Menús del viernes 28:

[Ardid]

POR FIN ES... VIERNESSSSS!!!


Mi menú de hoy:

Desayuno (6:45):

- 1 kiwi y una mandarina
- Tostada integral con salchichón de pavo
- Café solo con edulcorante
- 2 galletas aptas

MM (10:45):

- 1 mandarina y 1 manzana
- 2 anitines con 2 quesitos light
- Capuchino

Comida1 (13:30):

- Crema de pescado
- Plátano

Comida2 (17:00)

- Espaguetis con salsa de calabacín

Cena (21:00):

- Ni idea, pero algo ligero, y luego nos vamos al cine

QUE TENGÁIS UN BUEN DÍA Y UN BUEN FIN DE SEMANA :up

[Kcarol]

Toc, toc... se puede...

Buenos días! Voy a poner mi menú, yo lo pongo siempre en el post de menús y Neo siempre lo corrige, (que gran trabajo hace esta chica), pero me gustaría ponerlo aquí tambien ya que leo este post todos los días. Aunque me estoy dando cuenta que hoy no es el mejor día, porque no como en casa , bueno ahí va...

D (08.30)
Kiwi, café con leche desnatada, tostada integral con aceite y lacón cocido.

MM (11.15)
Café con leche
Mandarina
Quesito light

C (14.30)
, comeré en casa de mis padres no se que habrá de menú.

MT (19.00)
Mandarina

C (22.00)
Caldito de los garbanzos que sobro ayer, con trocitos de pollo y verdura.

El lunes me tengo que pesar y es después del fin de semana y no me noto nada , si es verdad que esta semana he estado con la regla y me suelo hinchar, pero aun así.... Veo que llegan las fiestas y no he bajado nada, . Ya os contaré el lunes, no comeré nada el fin de semana , es broma.

Que lo paseis muy bien!! Gracias.

[neo_mrl]

Hola chicas, buenos días, voy a poner mi menú aquí, que hace mucho que no lo hago.

Desayuno: tazón de café con leche desnatada, galletas integrales y dos mandarinas.
Media mañana: café con leche en polvo desnatada, quesito desnatado, orejón, dos galletas integrales, un biscote integral.
Comida: menestra de verduras, salchichas.
Merienda: no hago.
Cena: ensalada y algo para el 20%, que cenamos en casa y me apetece comer alguna "guarrería"

Que tengais un feliz finde.