DEBERES SEMANALES DEL 18 DE DICIEMBRE AL 7 DE ENERO:

[criscelia]

Pues ahí va un plato facilito facilito y muy rico:

POLLO HAWAI (3,5 PUNTOS/RACION)



Ingredientes:
3 filetes de pechuga de pollo (240 grs)
3 lonchas de jamon de pavo finas (45 grs)
3 tranchettes eroski light
3 rodajas de piña en su jugo
1 cta. mantequilla light (5 grs)
10 grs. mozarella finello
1 cta. miel
sal


Ponemos una sartén con la mantequilla al fuego y tostamos las rodajas de piña. Reservamos. En la misma sartén hacemos las pechugas a la plancha y cuando estén listas las ponemos en una fuente para horno. Sobre cada pechuga poner una loncha de jamon de pavo doblada a la mitad, encima el tranchete y por último la piña. Por encima echamos en hilillo la cta. de miel entre las tres. Espolvoreamos un poco de mozarella y al horno hasta que se derrita el queso y esté doradito.

Espero que os guste.

Para los segundos deberes y ante estas fechas tan dulces, un postre o dulce a gusto del cociner@.

[raky8]

puede que me anime a hacerlas, pero yo con un filetito no creo que pueda, me quedaria con hambre a pesar de tomar algo de primero necesitaria 2 filetitos, he de calcularlo con unas verduritas de primero, que estos dias con la navidad a la vuelta hay que regatear mucho jajaja. Pero una pinta exquisita!!!

[Bilb]

la pinta es alucinante

[Dunia75]

La pinta es espectacular, igual me animo incluso con los dos deberes

[criscelia]

Eso, eso, animaros, guapas!!!

Doy fe de que está muy rico, de hecho, me lo acabo de zampar con una cremita de verduras de primero y fruta de postre, te quedas como una reina por 4 puntos de na!!!

Y se puede acompañar de un puré de patatas sequito, para que llene más Raky!!!

[raky8]

Criscelia pure sequito de que???

Por cierto comiste un filetito, dos o tres???

[criscelia]

Raky, me comí un filetito, y el puré me refiero al puré de patatas seco, la receta que yo hago es la de gynger, aquí te dejo el enlace:


http://elrincondeginger.blogspot.com/20 ... tatas.html" onclick="window.open(this.href);return false;

[Mar_08]

Que pinta más rica..

[Sietedecopas]

qué pinta ma güena, mare.
A ver si me lo hago esta noche que mi marido está de cena de empresa...

[Noys]

¡Qué pinta más buena!

Me guardo la receta para hacerla en otra ocasión