Ho'oponopono (el poder del amor):

[m4dis]

Magica no te preocupes mujer, yo lo hacia por darle mayor cobertura a la oracion con mas personas pidiendo pero es comprensible..., aun asi seguiremos pidiendo por el, y tu no te derrotes quien sabe lo q puede mejorar con la oracion... animos!!!

GOTAS DE ROCIO para ti

[m4dis]

Encontre una pagina muy interesante con mas informacion sobre Ho'oponopono y algo nuevo q no habia leido hasta ahora HO'OMANAMANA ( mana saben q es algo asi como energia vital) y queria compartirlo con vosotros. Les hice la traduccion aprox. mi ingles deja mucho q desear, si alguno ve algun fallo porfa me lo corrige sin problemas...

Lo extraje de esta pagina por si quieren investigar algo mas... http://www.soulwork.net/huna_articles/hoomanamana.htm" onclick="window.open(this.href);return false;


Ho'manamana y yo

Tu puedes aprender ho'oponopono y ho'omanamana durante tu entrenamiento en Espiritualidad Hawaiana e Internacional. Para tu comodidad y seguridad, nosotros primero enseñamos ho'oponopono y kala, y despues ho'omanamana y La'au kalhea. Nosotros recomendamos q leas Huna, Healing and Ohana.
Tu quieres aprender ho'omanamana? tu quieres:
* encontrar u usar energias elementales naturales?
* aprender y usar la'au kahea (cantos sanadores)?
* acceder y usar awaiku (angeles hawainos)?
* usar energias simbolicas( simbolos kahuna)?
* autorizar objetos de sanacion (la'au pohaku) ?
* abrir la puerta a Milu - rescatar a parientes muertos?
* ho'oponopono avanzado: exorcice a la gente, cosas y sitios?

Ho'omanamana and You

You can learn ho'oponopono and ho'omanamana during our training in Hawaiian Spirituality, both in Hawaii and internationally. For your comfort and safety, we teach first ho'oponopono and kala, and then ho'omanamana and la'au kahea. We recommend that you read Huna, Healing and Ohana.

Do you want to learn ho'omanamana? Do you want to:

* find and use natural elemental energies?
* learn and use la'au kahea (healing chants)?
* access and use awaiku (Hawaiian angels)?
* use symbolized energies (kahuna symbols)?
* empower objects for healing (la'au pohaku)?
* open the door to Milu - rescue dead relatives?
* advanced ho'oponopono: exorcise people, things and places?


Interesante cierto??? yo quede sorprendida con lo del exorcismo de personas, cosas y lugares...
Como imaginais ya tome nota en mi libreta de dudas para formularle a Mabel....

GOTAS DE ROCIO para todos..

[volinka]

gracias por tus palabras m4dis, y por incluirme en la oracion, ahora en cuanto empiece a tener mas tiempo me unire yo tambien para dar un porquito mas de energia, yo tambien noto mas amor alrededor mio, y aunque mi negocio ha salido mal, me llevo de el varias amigas ... y eso vale mas que el dinero, ayer me dieron una postal cuatro personas que conoci alli, empezaron a venir y poco a poco acabamos hablando mas, ahora ya tenemos nuestros telefonos y seguiremos quedando, hay otra persona en la que aplico el Ho'oponopono, que esta pasando tambien una mala racha y ya es una amiga tambien ... quizas esto debia de pasar para conocerlas, no se ... mi energia esta alta y repito frecuentemente tanto pensamientos positivos , como las palabras gatillo, solo pienso que : ya estoy saliendo de ello, que podre operarme al fin y que el futuro solo me depara cosas buenas, ya no pido nada, solo recibo aquello que me den y sea bueno para mi .... es asi m4dis, como debo hacerlo?
Por ejemplo en cuanto al trabajo solo pienso que tengo un buen trabajo ( globaliza todo, que me siento bien y estoy bien en el ) y tengo un buen sueldo que me permite todo lo que deseo ... pero no me centro en nada en especial, si no que añado que estoy abierta a todo lo que me ofrezcan .... si debo cambiar algo me lo dices

os amo, gotas de rocio y llovizna para todas

[caravanitama]

Hola a todos/as:


A mi también me ha pasado que empecé con la ley de atracción, luego pasé a hooponopono (hago todos los días la meditación de borrar las memorias de Vivi Cervera), y desde entonces he dejado de "pedir" cosas, solo me preocupa "limpiarme por dentro" y realmente te pone unas gafas nuevas ves a las otras personas con menos prejuicios, y te calma bastante emocionalmente. Pero ¿es normal lo de dejar de pedir?. ¿Se contradice de algún modo hooponopono con LDA? Otra pregunta, cuando se practica el borrado de memorias ¿hay que visualizar algo en concreto o es mejor intentar dejar la mente en blanco?

Gracias por este foro,es pecialmente a m4dis por todos los resursos que nos proporcionas. GOTAS DE ROCIO PARA TODOS/AS.

[m4dis]

Volinka como bien dicen la gente q nos llega no es por casualidad, incluso en el libro del Secreto comenta algo sobre esto.. cuando encontramos o nos llama un vecino, amigo, etc.. q precisamente estabamos pensando en el, es por q tiene un mensaje para nosotros... a veces, lo dejamos pasar, pues vamos con prisa, decimos un adios y no hemos dado oportunida al universo q nos lo contara... seguro q cuando alguien nos cuenta su problema o algun problema nos capta la atencion, es por q nosotros tambien tenemos q limpiar en nosotros.
Como lo hacemos?? ya saben, TE AMO GRACIAS, los mantras q sabemos, usando las palabras gatillo q convengan o simplemente HO'OPONOPONO! da buenos resultados.. no piensen en resultados, solo suelten y liberense de las memorias... MIS MEMORIAS OS AMO Y OS DOY LAS GRACIAS POR LIBERAROS A VOSOTROS Y A MI...., tambien pueden usar en momentos la oracion de Mornah Simeona... la pondre en otro momento, q ahora ando pillada de tiempo...

