DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[charimon]

bueno yo tambien me apunto
empiezo la semana con vosotras y con la depurativa
haber que tal nos va y cuando llegue el veranito estamos echas unas silfides
mi peso es de 79.5kilos
mi altura es 1.70m
y mi objetivo es bajar de los 70 kilos
ver el 6

[inma23f]

PUES CHARIMON BIENVENIDA, ERES LA TANGUERA 37

[lucinut]

Muchas gracias Imma Tendré que dejar de entrar en los post de postres porque a mí me pierde el dulce. Por cierto, para desayunar ¿no se puede meter nada más (algún cereal y lácteo) a cambio de no almorzar el bocadillo sino una pieza de fruta? Es que estoy acostumbrada al desayuno con fruta, leche y cereales. Gracias

[charimon]

ok

[faruk]

Pues apuntada quedo!!!

Este fin de semana me dedicaré a hacer las cremitas y cosas de la semana, para que luego, cuando venga con el hambre no me coma lo que haya por la nevera

Yo peso unos 73'500.........y quiero llegar a los 63, a ver si es posible

Ánimo!!!

[faruk]

Aish......alguien me puede decir cómo ponéis la barrita del peso de debajo???

Gracias...........

[mipasu]

inma. se puede cambiar el pescado de la noche por el mediodia, es que a la noche no me apetece pescado,bueno que no soy de cocina, besos, el lunes empezamos, gracias por tu colaboracion

[mjose59]

MIS PRIMERAS DUDAS.
EL DESAYUNO
QUE TAMAÑO TIENE EL BOCADILLO??EL PAN ES PAN NORMAL?? LO MISMO PARA LAS TOSTADAS.AQUI NO SE TOMA CAFE O ZUMO COMO CON EL BOCADILLO????
LA COMIDA
LA FORMA DE COCIARLO,INGREDIENTES,ACEITE A UTILIZAR.
COMO YA LO HABEIS HECHO IMAGINO QUE TENDREIS ALGUNA RECETAS QUE SABEIS QUE CON ELLA SE PIERDE.POR EJEMPLO EL ARROZ CON VERDURA COMO LO HACEIS???
LA SOPA DEL 7 DIA LLEVA PASTA?? ¿¿¿¿¡¡¡¡¡¡PIZZA!!!!???? ME ASUSTA
LOS PURE,LLEVAN PATATAS???
BUENO,PUES ESO,QUE QUIERO EMPEZAR SIN METER LA PATA
GRACIAS POR VUESTA AYUDA

[lucinut]

Hola mjose59. Yo también soy novata pero en la primera página de este post vienen comentadas las normas.
QUE TAMAÑO TIENE EL BOCADILLO??EL PAN ES PAN NORMAL?? LO MISMO PARA LAS TOSTADAS.AQUI NO SE TOMA CAFE O ZUMO COMO CON EL BOCADILLO???? Creo que solo podemos comer 40g de pan al día y el bocata creo haber leído que es en el almuerzo, no en el desayuno.
LA FORMA DE COCINARLO,INGREDIENTES,ACEITE A UTILIZAR.
Puedes cocinarlo como quieras. Leelo en la primera página.
A SOPA DEL 7 DIA LLEVA PASTA?? Lleva un poco de pasta (llúvia, fideos finos...) pero no tropezones de carne ni pescado.
LOS PURES,LLEVAN PATATAS??? Según he leído no hay restricciones de alimentos. Si tu lo haces con patatas, pues así también lo harás.
Ten cuidado con las mayúsculas porque en los foros quiere decir que estás chillando.
A ver si logramos nuestros objetivos.

[mjose59]

Hola mjose59. Yo también soy novata pero en la primera página de este post vienen comentadas las normas.
QUE TAMAÑO TIENE EL BOCADILLO??EL PAN ES PAN NORMAL?? LO MISMO PARA LAS TOSTADAS.AQUI NO SE TOMA CAFE O ZUMO COMO CON EL BOCADILLO???? Creo que solo podemos comer 40g de pan al día y el bocata creo haber leído que es en el almuerzo, no en el desayuno.
LA FORMA DE COCINARLO,INGREDIENTES,ACEITE A UTILIZAR.
Puedes cocinarlo como quieras. Leelo en la primera página.
A SOPA DEL 7 DIA LLEVA PASTA?? Lleva un poco de pasta (llúvia, fideos finos...) pero no tropezones de carne ni pescado.
LOS PURES,LLEVAN PATATAS??? Según he leído no hay restricciones de alimentos. Si tu lo haces con patatas, pues así también lo harás.
Ten cuidado con las mayúsculas porque en los foros quiere decir que estás chillando.
A ver si logramos nuestros objetivos.

Ya he leido la primera página,gracias,espero que funcione.
Perdón por las mayúsculas,no tengo ni idea de esas cosas