DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[inma23f]

ESO ESO ¿DONDE ESTA NUESTRA TAREA?

[azulradigal]

hola chicas es que estaba buscando una semana que ponia kissy con varios dias libres y asi la podemos aprovechar para esta semana y la que viene ya que con las fiestas por medio lo vamos a tener crudo besos a todas y por lo menos a intentar no pasarnos demasiado a por si no me puedo conectar antes FELICES FIESTAS


DIA 1

COMIDA: UN BISTEC Y (ZANAHORIA+NARANJA)(*)
CENA: VERDURAS Y BIO

DIA 2

COMIDA: PESCADO Y ZUMO DE ZANAHORIA+NARANJA
CENA: ENSALADA VARIADA COMPLETA

DIA 3

COMIDA: CALÇOTS Y ALCACHOFAS Y BISTEC
CENA: PIÑA CON JAMÓN

DIA 4

COMIDA: LENTEJAS Y ZUMO DE NARANJA+ZANAHORIA
CENA: PESCADO Y ZUMO DE NARANJA+ZANAHORIA

DIA 5

COMIDA: FRICANDÓ Y ZUMO DE NARANJA+ZANAHORIA
CENA: PIÑA HASTA UN KILO

DIA 6

COMIDA: LASAÑA Y ZANAHORIA+NARANJA (*)
CENA: ENSALADA VARIADA COMPLETA

DIA 7

COMIDA: UN BISTEC Y PIÑA
CENA: TORTILLA FRANCESA Y SOPA

(*) PUEDE SER LICUADO EN ZUMO O TIPO MACEDONIA.

LOS DÍAS PERMITIDOS COMO LIBRES SON DÍAS 3, 4 Y 5

[inma23f]

gracias wapa y felices fiestas para todassssssssssssssssss

[tata80]

Graciassss
felices fiestas a todasssss y a intentar no engordar muchoooo

[azulradigal]

a ver si nos toca el gordo

[inma23f]

PUES SI, MUXA SUERTE A TODAS CON LA LOTERIA! Y Q EL GORDO CAIGA A QUIEN MAS FALTA LE HAGA

[tata80]

bueno pues para otro año, y lo q se suele decir cuando no te a tokao na..
¡ q tengamos salud! y para la del niño!
asi q suerte para la del niño,, haber si nos toka algun pellizkitoooo

[inma23f]

Y LA SEMANA Q VIENE???

BESOSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

[mprgarcia]

FELIZ NAVIDAD Y PRÓSPERO AÑO NUEVO PARA TOD@S!!!!
Todavía no tenemos dieta para la semana que viene? Yo esta semana he hecho sólo 2 días libres, no me he portado muy mal del todo (jeje) , pero para la semana que viene tienen que ser otros 2 libres, porque viene Nochevieja y luego Año nuevo... ...
Bueno, esperaremos a ver si la ponen, si no miraremos de buscar una...

[azulradigal]

que tal de fiestas? yo esperando que se acaben y en cuanto a la semana os pongo una nueva o si no hacemos la de la semana que viene que cuando pasen los reyes la siguiente que os parece hacer la depurativa

DIA 1

COMIDA: SOPA Y PIÑA
CENA: TORTILLA A LA FRANCESA Y UN BIO

DIA 2

COMIDA: MACARRONES UN BIO
CENA: SOPA Y PIÑA

DIA 3

COMIDA: PAELLA PIÑA
CENA: MACEDONIA

DIA 4

COMIDA: ENSALADA VARIADA Y POLLO
CENA: PIZZA

DIA 5

COMIDA: SOPA Y PESCADO
CENA: UN BIKINI

DIA 6

COMIDA: BISTEC Y VERDURA
CENA: SOPA Y UN BIO

DIA 7

COMIDA: COCIDO Y PIÑA
CENA: PIÑA