Tal vez no seamos nosotros los q lo hemos sufrido, tal vez sea algo q hay q limpiar de nuestros padres o ancestros, asi q nosotros debemos comenzar a limpiar y borrar con los mantras.. no necesitamos saber q es ( recuerden el intelecto no nos interesa q participe si queremos borrar..) simplemente usamos la oportunidad del problema para borrar...

Caravanitama, ahora en estos momentos solo me dio tiempo a leerte, pero salgo para comer fuera, luego mas tarde te respondo... me alegro q te unas con los mantras. GRACIAS


GOTAS DE ROCIO para todos...

[aprendiz67]

Hola a todos, me he leido casi el post entero, digo casi, porque ha llegado un momento en el que tengo un lío tremendo en mi cabeza, a ver.

si deseo cambiar algún aspecto de mi vida (cambiar la relación con una persona, encontrar trabajo... etc)digo "Divinidad limpia esos pensamiento negativos con respecto a ...... Te amo, lo siento, perdon."

Si hay algún pensamiento negativo respecto a alguien, lo mismo.
no visualizo nada solo digo lo anterio, pero si son varias cosas a las vez en un mismo día cómo lo hago?,(porque tengo mucho que limpiar, hasta ahora no me había percatado de la cantidadde cosas negativas que pienso al cabo del día) repito los mantras pensando en cada una de las cosas, o los mantras me sirven para todas las cosas que anterior he dicho "Divinidad.....".

Perdonarme pero ahora mismo estoy liadísima, (con el secreto "se pide y se te concede", y con ho` oponopono se borra y se consigue lo que mejor que te viene) no se podría poner un resumen.
perdonarme si veis que es una tontería lo que digo, pero ahora mismo estoy lida y no quería quedarme con las dudas

GOTAS DE ROCIO PARA TODOS.

[m4dis]

Caravanitama disculpa por la espera, hoy estoy de celebracion del cumpleaños de mi hijo mayor y el dia fue movidito

Pues a ver te comento q yo tambien empeze por la ley de Atraccion y si a ti te funciona continua con ello... pero en Ho'oponopono, es distinto, ya lo he explicado en anteriores posts sobre como Mabel nos explicaba q puede q tu estes pidiendo un coche Mini por q te gusta por q lo deseas y lo visualizas y te ves en el conduciendolo, aparcado en tu calle, etc.... pero con Ho'oponopono dejamos q sea el universo el q nos envie lo q nos tiene deparado, y si era un BMW? y tu dale q te dale con el Mini, y resulta q al ladito estaba el BMW pero no lo obtienes por q no dejaste q fluyera aquello q era para ti... de ahi q si a ti te funciona y te conformas con el Mini, perfecto! no hay mas q decir... pero si en verdad quieres obtener aquello q es perfecto y q esta destinado para ti, sigue con los mantras, sigue borrando, y limpiando esas memorias q no dejan ver el BMW...

Cuanta Mabel una anecdota q le conto el Dr. Len sobre Mornah Simeona, no se si conoces pero ella fue la verdadera maestra del Dr. Len,.. ella contaba q de pequeña iba a cruzar una calle y q se salvo de milagro de ser atropellada, cuando le preguntaron q le salvo?? ella dijo q habia una mano gigante q la tomo y la cruzo al otro lado sin q se lastimara ( ella y el Dr. Len son elegidos, personas q ven cosas q nosotros no vemos...) todo el mundo dijo pero q mano??? nadie la vio... ella dijo: bien pero la mano estaba alli aunq tu no la pudieras ver...
Pues el BMW es lo mismo, esta ahi, aunq tu no lo puedas ver... el universo o la divinidad lo sabe todo, lo ve todo y sabe q esta ahi, solo espera q tu le des permiso para traertelo...

No se si te lie mas con la explicacion...

Sobre la otra cuestion, pues si sigues el audio de Vivi Cervera, ella nos dice q traigamos a nuestra mente esas personas, cosas o mascotas q necesitan la oracion y despues digamos la frase: Divinidad limpia en mi aquello q esta causando estos problemas... osea q o normalmente leo la lista del Grupo de Oracion y luego ya comienzo a borrar, si durante la meditacion la mente te lleva a ver cosas o personas q no comprendes o q son importantes para ti, pues adelante, la divinidad o universo sabe lo q tiene q borrar... solo dejalo ir, y repite los mantras. No sabemos lo q estamos borrando pero seguro q nos trae lo q es perfecto para nosotros...

Espero haber respondido a vuestras preguntas, eso es bajo mi opinion y lo q yo entiendo de la tecnica, si alguien mas quiere responderos, estaremos gustosos de aprender unos de otros.

Gracias siempre a vosotros por seguir la seccion y darme el animo para continuar aprendiendo y compartiendo la tecnica con todos vosotros.

GOTAS DE ROCIO

[m4dis]

Aprendiz, creo q la respuesta q le di a Caravanitama tambien puede servirte para tu pregunta.

No hay lio, si a ti te funciona una tecnica siguela...pero si quieres hacer verdadera limpieza de esas memorias q nos estan constantemente sonando, imagina q tu atiendes a 5 pensamientos a la vez como mucho... pero estan sonando en tu cabeza millones... imaginas???

Con esta tecnica borramos, no sabemos q borramos, no tenemos por q saberlo... no podemos decir este pensamiento bonito lo dejo.. no, no funciona asi.- lo q si sabemos es q el universo responde, ese hueco q queda vacio al borrar se rellena de otros pensamientos mejores, positivos, llenos de amor q son los q nos ponen en sintonia con otro nivel con el nivel de cosas buenas, mejores y perfectas como es lo q nos merecemos, como seres perfectos q somos al naceer...

