algunas ídeas:

lechuga, pepino, zanahoria, tomate, cebolla, pollo (asado o hervido o de sobras) lo picas todos bien picadito y lo aliñas con: en un bol poner 1 cucharada de mayonesa light, 100ml de leche desnatada, unas gotas de vinagre, espolvorear ajo (opcional), con las varillas emulsionamos y mezclamos con el relleno. calentamos las pitas y rellenamos.

Rodajas de cebolla, tomate y lechuga cortada grandecita, pollo asado (o de sobras)

Calentamos la pita, y el pollo, ponemos un poco de lechuga, un poco de cebolla y tomate, terminamos de rellenar con el pollo y aliñamos con la misma salsa de antes.

metemos una loncha de queso y una jamón y a la plancha.

A mi hija le gustan untadas de crema de cacahuete, pero eso para nostras está prohibido

con ensalada de pollo: pollo lechuga, kiwi, manzana y salsa rosa (mayonesa light, leche desnatada, vinagre, ketchup y emulsionar)

[raky8]

Y si lo compras fuera ya hechos??? Es que esta semana con el festi y tal cenamos to los días fuera y sé que un día siempre es un keback, cual me recomendais que puntue menos, puntua menos otras cosas de esos sitios??? Es que sé que tb venden unos enrollados tipo pizzas que no sé como se llama, eso puntuará menos???

[LLUNA]

Cómpralo de pollo, y te sale por 7 puntos.

[raky8]

Con la salsa incluida no??? un keback de pollo 7 puntos bien bien

[anaros]

Ummmmmmmm !!!!, se me hace la boca agua y no son tantos puntos, una racion de pizza ya son mas y esto tiene que llenar mas.

Graciaaaaaaaaaasss.

[adeli]

me encantan los kebaps y las ideas que habeis dado tomo nota

[Toda]

Hace tiempo alguien puso un hilo sobre comer fuera, estos son los puntos:

Kebabs de carne picada, 1 u 5,5 cocina árabe brocheta
Kebabs de cordero, 1 u 7 cocina árabe
Kebabs de pez espada con salsa de nuez, 1 u 6 cocina árabe
Kebabs de pollo asado, 1 u 4 cocina árabe

el hilo está en el post de "preguntas frecuentes" que lo acabo de subir.

[drodos]

tambien te puedes pedir uno vegetal, ese supongo que sera el que menos puntua