menús bellablanca. SOLO MENÚS.:

[karmen2010]

vaya! con lo bien que lo pintan,

[eljasaja]

Buenas tardes, este es el menú de hoy

DESAYUNO
Mandarina, tostada integral con tomate, aceite y pavo y café cortado

MEDIA MAÑANA
Manzana y café cortado

COMIDA
Ensalada verde, puré de lentejas con el pimiento y zanahoria y costilla

MERIENDA
No haré

CENA
Judías verdes rehogadas con un poco de jamón y huevo

Pasad buena tarde

[karmen2010]

mi menu de hoy a sido

10.00-,2 tostadas integrales con ajo pavo queso ligh,kaky,

12.15-1 anitin,1 pera 1 yogurt

16.00-estofado de pavo,mini ensalada,1 platano

19.00-2 peras

22.00-ensalada variada,pescado plancha,1 infusion

[neo_mrl]

Buenas tardes, este es el menú de hoy

DESAYUNO
Mandarina, tostada integral con tomate, aceite y pavo y café cortado

MEDIA MAÑANA
Manzana y café cortado

COMIDA
Ensalada verde, puré de lentejas con el pimiento y zanahoria y costilla

MERIENDA
No haré

CENA
Judías verdes rehogadas con un poco de jamón y huevo

Pasad buena tarde

[neo_mrl]

mi menu de hoy a sido

10.00-,2 tostadas integrales con ajo pavo queso ligh,kaky,

12.15-1 anitin,1 pera 1 yogurt

16.00-estofado de pavo,mini ensalada,1 platano

19.00-2 peras

22.00-ensalada variada,pescado plancha,1 infusion

[eljasaja]

Buena tardes, el menú del miércoles

DESAYUNO
Mandarina, café cortado y tostada integral con tomate, aceite y pavo

MEDIA MAÑANA
Manzana

COMIDA
Cocido y mandarina

MERIENDA
No haré

CENA
Vitalinea, caqui y plátano

Pasad feliz tarde

[neo_mrl]

Buena tardes, el menú del miércoles

DESAYUNO
Mandarina, café cortado y tostada integral con tomate, aceite y pavo

MEDIA MAÑANA
Manzana

COMIDA
Cocido y mandarina

MERIENDA
No haré

CENA
Vitalinea, caqui y plátano

Pasad feliz tarde

Que tengas un feliz día

[karmen2010]

uf que atrasada voy este es el mennu de ayer.haber que tal


10.00 tostadas 3 integrales ,pavo queso ligt,2 kiwis

13.00 1 platano

15.30-estofado otra vez y esnsalada,yogurt

18.30 1 pera 1 yogurt

21.30 berengenas rellenas de setas gamba y pelin de carne ,pimiento,cebolla.


ah y una pregunta he comprado salvado ,para tomar mas fibra pero no se donde echarlo,porque lo iva a poner en los yogures pero lei que el salvado con la le leche impide la absorcion de el calcio en los huesos,y ahora no se como comermelo ,se puede mezclar con cualquier cosa???

[karmen2010]

uf que atrasada voy este es el mennu de ayer.haber que tal


10.00 tostadas 3 integrales ,pavo queso ligt,2 kiwis

13.00 1 platano

15.30-estofado otra vez y esnsalada,yogurt

18.30 1 pera 1 yogurt

21.30 berengenas rellenas de setas gamba y pelin de carne ,pimiento,cebolla.


y el dde hoy:
10.00-acolacao con cereales,1 kaky
13.00-1 platano 1 yogurt
15.30-relleno de las berengenas con pescado revuelto,1 consome de verduras.
18.30-tostadas con boqueron en vinagre,1 pera
21.15garbanzos con pimiento cebolla ajo,y trozos de bacalao,1 infusion


ah y una pregunta he comprado salvado ,para tomar mas fibra pero no se donde echarlo,porque lo iva a poner en los yogures pero lei que el salvado con la le leche impide la absorcion de el calcio en los huesos,y ahora no se como comermelo ,se puede mezclar con cualquier cosa???

[neo_mrl]

uf que atrasada voy este es el mennu de ayer.haber que tal


10.00 tostadas 3 integrales ,pavo queso ligt,2 kiwis

13.00 1 platano

15.30-estofado otra vez y esnsalada,yogurt

18.30 1 pera 1 yogurt

21.30 berengenas rellenas de setas gamba y pelin de carne ,pimiento,cebolla. Bien si cenaste más verdura que proteína.

ah y una pregunta he comprado salvado ,para tomar mas fibra pero no se donde echarlo,porque lo iva a poner en los yogures pero lei que el salvado con la le leche impide la absorcion de el calcio en los huesos,y ahora no se como comermelo ,se puede mezclar con cualquier cosa??? Pues no puedo ayudarte porque no lo uso, creo que hay gente que lo pone en los panes caseros que hace.