Si tienes mucho q borrar, no importa q sea, solo repite TE AMO, GRACIAS y/o LO SIENTO, PERDONAME, TE AMO, GRACIAS... y iras limpiando y viendo esos cambios q llegan a ti y a tu entorno..

Si te agobian mucho los pensamientos negativos o dolorosos yo opto por decir en alto si puedo, sino me lo grito en mi mente: HO'OPONOPONO!! o puedes decir LLAVE DE LA LUZ es como q la llave apaga los programas, memorias q estan sonando en nuestra cabeza.... por eso es q hay q borrar tanto como se pueda, no solo esa media hora de meditacion q se hace en profundidad, sino tanto como puedas a lo largo del dia, en todas las situaciones q se presentan... si son buenas GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS hay q ser agradecido por lo bueno q tenemos q seguro es mas de lo q pensamos... verdad??? si son malas, usamos los mantras o palabras gatillo q son para cosas especificas,son palabras q para nosotros no tienen mas significado pero q el universo lee como un codigo de barras y actua...

Como dice el dicho: No dejes q las nubes te tapen el sol, porq aunq no lo veas ahora, el sol esta ahi, para ti...

No se si te dejo con mas dudas... solo te digo q el intelecto aqui no debe actuar, no le des mas vuelta, funciona!! y lo mismo q no se q sistema o programa hace q te llegue este mensaje y tu lo leas en tu casa y no me importa saberlo, solo se q quiero q te llegue y lo leas y sucede, asi actua la tecnica...

GOTAS DE ROCIO

[aprendiz67]

Muchas gracias de nuevo m4dis, seguiré repitiedo los mantras cada vez que me venga un pensamiento negativo (que era lo que estaba haciendo hasta ahora), lo que pasa es que he querido absorver todo lo que hay en el post y la verdad es que estas cosas son poco a poco, como dije en otra ocasión una cosa conlleva a la otra y cada uno tiene su ritmo.

gracias de nuevo y gotas de rocio para tod@

[m4dis]

Aprendiz bien dices q nos llega la informacion de a poco a poco, justo cuando estamos preparados para asimilarla, tal vez aqui se te empacho un poco jajaja pero seguro q la vas digiriendo cada dia mas...

Os dejo un texto del libro de Don Miguel Ruiz q Mabel nombra siempre tambien como referente en sus conceptos... Queria encontrar esto y me llego como todo llega a uno, sin esperarlo...

Espero les guste y les ilumine en su camino. Yo de ustedes lo imprimiria y lo iria leyendo cuando puedan...

GOTAS DE ROCIO




Si somos capaces de reconocer que nuestra vida está gobernada por nuestros acuerdos y el sueño de nuestra vida no nos gusta, necesitamos cambiar los acuerdos. Cuando finalmente estemos dispuestos a cambiarlos, habrá cuatro acuerdos que nos ayudaran a romper aquellos otros que surgen del miedo y agotan nuestra energía.

EL PRIMER ACUERDO

SÉ IMPECABLE CON TUS PALABRAS

El primer acuerdo es el más importante y también el más difícil de cumplir. Es tan importante que sólo con él ya serás capaz de alcanzar el nivel de existencia que yo denomino ¨El cielo en la tierra¨.

Este primer acuerdo parece simple, pero es sumamente poderoso.

TU INTENCIÓN SE PONE DE MANIFIESTO A TRAVÉS DE TUS PALABRAS. LO QUE SUEÑAS, LO QUE SIENTES Y LO QUE REALMENTE ERES, LO MUESTRAS POR MEDIO DE LAS PALABRAS.

Las palabras son la herramienta más poderosa que tiene como ser humano, el instrumento de la magia. Pero son como una espada de doble filo: Pueden crear el sueño más bello o destruir todo lo que te rodea.
Uno de los filos es el uso erróneo de las palabras, que crean un infierno en vida. El otro es la impecabilidad de las palabras, qué sólo engendrará belleza, amor...
Según cómo las utilices, las palabras te liberarán o te esclavizarán aún más de lo que te imaginas. Toda la magia que posees se basa en tus palabras. Son pura magia y si las utilizas mal, se convierten en magia negra. Esta magia es tan poderosa, que una sola palabra puede cambiar una vida o destruir millones de personas. Hace años, en Alemania, mediante el uso de las palabras, un hombre manipuló a un país entero de gente muy inteligente. Los llevo a una guerra mundial sólo con el poder de sus palabras.
Convenció a otros para que cometieran los más atroces actos de violencia. Activó el miedo de la gente y, de pronto, como una gran explosión, empezaron las matanzas y el mundo estalló en guerra.

Tú plantas una semilla, un pensamiento, y éste crece. Las palabras son como semillas ¡y la mente humana es muy fértil!

Fíjate en el ejemplo de Hitler: Sembró todas aquellas semillas de miedo, que crecieron muy fuertes y consiguieron una extraordinaria destrucción masiva.

Debemos comprender cuál es el poder que emana de nuestra boca.

Una palabra es como un hechizo, y los humanos utilizamos las palabras como magos de magia negra, hechizándonos los unos a los otros imprudentemente.

Todo ser humano es un mago y, por medio de las palabras, puede hechizar a alguien o liberarlo de un hechizo. Continuamente estamos lanzando hechizos con nuestras opiniones. Por ejemplo, me encuentro con un amigo y le doy una opinión que se me acaba de ocurrir. Le digo: ¨!Mmmm! Veo en tu cara el color de los que acaban teniendo cáncer¨. Si escucha estas palabras y está de acuerdo,
desarrollará un cáncer en menos de un año. Ese es el poder de las palabras.

Las palabras captan nuestra atención, entran en nuestra mente y cambian, para bien o para mal, nuestras creencias.

SER IMPECABLE CON TUS PALABRAS ES NO UTILIZARLAS CONTRA TI MISMO. Si te veo en la calle y te llamo estúpido, puede parecer que utilizo esa palabra contra ti, pero en realidad la utilizo contra mí
mismo, porque tú me odiarás por ello y tu odio no será bueno para mí.

