La carrera de esta semana (del 17 al 23 noviembre incluidos):

[Toda]

Hoy jueves, 40 min. de elíptica y circuito de mancuernas y abdominales. 4,5p

[mivv]

clase de bp 45 minutos 3 bonopoints

[milaartesana]

Jueves: 5 puntos de más caminar y caminar y caminar............ no veais lo delgaditos que se están quedando los perros

[pekeninha]

Hola!!!

Pues yo jueves y viernes hice 5 bonopoits cada día... 1 bp de 30 minutos de pesas y 4 bp de 35 minutos de elíptica.

Ánimo chicas!!! A ver quien gana!!!!

[Oronetes]

hola chicas!! hoy he vuelto a la piscina, otros 3 puntos (viernes)

besos

lerele

[gordi77]

a ver chic@s yo cada dia doy una caminata con mi perro de 15m por la mañana y 45m por la noche que damos una vuelta de unos 4,5km o 5km
cuantos puntos debe ser?
yo es que no lo se

[Angela30]

Pues esta semana he seguido caminando cada día así que tengo 12 puntos más, que son tres puntos de martes, tres de miércoles, tres del jueves y tres de hoy. A ver mañana si me animo y también salgo a caminar.

Saludos

[mivv]

45 minutosde spignin 6 bonopoint, hora y media de musculacion y adominales 4,5

[Toda]

yo hoy he corrido 50 minutos en la cinta, y luego unos abdominales. sábado 6p

[milaartesana]

Viernes: 2 bono points
Sábado: 3 bonos, gracias

Gordi77 una hora paseando tranquilamente son 3 puntos, pero si vas rápido son 4, y si vas con la lengua fuera (igualito que los perros) son 9 puntos, pero esto es ya corriendo.