MENÚ MONTY SEMANA DEL 24 AL 30 DE NOVIEMBRE:

[mcor]

Nagarete la cena estaba mal , el membrillo(supongo q es carne d membrillo) tiene un Ig medio y no se puede tomar con grasas(q curado)
-no carne membrillo+con queso curado
-Si carne membrillo+queso 0%

[Pik]

Holaaaaaaaa. Mi menú:

D: zumo + sojafé + 2 tostadas con aceite y fructosa
MM: café con leche + gratén de manzanas
C: berenjenas rellenas y ensalada + té
MT: no seeeeeeeé
Ce: crema de verduras + 2 huevos cocidos (es mi cena de anoche sí, es que no cené, tenía mucha acidez y no podía tomar nada, pero hoy ya estoy perfecta!) + yogur con merme de fresa

[kiks]

menu del miercoles
D: desnafe con galletas
C: alubias blancas salteadas con bacon y cebollita, buen plato.
MT: choco 70% con puñado de avellanas.
C: Esparragos con salchichas de pollo y salsa tomate casera.

Pitu yo pensaba que las comidas glucidas solo se miraban en las cenas y no al mediodia, creia que lo del mediodia no importaba.

[MANDI]

feliz jueves,manda juevos (como diria cris)
mi menu de hoy
d:descafeinado con soja+tostadas con tomate
mm:una naranja
c:ensalada+cocido de pavo+naranja.
mt:descafeinado con soja+2 galletas gullon
c: gambas a la plancha+merluza con champiñones+yogurt.

[miarroba]

hola, niñas

qué friiiiooooo !!!

mi menú:

d: desgraciao y tostada integral con merme apta.

mm: montypecado después de mi manzana verde ha caido un trocín de bizcocho nada apto (pero es que los jueves tenemos reunión en el trabajo y se ha impuesto la costumbre de traer bizcocho y una no es de piedra !!!).

c: arroz integral con tomate frito al estilo pitu .Ensalada de lechuga. Yogur bío 0%.

m: no sé, me voy al teatro con mis canijos...

c: guisantes rehogados con cebollita. Wassa con hummus. Yogur 0%.

y a abrigarse, chicas!!

[nagarate]

Gracias Mcor, tomo nota de que el dulce de membrillo solo con queso fresco o%

[Afrodita A]

feliz jueves,manda juevos (como diria cris)

[>MaNdRaGoRa<]

mi menú del jueves: (aunque tengo una gran duda en la comida....)

1 HORITA DE GYM

D: 4 galletas gullón con merme apta + 1 vaso de leche de soja

C: ensalada de rucula con mozzarella (esa es mi gran duda...no se si e metido la gamba con la mozzarella.. ) + 4 esparragos con salmón ahumado que no me cene ayer al final, comi una ensalda + 1 manzana asada

MT: 2 onzas de choko puro con avellanas + un wassa + 1 yogurth

2 HORAS DE PATINAJE EN HIELOOOOOOOOO (Yujuuuu)

CE: Espaguetti con ajito, champi y salsa de tomate frito apto sin azukar ni nada de nada + 1 manzanita asada

Besotesssssss

[mcor]

Mangra porq piensas q has metido la pata con la mozarela?? , si no lleva ningun ingrediente raro tu menu es apto

[>MaNdRaGoRa<]

joeeeee muchas gracias, esque vengo de la compra y de mirar 2000 millones de ingredientes y ya no se ni lo q puedo o no puedo comer jajajaa gracias por resolverme la duda. por cierto no se puede comer ningun tipo de fecula verdad? ni modificada ni sin modificar? xq me estoy empezando a hacer un lio jejejeje