Si te amo tú me amarás, si te doy odio tú me odiarás. Acción y reacción. Si siento gratitud por ti, tú la sentirás por mí. Si soy egoísta contigo tú lo serás conmigo.

Ser impecable con tus palabras significa utilizar tu energía correctamente, en la dirección de la verdad y el amor por ti mismo.

Si llegas a un acuerdo contigo para ser impecable con tus palabras, eso bastará para que la verdad se manifieste a través de ti y limpie todo el veneno emocional que hay en tu interior. Pero llegar a
este acuerdo es difícil porque hemos aprendido a hacer precisamente todo lo contrario. Hemos aprendido a hacer de la mentira un hábito al comunicarnos con los demás y, aún más importante, al
hablar con nosotros mismos. No somos impecables con nuestras palabras.

MUCHAS VECES USAMOS LAS PALABRAS PARA MALDECIR, PARA CULPAR, PARA REPROCHAR, PARA DESTRUIR. EN GENERAL, UTILIZAMOS LAS PALABRAS PARA PROPAGAR NUESTRO VENENO PERSONAL: PARA EXPRESAR RABIA, CELOS, ENVIDIA Y ODIO.

Con el uso erróneo de las palabras, nos perjudicamos los unos a los otros y nos mantenemos mutuamente en estado de miedo y duda.

Los chismes son magia negra de la peor clase, porque son puro veneno.
Aprendimos a contar chismes por acuerdo.

Contar chismes se ha convertido en la principal forma de comunicación en la sociedad humana.

El chismorreo es comparable a un virus informático. Pero con unaintención dañina. Uno ni se percata de ello pero es mucho el daño que hace.

Si eres impecables con tus palabras verás cuantos cambios ocurren en tu vida. En primer lugar, cambios en tu manera de tratarte y en tuforma de tratar a otras personas, especialmente a aquellas a las que más quieres.

La impecabilidad en tus palabras también te proporcionara inmunidad frente a cualquier persona que te lance un hechizo.Solamente recibirás una idea negativa si tu mente es un campo fértil para ella.

TÚ DECIDES SI LLEGAS O NO A ESTABLECER UN ACUERDO CONTIGO MISMO: SOY IMPECABLE CON MIS PALABRAS. ESTE ES EL PRIMER ACUERDO AL QUE DEBES LLEGAR SI QUIERES SER LIBRE, SER FELIZ Y TRASCENDER EL NIVEL DE EXISTENCIA DEL INFIERNO.

Dite a ti mismo que eres una persona maravillosa, fantástica. Dite cuánto te amas. Utilizas las palabras para romper todos esos acuerdos que te hacen sufrir.

SEGUNDO ACUERDO
NO TE TOMES NADA PERSONALMENTE

Suceda lo que suceda a tu alrededor, no te lo tomes personalmente.

Si te encuentro en la calle y te digo: ¨Eh, eres unestúpido", sin conocerte, no me refiero a ti, sino a mí. Si te lo tomas personalmente, tal vez te creas que eres un estúpido.

Te lo tomas personalmente porque estás de acuerdo con cualquier cosa que se diga. Tan pronto como estás de acuerdo, el veneno te recorre y te encuentras atrapado en el sueño del infierno.

El motivo de que estés atrapado es lo que llamamos "la importancia personal".
La importancia personal, o el tomarse las cosas personalmente, esconsiderar que todo gira a nuestro alrededor.

Creemos que somos responsables de todo. ¡Yo, yo, yo y siempre yo!

NADA DE LOS QUE LOS DEMAS HACEN ES POR TI. LO HACEN POR ELLOS MISMOS.

Todos vivimos en nuestro propio sueño, en nuestra propia mente; los demás están en un mundo completamente distinto de aquel en que vive cada uno de nosotros.

Cuando nos tomamos personalmente lo que alguien nos dice, suponemos que sabe lo que hay en nuestro mundo.

Incluso cuando una situación parece muy personal, por ejemplo, cuando alguien te insulta directamente, eso no tiene nada que vercontigo.

Lo que esa persona dice, lo que hace y las opiniones que expresaresponden a los acuerdos que ha establecido en su propia mente.

Si alguien te da una opinión y te dice ¡Oye, estás muy gordo!, no te lo tomes personalmente, porque la verdad es que serefiere a sus propios sentimientos, creencias y opiniones.

Esa persona intentó enviarte veneno y si tú lo tomas personalmente, lo recoges y se convierte en tuyo.

Hay gente que te atrapa fácil con una simple opinión, después te alimentan con el veneno que quieren, y como te lo tomaspersonalmente, te lo tragas sin rechistar.

Te comes toda su basura emocional y la conviertes en tu propia basura. Pero si no te lo tomas personalmente, serás inmune a todoveneno que te encuentres. Esa inmunidad es un don de este acuerdo.

Cuando te tomas las cosas personalmente, te sientes ofendido y reaccionas defendiendo tus creencias y creando conflictos. Haces una montaña de un grano de arena porque sientes la necesidad de tener
la razón y de que los demás estén equivocados. También te esfuerzas en demostrarles que tienen la razón dando tus propias opiniones.

Lo que dices, lo que haces y las opiniones que tienes se basan en los acuerdos que tú has establecido, y no tienen nada que ver conmigo.

Pienses lo que pienses, sientas lo que sientas, sé que se trata de tu problema y no del mío. Es tu manera de ver el mundo. Te refieres a ti mismo y no a mí.

Los demás tienen sus propias opiniones según su sistema de creencias. Sea lo que sea lo que la gente haga, piense o diga, no te lo tomes personalmente.

Únicamente si hacemos un inventario de nuestros acuerdos destaparemos todos los conflictos de la mente y con el tiempo llegaremos a extraer el orden del caos.

