Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????:

[taptin]

me puedo unir a vosotras!!!????

yo también quiero poner una meta antes de empezar los delirios navideños.

Estoy haciendo una dieta disociada...pero con alguna cosilla de la definitiva (eso de comer fruta sólo en ayunas...y nada de nada de pan, ni biscotes).

En fin...q me aceptais?

Bueno,...pues hace 15 días aprox q me he puesto en serio, y he bajado ya 3 kg....pero me quedan un montón.
Para navidades, me gustaría empezar con 5 menos q ahora, sería toda una motivación para no sobrepasarme con las comilonas...y tb perseguir el objetivo seguramente me ayude a controlar los findes...

pues eso....q yo digo q 5 kg menos...a ver si fuera más

Besos

[Montse62]

¿Operación polvorón?
Cuando me pese el viernes me pondré mi meta..........

[annell]

hola nenitassssss
bienvenita taptin!!!

objetivo como el mio jajajaa, menos mal pq ya me parecia a mi el mas alto jajajaja

hay que hacer esfuerzos eh!!! hay que matarse jajajaja

chicas ayer hice el pollo en las bolsas de mercadona como dijo malika y hoy lo comeré, tiene una pinta que te mueres

montse amos a animarnos eh a ver como lo conseguimos jajajaja pq es mu dificil jajajaja


mi menu de hoy es menestra y pollo de bolsa jajajaja a ver que tal
y de cena emperador que ayer al final me hice una ensalada verde

[malika]

Pues yo pongo que el dia 19 de diciembre si no peso 72 Kg no pruevo un polvoron
LO CONSEGUIREEEE!!!!!!!!!!!!!!
Mañana preparo una tabla

cuantas somos???????????????
asi me veo si no lo consiguo

[annell]

malika wapa
yo voy ha hacer un inciso si me lo permites

a mi no me gustan los polvorones jajajajajajajaaj

asique si yo no lo consigo no pruebo el turron!!!

jajajajajaaja

[marielpb]

Yo me lo pienso despues de pesarme el viernes, pero vamos que tambien me apunto.


Bienvenida taptin!!!

Mi menú de hoy:

D: Cafe solo con 2 ciruelas

MM: Café con leche y quesito

A: Hamburguesa y caldo gallego sin ná, solo las verduritas

MT: Café con leche (me olvide de traer algo para comer)

C: Caldo de verduras y sardinas.

[ana_belen]

holaaaa chicas,

asi que ya somos unas cuantas para la OP (operacion polvoron) .... que bieeeen


asi que cuando empezamos el viernes ????


hola taptin... bienvenida guapa, claro que te puedes unir , mas somos mejor lo pasaremos


malika y annell... habeis puesto que quereis perder 5 kilos mas o menos... yo todavia no se, hasta que no me pese el viernes, no lo digo .... tendre que ser objetiva, que tenemos un mes y poco, y no creo que yo pierda 5 kilis... aunque haciendo la dieta bien podria, no????
que el premio es jugoso ... yo hare como annell, cambiare el polvoron por el turron ... el mio va ser de coco cubierto de choco, es el que mas me gusta

bueno ya decidire el viernes .... malika, apuntame porfi

a ver si mañana ya empiezo a poner mis menus

buenas noches chicas

[ana_belen]

GAIRIS ...nenaaa...no te apuntas ????... va ser divertido ya veras!!!!

[annell]

hola chicas guenos diasssssssssss

yo 5 kilos lo veo mucho chicas lo puedo cambiar???

el viernes lo digo cuando me pese pq yo creo que esta semana estoy ovulando y estoy hinchada
me he levantao con mal pie jajaajjaaj

hoy como lasaña de verduras y champis y niscalos

y ceno quesos varios nada más

he desayunado un poco de lomo con un biscote integral y un café solo

y ya miercoles y ni he olio la bici ni nas

[ana_belen]

buenos dias guapas,

que tal vais???.... yo hoy para comer no me he calentado mucho el coco... me hare un bistec de ternera y ensalada de pepino

y para cenar salteadito de judias y zanahoria (sin jamon) de Ardid


hoy he estado "de maruja" toda la mañana.... me ataco algun virus navideño y me dio por limpiar como una loca (cortina, cristales, cristaleria del comedor....vamos en plan bestia )
asi que ya creo que he hecho bastante ejercicio y por hoy paso de bici...... estoy muerta


que paseis buen dia