MENU MONTY SEMANA DEL 10 AL 16 NOVIEMBRE:

[miarroba]

uuufff, llego la última ??

ahí voy con el menú del lunes:

d: tostada integral con merme apta. Leche desnatada con cacao sin.

mm: mandarina y puñadito de avellanas.

c: lentejas. Ensalada de lechuga. Choco 72%.

m: pik-cocho (cada día me sale más bueno, viva Pik !!).

c: super ensalada de lechuga, cherrys, salmón ahumado y queso 0%. Rooibos canela.

ale, wapis, hasta mañana!!!

[Pik]

Holaaaaaaaaa

Mi menú de ayer lunes:
D: zumo de naranja + sojafé + bizcochito
MM: nueces
C: ensalada de tomate + pasta con verduritas + café con leche
Ce: espinacas + 2 salchichas todoave + yogur + sojaté

Menú para hoy martes:
D: sojafé + bizcocho
MM: manzana
C: lentejitas con tomate, cebolla y chorizo + ensalada de tomatitos con brotes tiernos
MT: sojafé
Ce: hervido de acelgas con cebolla + yogur 0%

[montxa]

Buenos días!!!!

Mi menú de hoy Martes:

D: bollito de leche con merme casera de naranja y queso fresco 0% + té a la canela

MM: naranja + roiboos

Co: ¿? en el curro, luego edito....EDITO: coliflor con gambas + chuletas de cerdo con pimientos rojos + yogur nat (no desnatado)

MT: frutos secos (unas avellanitas), antes del gym (EDITO: no voy a ir al gym, mejor en casita descansando estas décimas...)

Ce: ensalada (pequeña) de lechuga, tomate y pimientos rojos + sopita caliente d verduras con alubias blancas. Yogur desnat nat.(EDITO: mejor en vez de yogur desnat, compota de manzana casera)

[Yeli08]

DE: 3 bollitos + desgraciado

CO: Legumbres+ Carne Picada + Fruta

CE: Caballa + Ensalada

[mallennium]

Hoolaaa..

Voy con un dia de retraso.. jo..

Lunes!

De: sojafé + 2 tostadas aceite
Mm: yogur 0% con merme apta
Co: ensalada + pechuga pollo plancha
Mt: pistachos y nueces
Ce: ensalada con mozzarella + verduritas plancha

Martes!

De: sojafé + 1 tostada aceite + 1 tostada merme apta
Mm: sojafé + gullón galletas
Co: spaguetti integral al ajo + esparragus
Mt: pistachos
Ce: sopita + salmón plancha

Happy Maaarteees!

[MANDI]

feliz martes.
mi menu de hoy:
d:descafeinado con soja+tostadas con tomate
c:ensalada de tomate+espaguetis con ajo y gambas+mandarinas
mt:descafeinado con soja+galleta gullon
c:ensalada de tomate+cordero con berenjenas a la plancha+mandarinas

[Suineg]

Hoooooooooooooola caracolas

D: wasa con aceite y fructosa
MM: frutos secos
A: lentejitas con verduras + chorizo + quesito
MT: pera
C: habichuelas con cebollita, ajo y huevo + yogur

Besazosssss

[miarroba]

hola, niñaaaaaaaaas

mi menú de hoy:

d: bizcocho y leche desnatada con cacao sin.

mm: cortado descafeinado.

c: arroz integral con champis y lata de atún. Ensalada de lechuga y escarola con tomates cherry. Choco 72%,

m: mandarinas.

c: wassa fibra con salmón. Cremita de verduras. Yogur bío 0%.

bye!!

[blanky]

¿cuando sera el dia que sepa yo editar???????

tantas horas como tengo y no se organizarme las comidas de un dia para otro, toma pa mi !!!!

me impongo deberes para aprender a hacerlo!!!!!!!!

[isabel56]

El mio
D- manzana +cafe con leche de soja +pan con mermelada
Comida -ensalada +lenteja +te verde
MT -mi cafetito
Cena -cazon con pisto +bifidus