No te tomes nada personalmente por que si lo haces te expones a sufrir por nada.

Los seres humanos somos adictos al sufrimiento en diferentes niveles y distintos grados; nos apoyamos los unos a los otros para mantener esa adicción. Hemos acordado ayudarnos mutuamente a sufrir. Si tienes la necesidad de que te maltraten, será fácil que los demás lo hagan.
Del mismo modo si estás con personas que tienen necesidad de sufrir, algo en ti hará que las maltrates. Piden una justificación para su sufrimiento. Su adicción al sufrimiento no es más que un acuerdo que se refuerza a diario.

Vayas donde vayas, encontrarás gente que te mentirá, pero a medida que tu conciencia se expanda, descubrirás que tú también te mientes a ti mismo. No esperes que los demás te digan la verdad, porque ellos también se mienten a sí mismos.Tienes que confiar en ti y decidir si crees o no lo que alguien te dice.

Cuando realmente vemos a los demás tal como son sin tomárnoslo personalmente, lo que hagan o digan no nos dañará. Aunque losdemás te mientan no importa. Te mienten porque tienen miedo.
Tienen miedo de que descubras que no son perfectos. Quitarse la máscara social resulta doloroso.

SI LOS DEMÁS DICEN UNA COSA, PERO HACEN OTRA COSA, Y TÚ NO PRESTAS ATENCIÓN A TUS ACTOS, TE MIENTES A TI MISMO. Pero si eres veraz contigo mismo, te ahorrarás mucho dolor emocional. Decirte la verdad quizá resulte doloroso, pero no necesitas aferrarte al dolor.
La curación está en camino; que las cosas te vayan mejor es
sólo cuestión de tiempo.

Si alguien no te trata con amor y respeto que se aleje de ti es un regalo. Si esa persona no se va lo más probable es que soportes muchos años de sufrimiento con ella.

PARA ELEGIR CORRECTAMENTE, MÁS QUE CONFIAR EN LOS DEMÁS, ES NECESARIO QUE CONFÍES EN TI MISMO.

Cuando no tomarte nada personalmente se convierta en un hábito firme y sólido, te evitará muchos disgustos en la vida.

Tu rabia, tus celos, tu envidia desaparecerán, y si no te tomas nada personalmente, incluso tu tristeza desaparecerá.

Si conviertes el segundo acuerdo en un hábito, descubrirás que nada podrá volverte al infierno.

Escribe este acuerdo en un papel y engánchalo a tu nevera, en tu oficina en tu lugar de trabajo para recordarlo en todo momento: NO TE TOMES NADA PERSONALMENTE.

Cuando te acostumbres a no tomarte nada personalmente, no necesitarás depositar tu confianza en lo que hagan o digan los demás. Basta que confíes en ti mismo para elegir con responsabilidad.
Nunca eres responsable de los actos de los demás; sólo eres responsable de tus actos. Cuando comprendas esto, de verdad, y te niegues a tomarte las cosas personalmente, será muy difícil que los comentarios insensibles o los actos negligentes de los demás te hieran.

Si mantienes este acuerdo, viajarás por todo el mundo con el corazón abierto por completo y nadie te herirá. Dirás te amo, sin miedo a que te ridiculicen o rechacen. Pedirás lo que necesites. Dirás sí o dirás no. Lo que tú decidas, sin culparte ni juzgarte.

EL TERCER ACUERDO
NO HAGAS SUPOSICIONES

El tercer acuerdo consiste en no hacer suposiciones.

Tendemos a hacer suposiciones sobre todo.

El problema es que, al hacerlo, creemos que lo que suponemos es cierto.

Hacemos suposiciones sobre lo que los demás hacen o piensan, nos lo tomamos personalmente y después, los culpamos y reaccionamos enviando veneno emocional con nuestras palabras.

Todas las tristezas y los dramas que has experimentado tienen sus raíces en las suposiciones que hiciste y en las cosas que te tomaste personalmente.

Toda cuestión del dominio entre los seres humanos gira alrededor de suposiciones.

Producimos mucho veneno emocional haciendo suposiciones y tomándonoslas personalmente, porque por lo general empezamos a chismorrear a partir de nuestras suposiciones.

Recuerda que chismorrear es nuestra forma de comunicarnos y enviarnos veneno los unos a los tros.

COMO TENEMOS MIEDO DE PEDIR UNA ACLARACIÓN HACEMOS SUPOSICIONES Y CREEMOS QUE SON CIERTAS, DESPUÉS LAS DEFENDEMOS, E INTENTAMOS QUE SEA OTRO EL QUE NO TENGA LA RAZÓN, SIEMPRE ES MEJOR PREGUNTAR QUE HACER UNA SUPOSICIÓN, PORQUE LAS SUPOSICIONES CREAN SUFRIMIENTO.

SÓLO VEMOS LO QUE QUEREMOS VER Y OÍMOS LO QUE QUEREMOS OÍR. NO PERCIBIMOS LAS COSAS TAL COMO SON.

Tenemos la costumbre de soñar sin basarnos en la realidad.

Hacer suposiciones en nuestras relaciones significa buscarse problemas.

Hacer suposiciones en las relaciones conduce a muchas disputas, dificultades y malentendidos con las personas que supuestamente amamos.

Muchas veces suponemos que la otra persona sabe lo que queremos.

El funcionamiento de la mente humana es bastante interesante. Necesitamos justificarlo, explicarlos y comprenderlo todo para sentirnos seguros.

Si los demás nos dicen algo hacemos suposiciones, y si no nos dicen nada también. Las hacemos para satisfacer nuestra necesidad de saber y reemplazar la necesidad de comunicarnos. Incluso si oímos algo y no lo entendemos, hacemos suposiciones sobre lo que significa, y después, creemos en ellas. Hacemos todo tipo de suposiciones porque no tenemos el valor de preguntar.

Cuando creemos algo, suponemos que tenemos la razón hasta el punto de llegar a destruir nuestras relaciones por defender nuestra posición.

