Los líquidos:

[Nury38]

Yo y los líquidos, jeje...otra preguntita a las expertas, a ver, se supone q hay q tomar entre 2 litros y 2,5 litros de agua al dìa, yo en verano muy bien, me los tomo de maravilla pero ahora...ufff!! me cuesta un triunfo tomarme un litro....tenéis algún truquillo para q sea más fácil tomar los 2 litros??....gracias y besosss

[Rompeolas]

no

[Esterfi]

Si te gusta el limon,puedes exprimir 1 o 2 limones y echar el zumo en el agua,sabe mejor y parece que es más facil de beber.

Luego por ejemplo,a mi me gusta más el agua de botella que del grifo y me la bebo mejor.

Luego ne las comidas,me obligo a beber por lo menos 2 vasos de agua...

Y cosas así...

[oliter]

Infusiones, sopas, ya estás metiendo agua y no te enteras, a mi es que me encanta el agua, bueno y el vino y el vermouth, pero????

[Esterfi]

También es verdad,como a dicho Oliter,en infusiones y sopas,caldos y todo eso...

[sambori]

haz deporte y verás....

[Nury38]

Gracias por vuestros consejos, lo del deporte me ha gustado, llevas razón en cuanto uno se mueve el cuerpo pide agua a gritos....y claro como yo no hago deporte pues así me pasa....gracias y besitossss

[sambori]

Gracias por vuestros consejos, lo del deporte me ha gustado, llevas razón en cuanto uno se mueve el cuerpo pide agua a gritos....y claro como yo no hago deporte pues así me pasa....gracias y besitossss

hay que mover el hongo!!
un paseito de una hora al día a un pasico semi ligero va de rechupete, y verás como el cuerpo te pide agua

[MaryApple]

Como muy bien dicen las chicas; infusiones, sopitas, frutas con mucha agua( por ejemplo el melón).
Yo llevo un botellín pequeñito siempre en el bolso y lo voy rellenando, así "te engañas un poco"

[Toda]

Yo tomo un vaso al levantarme y otro al acostarme (van 2).
una botella de medio litro x la mañana (otros 2)
otra si voy al gimnasio (otros dos)
otra por la tarde (otros dos).
ya van 8.

además siempre tomo infusiones como 2-3 o así al día.

la verdad antes me costaba mucho, pero todo es ponerse un poco de rutina y disciplina y luego el cuerpo te lo pide