Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????:

[annell]

hola malika vas fenomenal
yo no llego ni de coña jajajaj
jo esque estoy de cenas de empresa jarta y de comidas
pa colmo el martes es mi cumple y ya ando de celebraciones y haciendo tartas para invitar al personal!!

eso si, llevo 25 dias hoy sin fumar y estoy pletorica y eso me ocupa mas tiempo que la dieta ... pero no desfallezco eh y por aki estaré todos los dias
aunque no aprueble la op polvoron yo sigo ehhh
hoy comi sopita calentita que está nevando y un entrecot de ternera

esta noche creo que emperador o chuletitas de cordero y ensalada
esque asi no se puede
eso si chicas
me han dado un regalo de cumple adelantado increible
mi chico me ha regalado la nexpressooooooo
eso sin cigarro de momento fatallll pero tan de ricosssssssss

[malika]

animo atodas para frontar la semana , em especial a annell qeu es super fuerte con eltabaco un besazoooooooo

[annell]

ole malikaaaaaaaaa

aki estamos apoyandonos mutuamente ambas jajaja

ana belen tenia el orde roto a ver si pronto vuelve

mi menu de hoy:
guisantes con cebollita (se que esta prohibido pero tenia q gastarlos )
y un filete de pez espada a la plancha y na mas

esta noche ceno quesos

[malika]

yo no he llegado me ha faltado muy poco
alguien lo ha superado????

[margaminis]

hola chicas, veo que lleváis una semanita sin aparecer, mañana empiezo la dieta, necesito bajar peso en poquito tiempo, yo me apuntaré a la disociada tipo de la que puso bruixa el lunes me compraré una báscula en lidl veo que estarán en oferta

[malika]

margaminis me alegra qeu tengas animo para afrontar la dieta
yo lo dejare para despues de Reyes aun me faltan algunas citas culinarias y no quiero sufrir !!!!!!!!!ANIMO!!!!!!!

[margaminis]

Gracias malika, hoy estoy con carbohidratos, esa no me cuesta en absoluto, me cuesta más el dia de proteínas,

[saba]

Gracias malika, tambien me apunto....la veo muy facil y ademas me animo el saber que hay mas gente...

[malika]

Bienvenida saba

[annell]

hola chicassssssssss
feliz año nuevoooooooooooooooo



no me pase por aki pq no pude pero que os mando besos y feliz año y fiestas a todos

mi operación polvorón se quedó en el recuerdo pero prometo no haber comido ni uno!!! jajajaaj pero de lo demás de estas fechas pasapalabra
ni me he pesado asi que mañana no pero el dia 7 empezamos de nuevo

comer me controlé pero el ejercicio lo dejé asi que me propongo empezarlo de nuevo pq yo noto mucho el ejercicicio

chicas conocidas y no conocidas donde estais? malika, ana belen, besitos para las dos, para las demas ya contaremos nuestras fatigas que tenemos un año entero por delante para ponernos como un tren!!!

besossssssssssssss