Suponemos que todo el mundo ve la vida del mismo modo que nosotros. Suponemos que los demás piensan, sienten, juzgan y maltratan como nosotros lo hacemos. Esta es la mayor suposición que podemos hacer y esta es la razón por la cual nos da miedo ser nosotros mismos ante los demás, porque creemos que nos juzgarán, nos convertirán en sus víctimas, nos maltratarán. Y nos culparán como nosotros mismos lo hacemos.

De modo que antes de que los demás tengan la oportunidad de rechazarnos, nosotros mismos ya nos hemos rechazado. Así es como funciona la mente.

También hacemos suposiciones sobre nosotros mismos y esto crea muchos conflictos internos. Por ejemplo, supones que eres capaz dehacer algo y después descubres que no lo eres. Te sobreestimas o te subestimas a ti mismo porque no te has tomado el tiempo necesario para hacerte preguntas y contestártelas a ti mismo.

NO ES NECESARIO QUE JUSTIFIQUEMOS EL AMOR; ESTÁ PRESENTE O NO LO ESTÁ. EL AMOR VERDADERO ES ACEPTAR A LOS DEMÁS TAL COMO SON SIN TRATAR DE CAMBIARLOS. SI INTENTAMOS CAMBIARLOS SIGNIFICA QUE EN REALIDAD NO NOS GUSTAN.

Si no entiendes algo, en lugar de hacer suposiciones es mejor que preguntes y que seas claro. El día que dejes de hacer suposiciones, te comunicarás con habilidad y claridad, libre de veneno emocional.Cuando ya no hagas suposiciones tus palabras se volverán impecables.

Con una comunicación clara todas tus relaciones cambiarán, no sólo las que tienes con tu pareja, sino también con todos los demás. No será necesario que hagas suposiciones porque todo se volverá muy claro. Esto es lo que yo quiero y esto es lo que tú quieres.

LO QUE REALMENTE HARÁ QUE LAS COSAS CAMBIEN ES LA ACCIÓN.

CUARTO ACUERDO
HAZ SIEMPRE LO MÁXIMO QUE PUEDAS

Sólo hay un acuerdo más, pero es el que permite que los otros tres se conviertan en hábitos profundamente arraigados. El Cuarto Acuerdo se refiere a la realización de los tres primeros: Haz siempre lo máximo que puedas.

BAJO CUALQUIER CIRCUNSTANCIA, HAZ SIEMPRE LO MÁXIMO QUE PUEDAS, NI MÁS NI MENOS.

Pero piensa que eso va a variar de un momento a otro. Todas las cosas están vivas y cambian continuamente, de modo que, en ocasiones, lo máximo que podrás hacer tendrá una gran calidad y en otras no será tan bueno. Cuando te despiertas renovado y lleno de vigor por la mañana tu rendimiento es mejor que por la noche cuando estás agotado. Lo máximo que puedas hacer será distinto cuando estés sano que cuando estés enfermo o cuando estés sobrio que cuando hayas bebido.

Tu rendimiento dependerá de que te sientas de maravilla y feliz o disgustado, enfadado o celoso.

En tus estados de ánimo diarios lo máximo que podrás hacer cambiará de un momento a otro de una hora a otra de un día a otro. También cambiará con el tiempo. A medida que vayas adquiriendo el hábito de los cuatro nuevos acuerdos tu rendimiento será mejor de lo que solía ser.

Independientemente del resultado sigue haciendo siempre lo máximo que puedas, ni más ni menos. Si intentas esforzarte demasiado para hacer más de lo que puedes gastarás más energía de la necesaria y al final tu rendimiento no será suficiente.

CUANDO TE EXCEDES AGOTAS TU CUERPO Y VAS CONTRA TI Y POR CONSIGUIENTE TE RESULTA MÁS DIFÍCIL ALCANZAR TUS OBJETIVOS.

Por otro lado si haces menos de lo que puedes hacer te sometes a ti mismo a frustraciones, juicios, culpas y reproches.

Limítate a hacer lo máximo que puedas, en cualquier circunstancia de tu vida.

No importa si estás enfermo o cansado, si siempre haces lo máximo que puedas, no te juzgarás a ti mismo en modo alguno.

Y si no te juzgas, no te harás reproches, ni te culparás ni tecastigarás en absoluto.

Si haces siempre lo máximo que puedas, romperás el fuerte hechizo al que estás sometido.

Había una vez un hombre que quería trascender su sufrimiento, de modo que se fue a un templo budista para encontrar a un maestroque le ayudase. Se acercó a él y le dijo:
«Maestro, si medito cuatro horas al día, ¿cuánto tiempo tardaré en alcanzar la iluminación?».
El maestro le miró y le respondió: «Si meditas cuatro horas al día, tal vez loconsigas dentro de diez años».
El hombre, pensando que podía hacer más, le dijo: «Maestro, y si medito ocho horas al día, ¿cuánto tiempo tardaré en alcanzar la iluminación».
El maestro le miró y le respondió: «Si meditas ocho horas al día, tal vez lo lograrás dentro de veinte años».
«Pero ¿por qué tardaré más tiempo si medito más?» Preguntó el hombre.
El maestro contestó: «No estás aquí para sacrificar tu alegría ni tu vida. Estás aquí para vivir, para ser feliz y para amar.
Si puedes alcanzar tu máximo nivel en dos horas de meditación pero utilizas ocho sólo conseguirás agotarte, apartarte del verdadero sentido de la meditación y no disfrutar de tu vida. Haz lo máximo que puedas y tal vez aprenderás que independientemente del tiempo que medites puedes vivir amar y ser feliz.

Si haces lo máximo que puedas vivirás con gran intensidad. Serás productivo y serás bueno contigo mismo porque te entregarás a tu familia, a tu comunidad, a todo. Pero la acción es lo que te hará sentir inmensamente feliz. Siempre que haces lo máximo que puedes, actúas.

