quien se anima?:

[lili_89]

Ahora que ya han pasado las comidas copiosas y complicadas, quien se apunta a seguir correctamente la dieta??

Yo empiezo mañana y guardare unos puntos para la noche de fin de año pero por lo demás voy a portarme bien... Tendría que bajar seis kilos para marzo... A ver que tal...

Alguien se apunta??

Y por cierto! como se hace la barrita de debajo que pone tu meta? Gracias!!!!

Y felices fiestaas!!

[ASG1]

hola,bueno yo animarme no me animo de momento intentare el reto 0.0 hasta el 7 de enero y el dia 7 empiezo de nuevo mas en serio ,respecto a la regleta veras el nombre de una pagina http://reglette-signature.info" onclick="window.open(this.href);return false; etc encima de nuestras regletas entras ahi pones los datos y creas la regleta luego copias los datos y lo introduces en tu firma a traves del panel de control de usuario,editar perfil.Soy muy mala explicando pero sino creo que hay un post que lo explica muy bien si lo encuentro te lo digo

[Sulis]

Ticker

Haber si lo conseguimos entra aqui

http://www.tickerfactory.com/ezticker/t ... signer.php" onclick="window.open(this.href);return false;

pinchas en Weight Loss
picas en el modelo que te guste
das a next
picas en el marcador que te guste
das a next

Password/Pin: aqui pones la contraseña q quieras (RECORDARLA te la va a pedir siempre que entres, PARA HACER CAMBIOS )
Track: Weight
Weight Units: kilograms
Your target weight: aqui lo que quieres pesar
Your starting weight: lo que pesabas
Your current weight: lo que pesas
Height Units: englis
Your Height: lo que mides
das a next


en la ventana que pone
bbCode:
copias la direccion [img]---http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/ ... ght.png---[/img]

En el foro entras en tu perfil (esta arriba)

busca informacion del perfil,

y donde pone
(Firma:
Este es un bloque de texto que se puede agregar a los mensajes que publique. Existe un límite de 1024 caracteres), hay una ventana lo pegas en tu firma, pues justo en esa ventana copias
mirar que este marcado la opcion (Siempre adjuntar mi firma que si no no te sale aunque este bien puesto)
[img]---http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/ ... ght.png---[/img]
(En el tuyo pondra algo diferente)
---------------------------------------------------
http://www.reglette-signature.info/" onclick="window.open(this.href);return false;

aunque esta en frances se entiende bien

lo rellenas
el peso del q partes, el objetivo y peso final
en la siguiente ventana pones algo " lo conseguire" o lo que quieras
marcas kilos, elijes muñequito, y barra y das a construir la regleta
y copias todo lo q pone dentro de
Code à copier dans votre signature, sur un forum:

http://www.reglette-signature.info" onclick="window.open(this.href);return false;][img]http://www.reglette-signature.info/regl ... 578-65.png

y ahora lo mismo que antes

En el foro entras en tu perfil (esta arriba)

busca informacion del perfil,

y donde pone
Firma: copias lo de la ventana mirar que este marcado la opcion (Siempre adjuntar mi firma que si no no te sale aunque este bien puesto)

Haber si hay suerte

[nuridaniel]

Vamos a ver...vamos a ver...¡ yo animarme, me animo, pero... las tentaciones que se nos ponen en el camino, son... muy fuertes.
Yo todos los dias, estoy empezando muy bien, pero por la noche la mango, no es que me pase de mis puntos, es que quiero ir guardando para el dia de Nochevieja y Año Nuevo, y oye... que no hay manera, que al final me lo como todo.

[anaisabel1964]

Pues a mí me pasa lo mismo

Empiezo muy bien el día, pero luego.....

No pasa nada, a no agobiarse que el día 7 empezamos otra vez

[lili_89]

vaya... pues yo k me animaba i creo k tampoco voy a conseguirlo...

hoy me he levantad con la intencion pero a la hora de la comida han traido neules, suchard, ferreros, langosta, empanadas, solomillo con beicon y queso derretido y sopa (galets)... hasta creo que ya he agotado todos los puntos de hoy y mas...

jooooooo... ire a hcer ejercicio a media tarde para no pasarme con los puntos... pero creo k voy aseguir vuestro reto: 0,0 hasta el 7 de enero!



gracias a las que me habeis dicho como hacer a barra del peso!! lo estoy probando ahora!

[Toda]

yo también estoy en el reto 0,0, pero de momento me he propuesto gastar solo 15p durante 3 días hasta nochevieja, a ver si deshincho un poco de estos días, y cuidando un poco la alimentación y haciendo ejercicio, seguro que lo consigo