MENU MONTY SEMANA DEL 17 AL 23 NOVIEMBRE:

[Crus]

Pregunta ¿Qué es un desgraciado? lo comeis en el desayuno

Es un café descafeinado con leche desnatada y sacarina o cualquier otro edulcorante

El arroz basmati lo lo he comprado en tarrina, ya hecho, será igual que el crudo no?

No. Los arroces industriales suelen sufrir un proceso de cocinado mas intenso que la cocina casera. Eso hace que el IG del arroz cocido de manera industrial sea mas elevado. siempre es mejor hacérselo en casa

Chocolate puro sin azúcar puedo comer? es que no especifica el % de cacao que lleva, es de la marca Valor

Su es puro, será 100%
Si , se puede tomar.

[Yeli08]

Jueves

DE: 3 bollitos que tengo en el horno ahora mismo + desgraciado

CO: Albóndigas de Pollo + Quinoa + Fruta

MT: Manzana + Frutos Secos

CE: Caballa + Ensalada

[selina]

buenos diaaaasssss!!!

jueves ya! amos ke pasa la semana que ni me entero!

mi menú juevero:

D: integral con aceite y tomate + desnafé o sojafé
Co: pasta integral con verduras y tomate
Ce: crema de calabacín y puerros + 1 wasa con atún o pavo

[Dowager]

Menu de jueves

DE: (06:45) Fruta, pan de espelta tostado, quesito, pavo, mermelada sin azucar y café con leche de soja...
MM: (09:30) Cortado descafeinado (post reunion)
(10:30) Infusión, frutos secos y orejones
(13:30) Avellanas
CO: (15:50) Puré de verduras y legumbres. Pechuga de ave (pollo o pavo) a la plancha. Yogur.
ME:(18:00) Chocolate, manzana, infusión
CE: (21:30) ????????????????? Puede que ensalada de pasta.

¡Saluditos!!!

[MANDI]

feliz jueves .
mi menu de hoy:
d:descafeinado con soja+tostadas integrales con tomate
mm:una naranja
c:berenjenas rellenas con carne de pollo,la carne de la berenjena,puerro,y queso por encima+manzana.
mt:descafeinado con soja+1 galleta gullon
ce:pechuga de pollo con salsa de champiñones+yogurt.

[miarroba]

hola, wapis

mi menu de hoy:

d: bizcochito monty y leche desnatada con cacao sin.

mm: una manzana y unas avellanas.

c: ensalada variada. arroz integral con ajitos y tomate frito "estilo pitu" (sale buenísimo, gracias ). Yogur 0%.

m: naranja.

c: brecol cocido con un poco de kepavo. Compota de manzana (viva la compota!! ).

y una preguntilla para yeli:

wapa, qué son los bollitos de leche?? me puedes dar la receta??

a todas!!!

[Gazpachuela]

Pregunta ¿Qué es un desgraciado? lo comeis en el desayuno

Es un café descafeinado con leche desnatada y sacarina o cualquier otro edulcorante

El arroz basmati lo lo he comprado en tarrina, ya hecho, será igual que el crudo no?

No. Los arroces industriales suelen sufrir un proceso de cocinado mas intenso que la cocina casera. Eso hace que el IG del arroz cocido de manera industrial sea mas elevado. siempre es mejor hacérselo en casa

Chocolate puro sin azúcar puedo comer? es que no especifica el % de cacao que lleva, es de la marca Valor

Su es puro, será 100%
Si , se puede tomar.

En una ocasión pregunté en la web de monty sobre las tarrinitas de arroz basmati e integral "Brillante". Me dijeron que de manera ocasional se pueden permitir, pero es mucho mejor hacerlo en casa.
En referencia al choco....en los ingredientes debe poner sin duda el porcentaje de cacao que lleva, si no lo pone....yo dudaría, además en la tabla de IG de monty habla de los chocolates edulcorados....échale un vistazo. Debe poner el porcentaje sin duda en alguna parte. Si no lo pone, lo lo tomes. Seguramente no sea apto.(siento contradecir a mi Crus).

[Yeli08]

Miarroba, he subido el post de los bollitos de leche, tienes dos recetas. Yo hago la de los que llevan aceite y fructosa

[Pik]

Jeeeeeeeeeeeelou. Yo soy de las que siempre pone el menú mañanero, pero hoy comía fuera y no sabía qué sería. Aquí va:

D: zumo + sojafé con 2 weetabix
MM: una manzana fuji, ¡qué rica!
C: crema de verduras + filete de pechuga a la plancha con cebollita (había patatas, yo ni las he olido!!!) + café con leche
Ce: pasta integral con cebolla (qué buenaaaa) + dulce de membrillo

[nagarate]

Gracias Crus y Pitu, me estais ayudando muchísimo , todavia dudo mucho con los postres, pero poco a poco

21-11-08
Desayuno_ Wasa con queso fresco light+merme+desgraciado
M. mañana: fruta y frutos secos
Comida: no sé porque quiero ir a la pelu y a saber qué horarios voy a llevar, seguramente compraré algo de embutidos
M. tarde: l+choco+frutos secos
Cena: Espaguetis con muchas verduritas.

Otra pregunta: mañana tengo comida, puedo llevar mi postre que va a ser queso y menbrillo sin azúcar? o chocolate? o las dos cosas? por pedir que no quede