HACER LO MÁXIMO QUE PUEDAS SIGNIFICA ACTUAR EN CADA MOMENTO COMO UN FIN EN SI MISMO NO PORQUE ESPERAS UNA RECOMPENSA. La mayor parte de las personas hacen exactamente lo contrario: sólo emprenden la acción cuando esperan una recompensa y no disfrutan de ella. Y ese es el motivo por el que no hacen lo máximo que pueden.

Por ejemplo, la mayoría de las personas van a trabajar y piensan únicamente en el día de pago y en el dinero que obtendrán por su trabajo. Están impacientes esperando a que llegue el viernes o el sábado, el día en el que reciben su salario y pueden tomarse unas horas libres. Trabajan por su recompensa y elresultado es que se resisten al trabajo.

Intentan evitar la acción; ésta entonces se vuelve cada vez más difícil y esas personas no hacen lo máximo que pueden.

Trabajan muy duramente durante toda la semana, soportan el trabajo, soportan la acción, no porque les guste, sino porque sienten que es lo que deben hacer.

Tienen que trabajar porque han de pagar el alquiler y mantener a su familia.

Son personas frustradas, y cuando reciben su paga, no se sientenfelices. Tienen dos días para descansar, para hacer lo que les apetezca, ¿y qué es lo que hacen? Intentan escaparse. Se emborrachan porque no se gustan a sí mismos. No les gusta su vida. Cuando no nos gusta cómo somos, nos herimos de muy diversas maneras. Sin embargo, si emprendes la acción por la honestidad y continuar por puro placer de hacerlo, Haces lo máximo que puedes.

Te debes el aceptarte a ti mismo, tienes que arriesgarte a expresarte y aprender de tus errores.

Cuando haces lo máximo que puedes no parece que trabajes, porque disfrutas de todo lo que haces. Sabes que haces lo máximo que puedes cuando disfrutas de la acción o la llevas a cabo de una manera que no te repercute negativamente.

Haces lo máximo que puedes porque quieres hacerlo, no porque tengas que hacerlo, ni por complacer a los demás.

Si emprendes la acción porque te sientes obligado, entonces, deninguna manera harás lo máximo que puedas. En ese caso, es mejor no hacerlo. Cuando haces lo máximo que puedes, siempre te sientes muy feliz; por eso lo haces. Cuando haces lo máximo que puedes por el mero placer de hacerlo, emprendes la acción porque disfrutas de ella.

LA ACCIÓN CONSISTE EN VIVIR CON PLENITUD.

La inacción es nuestra forma de negar la vida y consiste en sentarse delante del televisor cada día durante años porque te da miedo estar vivo y arriesgarte a expresar lo que eres. Expresar lo que eres es emprender la acción.

Puede que tengas grandes ideas en la cabeza, pero lo que importa es la acción.

Una idea, si no se lleva a cabo, no producirá ninguna manifestación, ni resultados ni recompensas.

La historia de Forrest Gump es un buen ejemplo. No tenía grandes ideas, pero actuaba. Era feliz porque hacía lo máximo que podía en todo lo que empren día. Recibió importantes recompensas que no había esperado. Emprender la acción es estar vivo.
Es arriesgarse a salir y expresar tu sueño. Esto no significa que se lo impongas a los demás, porque todo el mundo tiene derecho aexpresar su propio sueño.

Hacer lo máximo que puedas es un gran hábito que te conviene adquirir. Yo hago lo máximo que puedo en todo lo que emprendo y siento. Hacerlo se ha convertido en un ritual que forma parte de mi vida, porque yo escogí que así fuese. Es una creencia, como cualquier otra de las que he elegido tener. Lo convierto todo en un ritual y siempre hago lo máximo que puedo. Para mí, ducharse es un ritual; con esta acción le digo a mi cuerpo lo mucho que lo amo. Disfruto al sentir el agua correr por mi cuerpo.

Hago lo máximo que puedo para que las necesidades de mi cuerpo se vean satisfechas, para cuidarlo y para recibir lo que me da.

En la India celebran un ritual denominado puja. En él cogen unasimágenes que representan a Dios de muy diversas maneras y las bañan, les dan de comer y les ofrecen su amor.
Incluso les cantan mantras.Las imágenes no son importantes en sí. Lo que importa es la forma en que celebran el ritual.

Es dejar de ir al pasado y vivir el momento presente, aquí y ahora.Sea lo que sea que la vida te arrebate, permite que se vaya. Cuandote entregas y dejas ir el pasado, te permites estar plenamente vivoen el momento presente. Dejar ir el pasado significa disfrutar del sueño que acontece ahora mismo.

Si vives en un sueño del pasado, no disfrutas de lo que sucede en el momento presente, porque siempre deseas que sea distinto. No hay tiempo para que te pierdas nada ni a nadie, porque estás vivo. No disfrutar de lo que sucede ahora mismo es vivir en el pasado, es vivir sólo a medias. Esto conduce a la autocompasión, al sufrimiento y las lágrimas.

NACISTE CON EL DERECHO DE SER FELIZ. NACISTE CON EL DERECHO DE AMAR, DE DISFRUTAR Y DE COMPARTIR TU AMOR. ESTÁS VIVO, ASÍ QUE TOMA TU VIDA Y DISFRÚTALA. NO TE RESISTAS A QUE LA VIDA PASE POR TI.

No necesitamos saber ni probar nada. Ser, arriesgarnos a vivir y disfrutar de nuestra vida, es lo único que importa. Di que no cuando quieras decir que no, y di que sí cuando quieras decir que sí.

Tienes derecho a ser tú mismo. Y sólo puedes serlo cuando haces lo máximo que puedes. Cuando no lo haces, te niegas el derecho a ser tú mismo. Esta es una semilla que deberías nutrir en tu mente.
No necesitas muchos conocimientos ni grandes conceptos filosóficos.
No necesitas que los demás te acepten.

