FLAN (O BUDÍN) DE MANDARINA (9P):

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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Bretema
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FLAN (O BUDÍN) DE MANDARINA (9P)

Mensaje por Bretema » Lun 24 Nov 2008 15:03

Bueno chicas, pues ayer que era domingo y no salimos me puse a trajinar en la cocina, y como hay que aprovechar los alimentos de temporada, pues me atreví con un flan de mandarina. Vale todo entero 9P, 7 para las que useis edulcorante.

Ingredientes:
1/2 l. leche desnatada (2,5)
4 CD dulce low (2)
12 mandarinas pequeñas o 6 grandes (0)
3 huevos omega 3 (4,5)
1 clara*
6 ct (equivalente a 6*) de azucar
el zumo de 4 mandarinas pequeñas o 2 grandes.

Pelamos las mandarinas procurando quitarle al maximo la piel blanca y las pepitas. las ponemos en el baso de la batidora con 1/4 l de leche y batimos hasta que quede homogeneo. Echamos en un bol. Ponemos otro 1/4 l de leche con los huevos, la clara y el dulce low y batimos. Incorporamos al batido de mandarinas y mezclamos bien.

Por otro lado con el azucar y el zumo de mandarina hacemos un caramelo con el que bañamos el molde y echamos la mezcla anterio.

Tapamos con albal y ponemos al horno a baño maria a 250º en la parte baja el tiempo necesario para que cuaje (cuando pincheis y salga limpio).

Sacamos del horno y dejamos templar antes de desmoldar.

Por otro lado, con 1ct de dulce low o con edulcorante y un poquito de agua hacemos un almibar donde escaldamos durante un momento otras tres mandarinas (opcional) que usaremos como decoracion. Espero que os guste!!

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marduran
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Re: FLAN (O BUDÍN) DE MANDARINA (9P)

Mensaje por marduran » Lun 24 Nov 2008 15:41

Bretema como te quiero. Tiene una pinta requeteriquísima, y muy muy barata. Apuntada en mi super libro de recetas.

Gracias, y mil gracias por todo el trabajo que haceis para que las demás babeemos la pantalla del "ordeñador".

Mar.

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Re: FLAN (O BUDÍN) DE MANDARINA (9P)

Mensaje por anaisabel1964 » Lun 24 Nov 2008 16:55

Pues otro postre estupendo para las fechas que se avecinan :plas: :plas: :plas:, gracias Bretema... :) :) :)

Lo que más me gusta es que lo pones en la mesa y nadie te pregunta si es de dieta, porque no se nota :lol: :lol: :lol:

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Angela30
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Re: FLAN (O BUDÍN) DE MANDARINA (9P)

Mensaje por Angela30 » Lun 24 Nov 2008 16:57

Ñam ñam, otro postre rico más para la lista, si así da gusto comer!!!


:beso:

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jevesu
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Re: FLAN (O BUDÍN) DE MANDARINA (9P)

Mensaje por jevesu » Lun 24 Nov 2008 17:11

Que buena pinta! :o
Y esta fenomenal ya que nosotros cultivamos naranjos y al precio que nos compran la fruta, :evil: casi vale la pena comertelo tu mism@.
Muchas gracias Bretema.
:beso:

doda
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Re: FLAN (O BUDÍN) DE MANDARINA (9P)

Mensaje por doda » Lun 24 Nov 2008 18:40

Como no nos va a gustar???????? Diosssssssss, y yo con la nevera llena de mandarinas!!!!

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kissa1
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Re: FLAN (O BUDÍN) DE MANDARINA (9P)

Mensaje por kissa1 » Lun 24 Nov 2008 23:06

Joer que buena pinta :plas: :plas: :plas: mañana voy hacer esta tartita despues de salir del dentista :dientes:
Gracias guapa

doda
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Re: FLAN (O BUDÍN) DE MANDARINA (9P)

Mensaje por doda » Mar 25 Nov 2008 01:02

kissa1 escribió:Joer que buena pinta mañana voy hacer esta tartita despues de salir del dentista

No me lo puedo creer!!!! Mañana yo también voy al dentista!!! (definitivamente somos almas gemelas, Kissa!

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kissa1
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Re: FLAN (O BUDÍN) DE MANDARINA (9P)

Mensaje por kissa1 » Mar 25 Nov 2008 01:24

:lol: :lol: :lol: que coincidencia!!!
Mañana nos vemos en el dentista doda :lol: :lol:

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Noys
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Re: FLAN (O BUDÍN) DE MANDARINA (9P)

Mensaje por Noys » Mié 26 Nov 2008 08:41

Tiene una pinta espectacular. ¡¡Cómo os quiero a las que hacéis estas cosas tan maravillosas!! :plas: :plas: :plas: :beso: :beso: :beso:

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