Menús del lunes 24:

[Ardid]

¿Qué tal el fin de semana? Por aquí el sol ha picado a base de bien, y yo me he aprovechado. Ayer parecía una placa solar en el campo

Mi menú de hoy:

Desayuno (6:45):

- 1 kiwi y un zumo de naranja recién exprimido
- Tostada integral con media sabanita y jamón negro (buenísimo)
- Café solo con edulcorante
- 2 galletas aptas

MM (10:45):

- 1 mandarina y 1 manzana
- 2 anitines y 2 quesitos light
- Capuchino

Comida (15:00):

- Algo no apto con patatas. Como en casa de mi mami

Merienda (19:30):

- Manzana o plátano, según, si voy a nadar o no

Cena (22:30):

- Calabacín plancha y merluza al horno

QUE TENGÁIS UN BUEN LUNES :up

[Kcarol]

Buenos días Ardid, me encantan estos días de otoño-invierno cuando hace un sol radiante y se pueden disfrutar en el campo, .
Dirás que soy una preguntona pero cómo es el jamón negro y dónde lo compras ?

[Ardid]

De preguntona nada, mujer, si lo he puesto para ver si alguien me pregunta

Es un fiambre que compré el otro día en Mercadona. Es de cerdo, tiene un 6% de m.g., no es ninguna ganga, vamos. Pero tenía curiosidad por probarlo, y está muy bueno, porque es ahumado y tiene un sabor mmmm!!!

Ah! Barato no es, sale a unos 12€ el kilo

[eljasaja]

Buenas tardes, el menú de hoy

DESAYUNO
Kiwi, trocito de brownie, actimel y café cortado

MEDIA MAÑANA
Manzana y café con leche

COMIDA
Pisto y huevo a la plancha

MERIENDA
No haré

CENA
Caqui, plátano y vitalinea

Feliz semana

[Kcarol]

Ardid gracias, la próxima vez que vaya al mercadona lo buscaré y ya te contaré. Habrá que probarlo

[sambori]

Buenas tardes, el menú de hoy

DESAYUNO
Kiwi, trocito de brownie, actimel y café cortado

MEDIA MAÑANA
Manzana y café con leche

COMIDA
Pisto y huevo a la plancha

MERIENDA
No haré

CENA
Caqui,plátano y vitalinea

Feliz semana

A lo mejor me equivoco, pero creo que el plátano no es del todo apto para las cenas.

mi menu de hoy:

DESAYUNO
he desayunado a las 12,3o hrs de la mañana porque ayer me quedé estudiando hasta las 6,30 hrs y me he comido un YOGUR y un PLATANO.

COMIDA

Tomate con aceite y sal
5 champiñones plancha
lomo plancha
melon

MERIENDA

Futa
leche desnatada

CENA

Alcachofas de bote
Dorada a la sal
Melón
2 mandarinas

[eljasaja]

Sambori, el plátano es fruta