Expresas tu propia divinidad mediante tu vida y el amor por ti mismo y por los demás. Los tres primeros acuerdos sólo funcionarán si haces lo máximo que puedas.

No esperes ser siempre impecable con tus palabras. Tus hábitosrutinarios son demasiado fuertes y están firmemente arraigados en tu mente. Pero puedes hacer lo máximo posible. No esperes no volver nunca más a tomarte las cosas personalmente; sólo haz lo máximo que puedas. No esperes no hacer nunca más ninguna suposición, pero sí puedes hacer lo máximo posible.

Si haces lo máximo que puedas, hábitos como emplear mal tus palabras, tomarte las cosas personalmente y hacer suposiciones sedebilitará y con el tiempo, serán menos frecuentes. No es necesario que te juzgues a ti mismo, que te sientas culpable o que tecastigues por no ser capaz de mantener estos acuerdos. Cuando haces lo máximo que puedes, te sientes bien contigo mismo aunque todavía hagas suposiciones, aunque todavía te tomes las cosas personalmente y aunque todavía no seas impecable con tus palabras.

Si siempre haces lo máximo que puedas, una y otra vez, te convertirás en un maestro de la transformación. La práctica forma al maestro. Cuando haces lo máximo que puedes, te conviertes en un maestro. Todo lo que sabes has aprendido mediante la repetición. Aprendiste así a escribir, a conducir e incluso a andar... Eres un maestrohablando tu lengua porque la has practicado. LA ACCIÓN ES LO QUE IMPORTA.
Si haces lo máximo que puedas en la búsqueda de tu libertad personal y de tu autoestima, descubrirás que encontrar lo que buscas es sólo cuestión de tiempo. No se trata de soñar despierto ni de sentarse varias horas a soñar mientras meditas.
Debes ponerte en pie y actuar como un ser humano. Debes honrar alhombre o la mujer que es.
Debes respetar tu cuerpo, disfrutarlo, amarlo, alimentarlo, limpiarloy sanarlo. Ejercítalo y haz todo lo que le haga sentirse bien. Esto es una puja para tu cuerpo, es una comunión entre el universo y tú.

Cuando des amor a todas las partes de tu cuerpo, plantarás semillas de amor en tu mente, y cuando crezcan, amarás, honrarás y respetarás tu cuerpo inmensamente.

Cuando honres estos cuatro acuerdos juntos, ya no vivirás más en el infierno. Definitivamente, no.

Los Cuatro Acuerdos son un resumen de la maestría de latransformación, una de las maestrías de los toltecas.
TRANSFORMAS EL INFIERNO EN CIELO. El sueño del planeta se transforma en tu sueño personal del cielo.
El conocimiento está ahí; sólo espera a que tú lo utilices. Los Cuatro Acuerdos están ahí; sólo tienes que adoptarlos y respetar su significado y su poder.

Lo único que tienes que hacer es lo máximo que puedas para honrar estos acuerdos. Establece hoy este acuerdo: «Elijo respetar los Cuatro Acuerdos». Son tan sencillos y lógicos que incluso un niño puede entenderlos. Pero para mantenerlos, necesitas una voluntad fuerte. ¿Por qué? Porque vayamos donde vayamos descubrimos que nuestro camino está lleno de obstáculos. Todo el mundo intenta sabotear nuestro compromiso con estos nuevos acuerdos y todo lo que nos rodea está estructurado para que los rompamos. El problema reside en los otros acuerdos que forman parte del sueño del planeta. Están vivos y son muy fuertes.

Por esta razón es necesario que seas un gran cazador, un gran guerrero capaz de defender los Cuatro Acuerdos con tu vida. Tu felicidad, tu libertad, toda tu manera de vivir dependen de ello. El objetivo del guerrero es trascender este mundo, escapar de este infierno y no regresar jamás a él. La recompensa consiste en trascender la experiencia humana del sufrimiento. Esa es la recompensa.

Verdaderamente, para triunfar en el cumplimiento de estos acuerdos, necesitamos utilizar todo el poder que tenemos. Al principio, yo no creía que pudiera ser capaz de hacerlo. He fracasado muchas veces, pero me levanté y seguí adelante. No me compadecí de mí mismo. De ninguna manera iba a compadecerme de mí mismo. Dije: «Si me caigo, soy lo bastante fuerte, bastante inteligente, puedo hacerlo.
Me levanté y seguí adelante. Me caí y seguí adelante, y adelante, y cada vez me resultó más y más fácil. Sin embargo, al comienzo era tan duro y tan difícil...

De modo que, si te caes, no te juzgues. No le des a tu Juez la satisfacción de convertirte en una víctima. No, sé firme contigo mismo. Levántate y establece el acuerdo de nuevo: «Está bien, rompí el acuerdo de ser impecable con mis palabras. Empezaré otra vez desde el principio. Voy a mantener los Cuatro Acuerdos sólo por hoy. Hoy seré impecable con mis palabras, no me tomaré nada personalmente, no haré suposiciones y haré lo máximo que pueda».

Si rompes un acuerdo, empieza de nuevo mañana y de nuevo al día siguiente. Al principio será difícil, pero cada día te parecerá más y más fácil hasta que, un día, descubrirás que los Cuatro Acuerdos dirigen tu vida. Te sorprenderá ver cómo se ha transformado tu existencia.

Tu amor y tu respeto por ti mismo crecen incesantemente. Puedes hacerlo. Si yo lo hice, también tú puedes hacerlo. No te inquietes por el futuro; mantén tu atención en el día de hoy y permanece en el momento presente. Vive el día a día. Haz siempre lo máximo que puedas por mantener estos cuerdos, y pronto te resultará sencillo. Hoy es el principio de un nuevo sueño.

Extraído del Libro“Los Cuatro Acuerdos”del Dr. Miguel Ruiz.