Reportaje: cuerpo en forma caminando:

[LoveMetal27]

Os pego enlace de reportaje sobre gente que se mantiene en forma y pierde peso caminando
http://comunidad.terra.es/blogs/cuerpod ... nando.aspx

Yo empece saliendo a caminar todas las mañanas 30 minuntos, 45minutos o más tiempo (dependiendo de a la hora de la que salgo de casa)

Además de este paseo, al medio dia y por la tarde doy otros paseos de 15 minutos

Voy a paso rápido o caminando energicamente.
Me acompañan mis perros y os lo aconsejo,porque ellos en su relog biologico saben cuando es la hora del paseo y empiezan a seguirte por la casa insistentemente mirandote y meneando la colita....y claro....yo no soy quien para negarles SU paseo.

A parte de esto, los fines de semana procuro caminar durante horas con ellos.
Y entre semana voy a todos los sitios caminado y evito que me acerquen en coche.

Espero que os guste el reportaje

[nuridaniel]

que envidia, tu que puedes, pero yo saliendo de casa a las 8.30 y volviendo a las 21.00, dime cuando camino yo, como no lo haga despues alrededor de la cama...
Los fines de semana como mucho puedo dedicarle a la caminata 1 hora, porque es cuando me dedico a planchar, poner lavadoras, etc. etc.
Como ves una vida de gloria y dulzura.

[kissa1]

Pues yo si tengo tiempo para caminar pero me da miedo ir sola, tento un perro pequeño y le da mas miedo que a mi salir a pasear
Mi costi me compro una bicicleta eliptica pero no la uso porque me duele todo el cuerpo con la mie..da de la bici y a parte ya he dicho muchas veces que soy muy pero que muy... PERRA