MENÚ MONTY SEMANA DEL 24 AL 30 DE NOVIEMBRE:

[miarroba]

pik, perla, donde compras el arroz basmati integral??

selina, enhorabuena por ese bajón, olé y olé

mike, bienvenido a este grupo de amig@s

mi menú de hoy:

d: desgraciao y tarta de manzana de yeli ( ).

mm: ná de ná.

c: crema de verduras, sepia con cebollita y ajo. Choco apto.

m: naranja y unas avellanas.

c: ensalada variada. Wassa con salmón. Yogur 0%.

y buenas noches!!!

[Gazpachuela]

Pues mi menú de hoy ha sido:
D: 2 tostadas con tomate y flush de aceite+ sojaté
MM: uhmmm, creo que nada.
C: pollo asado con ensalada. Té pakistaní de tertulia con mis niñas
Ce: muchas frutitas con queso cottage 0%. Una infu.

estoy que me salgo!!! Que tiemble Gisele que ya mismo crezco y la pillo!!!!

[Yeli08]

Menú de Ayer Sábado:

DE: 3 bollitos + desgraciado

CO: Ensalada de la casa + salmón + mandarina + café

MT: Manzana +Anacardos

CE: 1 Trozo de Queso curado

Hoy:

DE: bollitos+ café

CO. Nu se

CE: Nu se

[miarroba]

feliz dominguete, niñas

mi menú de hoy:

d: tarta de manzana ,montyapta (uuummmm) y desgraciao.

mm: naranja, a ver si con un chute de vitamina c mejoro

c: pasta integral revuelta con restos de la sepia de ayer. Ensalada de lechuga. Yogur bío 0%.

m: más naranja vitamina c.

c: ensalada y wassa fibra con olivada. Compota de manzana (me estoy haciendo ahora la dosis semanal, ).

a tod@s!!

[montxa]

Hola! Liadísima entre hacer la casa, comida, lavadora, plancha etc encuentro un mini hueco para saludar a mi guap@s y poneros mi menú del Domingo:

D: pan integral con mermelada apta + yogur desnat natural edulc
Co: arroz integral con verduras (d las asadas ayer)
MT: choco apto + pera
Ce: (grasa, la primera y única de la semana) tortilla de queso con ensalada de lechuga y tomate.

[selina]

Bueeeeeenas:

mi menú dominguero:

D: integral con tomate y aceite + desnafé
Co: Monty-paella con arroz integral, judias verdes, pimiento rojo, tomate, ajito, gambitas, pechuga de pollo y unos cuantos garbanzos. estaba.... hummm!!
Ce: ensalada de lechugas varias con pollo frito, pimientos verdes y rojos fritos, cebolla frita, nueces, parmesano y lactonesa. + monty-tiramisú.

[Pik]

pik, perla, donde compras el arroz basmati integral??

En Mercadona, compro los vasitos esos de "al minuto"

Aprovecho y pongo mi menú de ayer domingo:
D: zumo + sojafé + 2 tostadas
MM: cortado
C: 3 morcillas de cebolla + 1 longaniza + sopa de verduras + leche con miel
Ce: judías verdes con 2 huevos cocidos + leche con miel