MENU MONTY SEMANA DEL 17 AL 23 NOVIEMBRE:

Todo sobre las famosas dietas Montignac y Atkins
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montxa
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Re: MENU MONTY SEMANA DEL 17 AL 23 NOVIEMBRE

Mensaje por montxa » Mié 19 Nov 2008 09:59

crispi69 escribió:Hola amigos/as:
Me estreno en el post de los menús:
D:granos de espelta con leche de soja y una tostada de pan de lino integral con mermelada de frutas del bosque apta.
MM: nueces de macadamia y un té verde a la mandarina
C: comí con mamá en un restaurante que nos encaaaaanta: magret de pato con foie y salsa de arándanos apta, que le pedí a maître, que es amigo íntimo, que no llevara ninguna monty-caquita, jijiji De postre unas nueces con nata que estaban, mmmmmmm, de rechupete
Ce: ensalada de rúcula con tomates, alcaparras y aliñada con aceite de oliva virgen y vinagre de módena (sin colorantes, del de verdad, del mismo Módena)
Buenas noches a todos/as.
Gracias por vuestro cariño. Me encuentro fenomenal aquí.
:beso:
Vaya pedazo de menú, Crispi, q categoría!!!!
Y ese té verde a la mandarina tiene una pinta.... m lo pido! :meapunto:

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montxa
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Re: MENU MONTY SEMANA DEL 17 AL 23 NOVIEMBRE

Mensaje por montxa » Mié 19 Nov 2008 10:06

Buenos días a tod@s!

Mi menú de hoy va a ser un poco lio porque voy a la tarde a madrid en tren y son casi 5 horas!!! Llego a las 9,30 a Chamartín y al hotel no lo sé... asi q no sé q cena haré... igual algo no muy montiapto en la cafetería del hotel... :nodigona:

D: pan de molde apto tostado y con queso de untar Lidl y tomatitos cherry. Té de melocotón.

MM: mandarinas y té verde

Co: ensalada de lechuga tomate pimiento rojo y espárragos. Pechuga de pollo a la mostaza. Crema de mango. --> La comida tiene q ser glucídica para poder tomar de postre el mango, así q comeré arroz integral con mini ensalada de lechuga y tomate y la pechuguita de pollo tb, q no tiene grasa...

MT: en el tren, mandarinas y frutos secos

Ce:????
Última edición por montxa el Mié 19 Nov 2008 10:41, editado 1 vez en total.

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Re: MENU MONTY SEMANA DEL 17 AL 23 NOVIEMBRE

Mensaje por selina » Mié 19 Nov 2008 10:35

hooooola chicuelas!!!!

os pongo los menús atrasados:

LUNES:

D: desnafé con integral con tomate, aceite y sal
Co: pechugas pollo plancha + verdura plancha + champis ajillo + 1 manzana
Ce: macarrones integrales con verduras al vapor y alcachofas

MARTES:

D: integral con aceite y tomate + desnafé
Co: sopa de verduras y carne + fruta
Ce: ensalada de atún y salmón + wasa con caballa


:beso: :beso:

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Re: MENU MONTY SEMANA DEL 17 AL 23 NOVIEMBRE

Mensaje por selina » Mié 19 Nov 2008 10:38

mi menú para hoy miércoles:

D: integral con aceite y tomate + desnafé
Co: potaje de garbanzos con verduras (pimiento, cebolla, tomate, ajo...) y pollo + ensaladita verde
Ce: espinacas a la crema con gambitas + wasa con tomate y anchoa + 1/2 pieza fruta.


:beso: :beso:

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Re: MENU MONTY SEMANA DEL 17 AL 23 NOVIEMBRE

Mensaje por Pik » Mié 19 Nov 2008 11:17

Mi menú para hooooy:

D: bizcocho de canela + café con leche
C: lentejas con tomate, cebolla y un poquito de chorizo + sojafé
MT: nueces
Ce: emperador con cebollita (anoche al final cené ensalada de tomate y 3 salchichas).

:beso:

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Re: MENU MONTY SEMANA DEL 17 AL 23 NOVIEMBRE

Mensaje por Dowager » Mié 19 Nov 2008 11:22

Yeli08 escribió:Dowager,

A qué hora sueles comer y cenar??? Que no pones las horas de la comida en adelante :wink:
Pongo las horas de las MM porque son dos.
Comer, ayer, por ejemplo comí a las 16:00, a toda pastilla porque tenía que ir a buscar a mi "Torpeda" al autobús...
A las 19:00 me tomé un café con leche porque me lo ofrecieron en la peluquería y necesitaba "aaaargoo", y cené a las 21:30...

Menú miércoles:

DE: 7:00 Huevos revueltos con panceta curada y Brie. Café con leche de soja.
MM: 10:00 Frutos secos (¡qué vicio tengo, madre!) e infusión.
13:00 Frutos secos y manzana
CO: 15:50-16:00 Alubias rojas con verduras y zancarrón. Yogur o chocolate.
ME: No lo sé, algo de furta, frutos secos...
CE: Algo en ensalada

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Re: MENU MONTY SEMANA DEL 17 AL 23 NOVIEMBRE

Mensaje por miarroba » Mié 19 Nov 2008 11:32

hola, chicas 8) 8)

voy con mi menú de hoy!!

d: bizcocho montyapto con leche desnatada y cacao sin.

mm: avellanas.

c: huevos a la florentina (huevo horneado con espinacas, ajitos y cebolla). Ensalada de lechuga y tomate. Choco apto.

m: mandarinas.

c: algo verde. Supongo que alcachofas hervidas o similar. De postre, compota que me quedó de ayer (me la hago en cantidades industriales :lol: :lol: :lol: )

:beso: :beso: :beso:

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Re: MENU MONTY SEMANA DEL 17 AL 23 NOVIEMBRE

Mensaje por montxa » Mié 19 Nov 2008 13:17

miarroba escribió:c: algo verde. Supongo que alcachofas hervidas o similar. De postre, compota que me quedó de ayer (me la hago en cantidades industriales
:lol: :lol: Y yo tab guapa! y es que está tan buena.....

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Re: MENU MONTY SEMANA DEL 17 AL 23 NOVIEMBRE

Mensaje por mcor » Mié 19 Nov 2008 17:07

:nodigona: retomo por enesima vez monty porque me estoy descontrolando con la comida y aunque no me pasaba mucho con wachy pero solo m apetecia comida basura :bate:
-Menu miercoles:
desayuno: pan integral con aceite y tomate
cafe descafeinado
1 mandarina pequeña
mmña 1 kiwi
comida:lentejas con verdura, tomate y pepino 1 yogur desnatado
mt: cafe y 1 yogur desnatado
cena: pastel d coliflor, bacalao al ajillo
ejercicio 1 h spinig

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Re: MENU MONTY SEMANA DEL 17 AL 23 NOVIEMBRE

Mensaje por nagarate » Jue 20 Nov 2008 08:40

Hola chicas 8) 8)

Menú 20-11-08

Desayuno: Actimel 0%+4 galletas gullon+soja+descafeinado
Media mañana: Mandarina+frutos secos
Comida: puré de garbanzos con chorizo+verduritas
Media tarde: choco+frutos secos
Cena: Arroz basmati+verduritas

Pregunta ¿Qué es un desgraciado? lo comeis en el desayuno :(
El arroz basmati lo lo he comprado en tarrina, ya hecho, será igual que el crudo no?
Chocolate puro sin azúcar puedo comer? es que no especifica el % de cacao que lleva, es de la marca Valor

Graciaaaaaaaaaaaassssss :beso: :beso: :beso: :beso:

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