¡¡¡¡ Quien se apunta !!!!, primero depuracion luego dieta BB:

[Merymelisa]

No he querido esperar mas para volver a empezar en serio de nuevo la dieta BB, ultimamente he estado haciendo el tonto con ella pero ahora he decidido empezar el año con la dieta sin hacer tonterias.




Mañana en cuanto me levante lo primero que hare es pesarme y pondre el peso sin ningun tipo de contemplacion , kilos, gramos y miligramos incluidos


EDITO HOY 02/01/2009 Mi peso hoy es de 78,400 Kg, no pongo los miligramos porque mi peso no los marca.





Otra preguntilla que queria haceros, sabeis algun plato, receta o ingredientes que vengan bien para poder limpiar el estomago y el resto del cuerpo?, que tenemos que tener de toxinas , estamos un poquito pachuchos con tantos excesos Hoy hemos comido arroz cocido (mi maridin tiene la barriguita suelta ) con pure liquidito (de calabacin y un patatita), un chorritin de aceite y limon, ademas de una manzana amarilla, aqui lo llamamos "pero". Seguro que mañana habra pescadito y seguro que sera cocido o al horno , con que puedo acompañarlo?.





EDITO ESTO DE NUEVO

Eso queria comentaros que no voy a empezar la dieta sino que empiezo ahora con una depuracion del organismo, por eso os preguntaba si sabiais alguna. Pero mirad que coincidencia estaba tomando una infusion esta mañana y viendo mientras la tele estaba el programa de la 1ª Saber Vivir y estaba la doctora Mª Jose Rosello contando que tomar y que alimentos vienen bien para depurar. Contaba que podemos tomar arroz (mejor si es integral o cualquier otro que tenga fibra), pescado cocido y manzana, incluso se puede hacer durante unos dias sin problemas, mira que bien que yo estaba tomando esto ayer , tomar caldos vegetales (cebolla, apio, alguna hoja de col, zanahoria, ...), tambien tomar yogures mezclados con trocitos de piña e infusiones por ejemplo de melisa, manzanilla y anis.




MI MENU PARA HOY DIA 2 DE ENERO

Desayuno:
- Infusion (melisa, manzanilla o anis)
- Yogur desnatado

Media mañana:
- 1 manzana (yo eligo un pero (manzanas amarillas))

Almuerzo:
- Caldo con cebolla, un trocito de tomate, una patatita muy pequeña, un chorrito pequeñin de aceite, pescado (rosada, perca, ...) y un puñadito de arroz, por ultimo antes de servir un chorrito de limon
Riquisimo me ha sabido a gloria

- Piña en su jugo

Media tarde:
- Infusion (melisa, manzanilla o anis)
- 1 manzana (yo eligo como os dije antes un pero, que son las amarillas)

Cena:
- Un poco de pescado que reserve del almuerzo con unas gotas de aceite
- Yogur desnatado blanco con piña







Un saludo grande y espero que no sea la unica en volver a empezar de nuevo





Y enhorabuena a tod@s los que seguis sin dejar la dieta BB nunca de lado :up espero conseguir ser un@ de vosotr@s

[rosi82]

Yo me uno pero a partir del 7 de enero. Antes no pq me parece una tonteria porque no lo voy a hacer al 100 %.

Merymelissa nos seguimos de cerca para no pecar, ok?

[oliter]

Pues yo como rosi, el dia 7, primero haré una depurativa para limpiar bien y despues retomaré bb, antes no, fin de semana y reyes, pues mejor, no.

[lacocinerasalerosa]

Yo este año tambien me lo voy a tomar en serio, que soy muy joven para que me sobren 20 Kg.....

¿Que dieta depurativa vais a hacer?

[begotxu1]

Yo empiezo el dia 7 con BB

Tere me uno priemero a la depurativa , dime como

[Merymelisa]

Hola guapas hoy me he pesado y he editado mi peso, asi que ya se lo que me pase en todo este tiempo, estaba en 76 Kg y hoy 2 de enero peso 78,400 Kg. aunque no es tanto el peso como la sensacion de pesadez que tengo en el estomago, pero empiezo de nuevo primero a limpiar el organismo y despues a seguir la dieta.



Eso queria comentaros que no voy a empezar la dieta sino que empiezo ahora con una depuracion del organismo, por eso os preguntaba si sabiais alguna. Pero mirad que coincidencia estaba tomando una infusion esta mañana y viendo mientras la tele estaba el programa de la 1ª Saber Vivir y estaba la doctora Mª Jose Rosello contando que tomar y que alimentos vienen bien para depurar. Contaba que podemos tomar arroz (mejor si es integral o cualquier otro que tenga fibra), pescado cocido y manzana, incluso se puede hacer durante unos dias sin problemas, mira que bien que yo estaba tomando esto ayer , tomar caldos vegetales (cebolla, apio, alguna hoja de col, zanahoria, ...), tambien tomar yogures mezclados con trocitos de piña e infusiones por ejemplo de melisa, manzanilla y anis.

EDITO TODO EN EL PRIMER MENSAJE




Pues esta depuracion hare durante estos dias y como vosotras empezare despues de Reyes, aunque en realidad estare comiendo para depurar y si me paso algo sera probando un pelin de rosco, y luego sigo con la dieta BB.




Un saludo

[kooka]

hola guapas, pues yo estos días festivos he estado alternando las comilonas con días de choque para así compensar un poco, creo que la cosa me ha salido bien porque el lunes 29 solamente había aumentado 300grs... de momento aún no me he pesado a ver el destrozo de ahora

para los choques he "usado" los de naturhouse, aunque no sigo ninguna dieta específica, todavía ando buscando a ver cuál me gusta más

también puedes hacer la sopa esa que se llama quemagrasa, yo no sé si quemará mucho o no pero al menos sanita para el estómago sí que se ve, en este mismo foro hay un post que puso una chica con la receta

saludos

[pilicap]

hola chicas,yo tambien me apunto,igual que la mayoria a partir del 7.Mañana mismo tengo comida familiar,toston asado,casi na... osea que a partir del 7 seriedad y a retomar donde estabamos.Me uno a vosotras

[canelona]

Yo también me apunto

No me aclaro nadaaaaaaaaaa, he estado leyendo varias horas las dietas tan diferentes que hay, la de BB, me parece buena, no dieta de llorar, parece que se puede comer más o menos de todo, pero tampoco lo tengo muy claro..

¿hay algun post con menús ya "prefrabicados"? Como tenga que liarme a pensar, terminaré comiendo espaguetis con nata y pescados al vapor con salsitaaaaaaa y la cagaré

[canelona]

Acabo de ver unos deberes semanales, que creo me servirán para empezar, al menos no es la típica carne a la plancha y lechuga

MI Perico está redondo, el necesita perder al menos 8 ó 10 kilos