Menús del jueves 11:

[sheila27]

Para la cena comí 3 lonchas de jamon york
berenjenas con 2 quesos en lonchas light y 1 lata de atun

No se pero me parece que si como menos voy a pasar hambre


voy a probar a ver vuestros menus haber si puedo hacer algo al respecto


gracias

[Ardid]

Yo no digo que sea mucho, porque no veo lo que comes ni qué es lo que necesitas, pero como pones jamón york (podría ser 50 gr y podría ser un kilo), berenjenas (podría ser media o podrían ser 3), sin especificar cantidad...

Por cierto, es más conveniente el fiambre de pollo o pavo que el de cerdo, que tiene más grasas